SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W Twoim wieku nawet nie zastanawialbym sie i jesli beda mozliwosci szedl pod skalpel. Oczywiscie najpierw praca do wykonania. My juz nic nie musimy i coraz mniej mozemy, ale przed Toba jeszcze cale zycie ;)

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 07:43:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomógł mi dopiero psychiatra :) Wiem, brzmi groźnie, ale teraz do psychiatry chodzą ludzie nawet po tabletki na sen i terminy są pozajmowane na +2 miesiące. Choroby XXI wieku... Nerwobóle w klatce są często mylne, bo Ty panikujesz, że serce Cię boli, a to zwykłe nerwy. Miałem niedawno taki przypadek, że już się wystraszyłem, pojechałem do [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o siebie". Jestem najgrubsza z młodych chyba, ale każdy u mnie chodzi z balastem. Po prostu genetyczna tendencja do tycia. Aczkolwiek większość tych cioć, wujków itd. w moim wieku była chuda jak szczypior - tylko ja od dzieciaka chodziłam jak nabity pączek i jadłam za dwóch. Apetyt miałam nieziemski mimo wzdęć i kolek po urodzeniu. W sumie ja [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 13:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki siłowni w pigułce

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    super art, a ja mam co do niego małe pytanko- mam 15 lat(15 i 3 miesiące), ćwiczę od początku lutego, wcześniej robiłem na masę i przyrosty były coraz mniejsze(na początku bicek z 26cm do 28cm w miesiąc, teraz jest 32 cm), więc teraz zacząłem redukcje, żeby zrzucić trochę tłuszczyku. Myślicie, że w tym wieku siłownia jest już dobrym rozwiązaniem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2014-05-27 16:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled labs-White Flood

    Post
    Controlled Labs

    ShimoroXim nie rozumiem cie... W twoim wieku powinieneś sam z siebie mieć masę energii, branie tego typu specyfików w twoim przypadku jest bez sensu, Po co ci to ? W jakim celu chcesz stosować?

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 13:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    a co ja stara? no fakt ćwierć wieku już przeżyłam

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 11:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trudno i tak jestem z siebie zadowolona,bo pamiętam jak z kumpelą jechałam do Szklarskiej to sama się dziwiła ile ja potrafię jeść Zauważyłam,że tyle młodych lasek w wieku około 18lat jest tak otyłych, "ulanych" że masakra wiem,że to indywidualna sprawa jak kto wygląda,ale żal i niesmak się czuje widząc tak zapuszczone małolaty [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 21:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    moja koleżanka nie miała żadnych nietolerancji, po czym wieku około 28 lat okazało się że, nie może jeść nabiału, białka jaj i glutenu. Od razu ją całą wysypuje i kłopoty jelitowe.

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-03 16:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ta wszystko już jest zbanowane z tych 3 rzeczy. Efedryna podobno kiedyś w USA w tamtym wieku jeszcze była lekiem na otyłość ale że spadła sprzedaż hambsów w mcshitach i innych fast foodach to ją zbanowali a że my wszystko z zachodu bierzemy (tylko że z opóźnieniem) no to mamy %-)

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 18:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jest od tego ten: http://www.sfd.pl/RELACJA_XXIII_Debiuty_PZKFiTS%2C_Gda%C5%84sk_26_28.02.2016-t1100976-s9.html temat ale jak coś fajnego, to śmiało możesz zarzucić %-)

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-28 07:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie rozumiem jak można mieć problemy z trzymaniem diety w tym wieku, co z trzymaniem moczu?;>

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 21:49:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Czikita007

    Post
    Trening dla początkujących

    Zatłoczona siłownia skąd jak to znam. Wczoraj wyjątkowo przyszedłem na siłkę po 17 i dramat opanowana została przez gimnazjalistów średnia wieku 16 lat i machają jakimiś śmiesznymi ciężarami i sprzęt zajmują.

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 10:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy tym wzroście 1700kcal dla zdrowej kobiety w Twoim wieku, o takim wzroście odpowiada deficytowi kalorycznemu +/- 200kcal i od takiego progu powinno się zaczynać odchudzanie. Oczywiście, jeśli zależy Ci na zdrowiu i ładnej sylwetce. Bo równie dobrze możesz się zagłodzić i schudnąć @-) No i napisz no, jakie to zasady diety wyznajesz, bo coś mi [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 15:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 130 białko też w tej granicy reszta tłuszcze a najlepiej to niech się wypowie ktoś z szefostwa :) popatrz na dzienniki innych dziewczyn najlepiej poszukaj osoby w twoim wieku i z przybliżonymi wymiarami i tam zerknij jak jedzą ewentualnie modyfikuj co ci smakuje a co nie . Dobrze też jest układać miskę dzień do przodu albo z rańca nie [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 09:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dotlenienie tkanek. Jak to pogodzić ze wstrzymywaniem oddechu podczas treningu-co ma być przyczyną nadciśnienia a wg Butejki jest właśnie zdrowe? W latach 50' ubiegłego wieku słynny biegacz długodystansowy-Emil Zatopek często demonstrował swoja formę-przebiegając całe okrążenie stadionu na wstrzymanym oddechu-może to też miało coś wspólnego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16948 Data: 2014-07-29 07:35:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmiany siły mięśniowej wraz z wiekiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie odpowiada..." Bo dla wiekszosci na forum to zbyt odlegla przyszlosc. Sam tytul go niejako dyskwalifikuje, jako temat ktory nie jest przydatny dla ludzi w mlodym wieku. To blad bo mozna tu znalezc miedzy wierszami duzo przydatnej wiedzy na pare naszych bolaczek( sila, dynamika, wytrzymalosc) A tak btw przydaloby sie na forum wiecej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14243 Data: 2006-12-13 15:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze na bani byl I jej zaj.. w tym wieku Cie nosi dobrze.. jak jeszcze na koxie podpity to sie wlacza niesmoertelnosc I czasami cos pojdzie nie pomysli

    Odpowiedzi: 916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-10 20:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muhammad Ali (bokser)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pochlebców, za których czempion płacił wszystkie rachunki. Znany był również ze swej działalności charytatywnej. Przeznaczył na przykład 100 tysięcy dla Żydów w podeszłym wieku, którzy przeżyli obozy koncentracyjne. O datkach na rzecz Czarnych Muzułmanów lepiej nawet nie wspominać. W życiu prywatnym Alemu także nie układało się ostatnimi czasy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 2005-10-24 20:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Wlasnie, skora sie tak latwo nie wciaga, choc w Twoim wieku mysle ze z czasem cos sie jeszcze uda podreperowac. Ech, ludzie, ktorzy bardzo duzo schudli robia sobie operacje, by pozbyc sie nadmiaru skory. Hej bardzo fajny jest piling zrobiony z fusow kawy, za darmo dla kawoszy a efekt super, gladkosc, ukrwienie, jedrnosc. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 14:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Tribulon w tym wieku ?

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 07:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)