[...] o ćwiczenia to babcia utrzymywała mnie w przekonaniu, że na pewno zginę jeśłi będę choćby biegać (serio, zmusiłam rodziców żeby nauczyli mnie jeździć na dwukołowym rowerze jak byłam w 2 klasie podstawówki). Pływanie i jazda na rolkach - też nauczone dopiero w późnym wieku. Chciałabym być aktywna dla dziecka które będzie brało ze mnie przykład.
[...] |-) Raczej dwa miesiące. Dwa tygodnie przed porodem dół brzucha jest dużo niżej - obniża się, bo głowa dziecka powinna już być ustalona w cieśni miednicy. Takie zawyżanie wieku ciąży pod publikę jest bardzo popularne wśród celebrytek/fitnessek. Ot, szkoda brzucha rozciągać, więc robi się cesarkę/wywołuje poród sporo przed terminem ;-) [...]
[...] mające na celu wyrównanie napięcia mięśniowego - chodziliśmy do fizjoterapeuty, a w międzyczasie ćwiczyliśmy w domu. Czytam właśnie o metodzie o której piszesz..... rezultatem moich zmagań było siadanie w wieku 9m, raczkowanie hm chyba rok i chodzenie równocześnie z mówieniem 1,5roku - obecnie nie widzę dysproporcji między Nią a rówieśnikami
[...] się wogóle dokładnie z takich przyczyn jak napisałaś, by nie popadać w jakieś depresje. Nie myślę już o jakiś dietach cud i o tym że tabletki czy wmasowywanie kremu wyszczuplą mi uda. W wieku 34 lat przestałam wierzyć w bajki. Wzięłam się ostro za siebie i 6 dni w tygodniu ćwiczę. Nie wiem czy jest sens ale nie poddaje się i walczę dalej.
Przed Toba mase pracy!!! Ja w Twoim wieku mialem 74 kg i nie potrafilem podbic bo mialem duzo duzo duzo ruchu no i diety zadnej nie mialem Bede zagladal. Pozdr
Hehehe.... A ja w twoim wieku maślor.... :D ZARAZ! Ja mam nieskonczone jeszcze 17 lat dopiero 27 grudnia Popatrz ale bozia dała mi mase i 90kg miecha jest
[...] kolorów, f***, nawet laski do ciebie zaglądają i kumpli też widze kilku PS bic i branzoleta spoko graty for you k**wa coś was długo nie ma BdWiELKi - dopiero teraz zajrzałem w twój profil, za***iście tylko wieku nie widze, ładne obwody Zmieniony przez - JohnCena20 w dniu 2008-07-26 19:47:43 Zmieniony przez - JohnCena20 w dniu 2008-07-26 20:29:15
[...] bo miałam to wszystko w poprzednim dzienniku, nie pomyślałam że mogą tu zaglądać nowe osoby które o tym nie wiedzą @@-) Dodam od siebie że takie zabawy zaczęłam gdzieś w wieku 13/14 lat, nie wyszło na dobre, jak wspomniała Ruda normalnego okresu nie miałam od tamtej pory a aktualnie od około czerwca 2012 całkiem dobrze sobie radzi ;-)teraz [...]
[...] konkretne efekty- czyjgoś uratowanego zdrowia, życia czy majątku. tyle w kwestii lajtowego życia więźniów. żaden z moich znajomych (co lepsze, większość w okolicach mojego wieku - 20kilka lat) nie wspomina źle swoich podbytów w więzieniu. więc coś w tym musi byc i chyba od tego powinno się zacząć wprowadzać zmiany. A ile ci znajomi byli w [...]
astonishing- zadziwiające smashing the previous best of 27 set by a woman in her 20s.- chodzi o pobicie(zmiażdżenie) rekordu 27 podciągnięć ustanowione przez kobietę w wieku 20 lat Her second title was earned in the 40 to 50-year-old women's division and the third was in the most added-weight pull-ups (36kg) in the women's open division- tak, w [...]
nie w wieku dokładnie 20lat, tylko 20-29 ('w swoich latach 20-stych' - w języku polskim nie ma lepszego odpowiednika, u nas tak się po prostu nie mówi, amerykanie i anglicy często tak mówią) drugi rekord świata dotyczył kategorii wiekowej 40-50lat trzeci rekord świata, dotyczący jednorazowego podciągnięcia z maksymanym obciążeniem, był znów w [...]
A co ma wiek do fachowości - to że jesteś starszy, w naszym wieku nie znaczy akurat nic w kontekście wiedzy na temat treningu i doświadczenia. Jakbyś porównywał siebie do gimnazjalisty to może by miało a tak to szkoda słów.... Fachowiec pytający kilka miesięcy temu na forum jak zrobić redukcję??? Serio??? Masz rację - koniec pisania nie na temat. [...]
A co ma wiek do fachowości - to że jesteś starszy, w naszym wieku nie znaczy akurat nic w kontekście wiedzy na temat treningu i doświadczenia. Jakbyś porównywał siebie do gimnazjalisty to może by miało a tak to szkoda słów.... Fachowiec pytający kilka miesięcy temu na forum jak zrobić redukcję??? Serio??? Masz rację - koniec pisania nie na temat. [...]
Dopiero teraz dołańczam do dziennika :) w przyszłości tez myśle o wystartowaniu w tej kategorii lub klasyku :) mam do Ciebie pytanie moze juz pisałes a przeoczyłem w jakim wieku jestes ? :)
[...] na forum po długiej nieobecności a tu Krzych odpalił dziennik ;) Fajnie, bede zaglądał. Czytałem Twoje artykuły juz w 2008-2009 roku. Ja też czytałem te artykuły :-). W wieku autora tematu też byłem zdominowany przez treningi do padnięcia. Teraz wystarczy mi jedna ostatnia seria - ale wcześniejsze praktycznie też są do prawie padnięcia. I [...]
W moim wieku wolę wykonywać ćwiczenie w sposób bardziej wyizolowany niż z pomocą innych mięśni (no i staram się zachować pełny zakres ruchu). Duży ciężar + mało powtórzeń (bo na więcej nie ma siły) + powtórzenia i technika oszukana = możliwość kontuzji
[...] barkowej ) i gdzieś ktoś napisał, ze jesteś tzw. „EKTOMORFIK”, co dla mnie wydaje się nie wyobrażalne, żeby być takiego somatotypu i mieć takie osiągi i to jeszcze w takim wieku 88-O. Czy jest to możliwe, żeby organizm się tak „przetransformowal” z biegiem ćwiczeń j czasu? Ja od nie dawna zacząłem ćwiczyć u siebie w domu ( mam taka [...]
[...] tak widzieli ,tylko że często po kilku takich treningach ich nie było widać ,bo plecy ,barki itd siadły Odnośnie długości treningu całkowicie się zgadzam i ja mimo swojego wieku potrafię mieć tygodnie ćwicząc po 2,5-3h na maxa i jest ok A młodzież teraz taka jakaś mięciutka Nie wszyscy, których wymienił, ćwiczą z bardzo mocnym wspomaganiem ;-)
Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)
