wieku

miałaś juz swój temat taki sam założony;-) po prostu pewno nikt nie odwązy ci się pomóc bo jednak odawidnianie w takim wieku nie jest zdrowe masz trenera pogadaj z trenerem to on poiwnien bym odpowiedzialny za ciebie i cie przygotowywac w każdej kwestii ;-)

W Twoim wieku wyżej zalecany dział: Junior SFD na pewno będzie dobrym wyborem. Jeżeli jednak nie chce Ci się czytać i zmieniać nawyków żywieniowych, to zapraszam na potreningu.pl

[...] ok 1000-1500jm i w niedzielę 1000 dokupie teraz 10000 jm czyli będzie 13000 jak to najlepiej podzielić i jak ta nolve dawkowac , nie chce zrobić sobie krzywdy w młodym wieku dlatego chcialbhm zastosować się do wszelkich rad 14 na syntetku plus prawidłowe wejście w pct czyli ok 10-12 dni po ost testo dokłada ci kolejne 2 tyg plus tyg na [...]

miszkil nikt nie wie na pewno co moze sie przydarzyc po 100 mety szczegolnie w mlodym wieku. silue masz racje (pierwszy raz cos takiego widzialem) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-03-05 23:24:42

Jak wspomnieli koledzy wyżej postępowanie zależy od lekarza prowadzącego ale w tym przypadku bardzo wątpliwe aby ktoś w tym wieku się na to decydował bo jest szansa na unormowanie się.

[...] kształt litery "M” Wszystkie pozostałe na obszarze łysiny włosy stają się cieńsze i rosną bardzo wolno. Niektórzy mężczyźni zauważają łysienie w młodym wieku. To pozwoli im na zmierzenie się z rzeczywistością i pozwoli rozpocząć poszukiwania sposobów na łysienie. Łysienie typu męskiego jest powodowane przez trzy czynniki: [...]

Kolego masz jeszcze wysoki poziom tescia w tym wieku jak jestes przemeczony to regeneracja i ZMA orginal powinno załatwic sprawe. CO do hormonu wzrostu to suplepety podbijaja bo ale niewiele. Co do AAKG hardcore to bardzo dobry suplemet jak dla mnie warto sprobowac dobra pompa jest na treningu. Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-04 13:28:11

[...] nawet z ryżem. 10 minut na przerwie w szkole to wystarczająco. Albo twaróg z płatkami owsianymi. Też są źródła białka i węgli. Nie masz co ich przekonywać, bo raz że w twoim wieku to nic nie da, a dwa tobie to niepotrzebne. Moi też mają po 50 lat i też było z nimi ciężko, też jedzą ogromny syf ale to nic, to moje odżywki były złe. Człowiek boi [...]

Jaka dieta była by dobra w moim wieku?

w tym wieku nie powinienes spozywac srodkow, ktorych dzialanie nie jest do konca tak naprawde poznane. tym bardziej, ze Twoj organizm sie rozwija i nie wiadomo jak odniesie sie to to reszty tkanek czy chocby funkcjoowania ukladu dokrewnego

Sądząc po Twoim wieku mogę Ci powiedzieć, że na kreatynę jest jeszcze o minimum 3 lata za wcześnie. Ćwicz na razie na sucho i dobrze się odżywiaj. A co do pytania, tak można ją brać bez problemu. Kreatyna nie jest stworzona tylko dla ludzi "szczupłych" %-)

czytaj tematy podwieszone w tym dziale i sie nie zalamuj ja w twoim wieku wazylem prawie tyle samo

po co to chcesz brac , prawdopodobnie w twoim wieku nie odczujesz dziaąlnia tego suplementu

W tym wieku nic Ci nie da, tak jak pisali wcześniej

Tu nie chodzi o to, że nie urośniesz trenując siłowo. Kwestia tego, że osoby początkujące nie potrafią trenować. Popełnianie poważnych błędów technicznych w Twoim wieku może znacznie przyczynić się do problemów zdrowotnych w kwestii funkcjonowania aparatu ruchu. Najlepszym rozwiązaniem były treningi z doświadczonym trenerem personalnym, który [...]

z tego co wiem to chyba w wieku 16 lat czy coś koło tego

w wieku 18 albo 19 lat startował w jakiś zawodach na litwie , niepamietam ,które miejsce zajął(mistrzostwa litwy chyba-juniorow) , to może z tego okresu fota. Uda zaje...klata też zacna:) Ale ręki nie dam sobie uciąć! Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-01-02 21:34:03

hmm kolega co trenuje ponad 2 lata na siłce i jest 'przypakowany' bierze 50cos kg, a ty w wieku 15 lat i stażu 2 miesiące bierzesz 45kg ? I jeszcze niby 150kg w martwym ciągu ? lol n/c

ja na bica w wieku 17 lat brałem 50kg 3razy :p nie wiem czy do duzo czy mało...

5 tygodni wolnych od kreatyny staz-1 rok i tyle supli? wiesz co to dieta? bo ja nie widze sensu zeby przy takim stazu miec tyle cykli za soba, takie moje zdanie, w dodatku tak mlodego wieku.