masz 14 lat? u nas w sekcji typ trenuje rok ma 15lat, a niszczy tych początkujących 17-19 latków jak chce, więc Ty nie powinenes miec problemu z tymi 'ulicznikami' jesli sa w Twoim wieku #up powiedz mu, żeby przyszedł na trening to sobie posparujecie Zmieniony przez - mnilek w dniu 2008-11-16 19:17:41
[...] nas zaczepia.. to także ktoś kto pomoże w innej ciężkiej sytuacji, np. finansowej, rodzinnej... Nie wiem ile masz lat, jeżeli jesteś nastolatkiem to rozumiem Cię, ale jeśli 20 i więcej to sorry stary, w tym wieku powinno się już myśleć poważniej niż kategoriami "honoru w bitkach"... Poza tym kolega wyżej w oczywisty sposób ironizował.
[...] od Ciebie i jakoś sobie nie moge wyobrazić takiego 14 latka ... wyrośniętego i w ogóle ? Chyba ze jesteś jakimś wybitnym fenomenem genetycznym, w dodatku ta masa w takim wieku i przy takim wzroście ... podejrzane to wszystko, moim zdaniem jakbyś wstawił zdjęcie gdzie widać Twoja twarz - wtedy byś rozwiał wszystkie wątpilości ( chociaż tez [...]
Wyglądasz mi na 16, nie wiem widocznie szybko dorosłeś, zdarzają się takie ewenementy. Coś czuje że jak będziesz cały czas ćwiczył to w wieku 18 lat będziesz smokiem PS: Jednak i tak mam wątpliwości co do tych 14 lat ale to moje zdanie i nie musisz nic udowadniać
[...] większość tutaj i osiągał w tym rezultaty o jakich większość jak nie wszyscy mogą tylko pomarzyć dla tego dla wielu osób jest to postać bohater coś jak dla chłopaka ojciec w wieku 8 lat. Co by nie zrobił i tak bd miał rację. Dla tego spiny nie mają sensu bo nawet jak ktoś jest nieco bardziej kumaty i oprócz pompowania bicka ma też inne zajęcia, [...]
[...] i ladowaniu sie farmakologia wyciskasz 70-80 to zastanawiam sie z kogo jednak sie smiac... W jakim celu chcesz zniszczyc zdrowie i namieszac sobie w hormonach w takim wieku? Poza tym przy misce na 100% i odpowiednim treningu natural zbuduje plus minus, kilogram czystego miesnia. Tobie wpadlo 5kg, wiec zastanow sie czego tak naprawde. [...]
1) tego typu pytań jest pełno, poszukaj w wyszukiwarce odpowiedzi 2) można w twoim wieku zacząc trenowac, nigdy nie jest za późno, ale wiadomo ze raczej furory juz na zawodach nie zrobisz 3) wymiary nie mają za bardzo znaczenia, mozesz być chudym, ale miec naturalną szybkosc rąk, którą jak dopracujesz bedzie wiecej warta niz 40 cm w bicepsie 4) [...]
[...] Ci się kariera zawodnicza-może być trochę za późno, ale to też nie jest reguła (niektórzy światowej klasy zawodnicy MMA zaczynali, o ile mnie pamięć nie myli, w podobnym wieku). Myslalem o capueira bo moim zdaniem do innych botrzebowalbym wiecej masy. Źle myślałeś Owszem, zawodnicy sztuk walki uzupełniają szkolenie treningiwem siłowym-ale [...]
[...] nalezysz do grupy ludzi ktorzy na tym forum nie znajda zrozumienia. ci ktorym latwo przychodzi nabieranie kilogramow nie moga zrozumiec ze sa toporni ludzie. sam wazylem 69kg przy wzroscie prawie 190cm. jadlem tysiace kalorii dziennie i nieraz chudlem. metabolizm zwolnil w wieku 26 lat i od wtedy moge jesc normalnie (ulga tez dla portfela).
Ja mieszkam na Rolnej i chodze do "tej małej wiejskiej siłowni" i musze powiedzieć ze to nie typowo męska siłowni tlyko chodzą tam osoby w wieku 14-16 lat, ale mało jest takich osób. A po za tym to jest tam aerobik.
[...] sikaniem nie mam zadnych problemow ale tez zauwazylem duze nagromadzenie wody w organizmie. tak sobie mysle ze moze mam depresje bo przeciez niemozliwe jest by test w tym wieku byl tak niski dlatego tez przydalby sie lekarz ktory zbada nie tylko hormony ale tez w przypadku kombinacji przepisze np antydepresanty lub jakis [...]
[...] jestes ciut za ciezki jaki masz poziom bf? Jaką suplementacje do tej pory stosowales? Jaki masz rozklad % (tygodniowy) treningow ogolnorozwojowych w stosunku do treningow tenisowych w okresie przygotowawczym? Nie mozesz sie porownywac do Djoka czy JJ oni w wieku lat 18 potrafili wygywac kilka 3 setowych pojedynkow z rzedu na jednym turnieju.
COOOOOOOO!!!!!!??????? Stary a nie zastanawiałeś się czemu masz 160 wzrostu???? Odpuść sobie trening bo sobie wyrządzasz więcej krzywdy niż pożytku masz z tego. W twoim wieku nie masz w pełni ukształtowanych kości. Poddawane jeszcze jakimś obciążeniom mogą źle się dalej rozwijać. Pokop sobie piłke i takie tam a z siłownią poczekaj
[...] ode mnie = 30g białka POSILEK 5 przed treningiem mleczny start 120g b=15g WW75g, tł=8g wyrzuć to nawet nie wiem co to jest mleko 200ml =6g bial orzechy 50g = 10g bialka za duzo tłuszczy a za mało białka pełnowartościowego i za mało wegli POSILEK 6 serek wiejski 200g= 24g bialka w sumie w tym wieku mzoesz stosowac 10 wskazówek żywieniowych
[...] jednak mozesz pogorszyc. Najlepiej isc do lekarza albo rehabilitanta. Wszystko obraca sie wokol tego jak mocne jest to skrzwienie. Pamietaj, ze skolioza moze pojawic sie w wieku 30 lat i mozna ja korygowac wtedy. JEsli jednak Twoja utrzymuje sie tak dlugo to obawiam sie, ze juz za pozno na realne zmiany. NAtomiast nie wolno szkodzic. Mozliwe, [...]
z tego wynika ze trenował CONAJMNIEJ 5 lat NIC TAKIEGO NIE WYNIKA. Napisane , jest że trenował przez około 5 lat. Przy czym np. tu: http://www.brucelee.com/#/about jest informacja, że poznał Yip Mana w wieku lat 13, a mając lat 18 wyjechał do USA. Nie oznacza to, że cały czas trenował u Yip Mana
hej, maciek, może chłopak sie niefortunnie wyraził, albo może jest jeszcze w takim wieku, że kwestię "bić albo nie bić" traktuje na równi z "być albo nie być" ?
