wieku

[...] 11:27:15 jaki gainer dobry na mase Ja 11:27:16 ???? 3972569 11:27:23 każdy Ja 11:27:36 a moge brac kretke Ja 11:27:43 cwicze jzu 3 miesiace 3972569 11:27:56 zależy od stażu wieku itp Ja 11:28:02 mam 14 lat 3972569 11:28:32 no to raczje nie za bardzo ci ta kreatyna i gainer Ja 11:28:48 czemu nie gainer Ja 11:29:12 kolega mi mowil ze jadł gainera [...]

[...] samego kolana czy czegoś innego? Chyba lubisz wydawać %-) %-) Wydawać to ja lubię złotówki w automatach %-) A tak na serio, to ostatnimi czasy za dużo wydaje w tak młodym wieku na zdrowie, co jest...przerażające ;-) Ale jestem dobrej myśli, szukając przyczyn stanów zapalnych po operacji wykryłam "chyba" boleriozę, także...żeby tego było mało [...]

Dokladnie. Wyobraz sobie jakie taki Vitor ma uszkodzenia przysadki od walk w wieku 18,lat valetudo bez rekawic, stare metody treningowe w MMA jak Wandy bez kaskow itd. Fannie music miec leb rozwalony.

Dremor zainteresowalem sie tym w kontekscie mojego zdrowia I gdzies na to trafilem po nitce do klebka. Mialem w zyciu 4 wstrzasy mozgu ale po ostatnim w wieku 32 strasznie mi sie zdrowie posypalo no I wychodzi na to ze to od tego urazu.

Forma super, jeszcze w tym wieku. Widzimy się na MPJ, szkoda, że nie razem na scenie.

Suchu już bardzo, jeszcze dojdzie nabicie, będzie miazga, Jestem pełen podziwu, naprawdę, w tym wieku tak forma brawo.

[...] śpi, ale nie zamierzam na konkurencje patrzeć. Tak jak na MPJ - zrobiłem wszystko co mogłem plan wykonalem w 100% albo i więcej, zadowolony byłem z siebie, a bariera stażu, wieku i doświadczenia jest akurat nie do przeskoczenia. Nawet kat poniżej 18 lat teraz świetnie wyglądają tam. Ale dzięki Wam za mile slowa ;-) Zmieniony przez - Buczeri w [...]

[...] jak zwykle nie brakuje, spinam wszystko jak mogę, skupiam się na max czuciu mięśnia. Jest juz serio dobrze, ale do "śiwetnie" brakuje mi jakiś 15 lat :-D Rak ma +2 lata a wieku nie przeskocze, mam tu akurat przewage :-D Ale jak Adam napisałeś "to że najmłodszy nie znaczy że nie najlepszy" pamiętam o tym! wstydu nie narobie %-) daj znać co tam [...]

Broda dodaje wieku, dlatego się nie golę bo wyglądam wtedy jak dziecko :-D

Taka waga, a pomysleć że jesteś w moim wieku 0.o Ciekawy dziennik, powiadomki włączone ^^ Zmieniony przez - 96adixWP w dniu 2015-09-23 16:55:53

Zrobilem z ciekawosci pomiar ramienia. Prawie na 42 sie zamknelo wiec cos sie dzieje No to nieźle kolego, ja tyle na sucho zrobiłem w wieku 15lat. Gratuluje %-)

To już nawet nie chodzi o jakieś tam wyliczenia i zasady, tylko po prostu organizm potrzebuje czasu i wysiłku aby wrócić do homeostazy i bez sensu byłoby narażać go na takie zamieszanie tylko na kilka tygodni. Skoro zacznie już sam pracować, to niech właśnie te pół roku popracuje. Tym bardziej w Twoim wieku.

jak się będziesz przejmować takimi bzdetami ...;-) osiwiejesz dziewczyno przedwcześnie %-) Powiem ci jedno ty w ogóle musisz uważać na inną rzecz od strony zdrowotnej, cukrzycę, ta, jak nie będziesz dbac o to co wpadnie ci do brzucha może ciebie dopaść w późniejszym wieku więc przynajmniej juz wiedząc będziesz mogła zapobiec

/SFD/Images/2015/9/2/471424f081544e9eb12f74d4d4c74045.jpg ktos wie jak nazywa sie pan w srodku w moro chcialbym tak w srednim wieku taka forme miec :-))

Nie chcę być demotywatorem, ale w wieku 46 lat 10 tygodni i większa masa mięśniowa? Ech, a ja już 3 m-ce walczę z ciężarem, a on sk***ysyn wygrywa na razie... Powodzenia życzę, i naprawdę jestem ciekaw, czy faktycznie mięśnia przybędzie w 2 m-ce.

[...] model dietetyczny, najważniejsze aby dobrać odpowiednią liczbę kalorii, bo tak ja mówisz, każdy nadmiar to niestety kolejny gram tłuszczu a nie mięśni. A w naszym wieku, czyli 35+ nie stać nas na nadmiary i redukcje (nie ten metabolizm już niestety) Może i czasem trzeba dostać od mentorki }:-( od trenerki }:-( od dietetyka }:-( aby [...]

Całkiem na łatwiznę nie powinno się iść. W naszym wieku możemy poszukać trochę przyjemności (chyba, że chcemy wyjść na scenę i zrobić "WOW").

wpis do powiadomek cześć Kuba, jesteśmy w podobnym wieku, dostałem niezłego karpika oglądając Twój profil i postępy , kurcze niezłe :-) w rok i 1 miesiąc , ze 120 kilo, to jest naprawdę coś!! pozdrawiam

wpis do powiadomek cześć Kuba, jesteśmy w podobnym wieku, dostałem niezłego karpika oglądając Twój profil i postępy , kurcze niezłe :-) w rok i 1 miesiąc , ze 120 kilo, to jest naprawdę coś!! pozdrawiam no jakoś tak wyszło %-) pamiętaj że najważniejsze w tym sporcie to jest upór, konsekwencja i wytrwałość

No trzeba przyznać że ozzy czasu dużo nie ma co chwile coś ma do roboty kurde zazdorszcze ci ozzy że w wieku 16 lat masz taką mase my tu starsi dopiero sie bierzemy za siebie :)) mogliśmy wcześniej sie tyle nie op*****lać .