opalając się na słoneczku wieku ludzi uzywa kremy z faktorem 2, 5,10 nooo czasami 20 a kazdy dermatolog powie, że najmniej powinno to być 30, a najlepiej 45 - pytanie ilu ludzi używa takie mocne filtry?? wiec nie przesadzajmny, ze kozystanie z solarium tak drastycznie postarza skóre -wszystko z rozsądkiem i umiarkowaniem, a żadne faktory na [...]
[...] twarzy to napewno będzie ok. Wejdź na solarium, minituj czy coś się dzieje. Co do palsterków do wielokrotnie polecaliśmy ten sposób radzenia sobie z pieprzykami.... a co do wieku to raczej na solarium o dowód nie proszą ( niestety), wiek tu nie ma nic do rzeczy, bo bardzo często rodzice wchodzą z małymi dziećmi (7 - 8 lat) na parę minutek tuz [...]
Bede zagladal, jestem ciekawy, pamietam ze w wieku 20 lat mialem metabolizm tak nakrecony ze robilem forme na kebabie, moze dlatego Tobie sprzyja bo jestes mlody, ale w moim wieku to juz cukry i proste ww musze trzymac bardzo nisko, inaczej zlane prosie, powodzenia.
w tym wieku to narazie lepiej się nie wypowiadaj a że są d****e 16-to letnie bijące towar to ich problem na 100% żadnych sukcesów w tym sporcie nie osiągną bo jak się ma 19 lat to wydaję się że jest się nieśmiertelnym Niestety ale tacy ludzie sa wyznacznikiem i autorytetem dla kolejnych mlodych, ktorzy bawia sie w silownie. Bij koks bedziesz [...]
Z czytej ciekawosci bede sledzil. Jestem w szoku, ze w tak mlodym wieku i z niklym stazem porwales sie na tak duza dawke soczkow. Nie dbasz o swoje zdrowie, z wiekiem Ci to wyjdzie te ,,mlodziencze" soczkowanie. Obym sie mylil, zycze powodzenia i osiagniecia wymarzonej sylwetki bez ,,wspomagaczy". Zabierzcie go ztad |-) chyba Ciebie na lekcje [...]
Z czytej ciekawosci bede sledzil. Jestem w szoku, ze w tak mlodym wieku i z niklym stazem porwales sie na tak duza dawke soczkow. Nie dbasz o swoje zdrowie, z wiekiem Ci to wyjdzie te ,,mlodziencze" soczkowanie. Obym sie mylil, zycze powodzenia i osiagniecia wymarzonej sylwetki bez ,,wspomagaczy". Zabierzcie go ztad |-) chyba Ciebie na lekcje [...]
Hmm szkoda ze nie moge obejzec tego filmiku bo wielu ludzi w mlodym wieku pisze ze tak duzo wyciska a jak potem widze w jaki sposob to przy porzadnym wyciskaniu lamia sie pod wiele mniejszym ciezarem. Co do wieku i takiego wyniku szczerze wspolczuje ci glupoty bo glupota jest w tym wieku cwiczyc na sile zobaczysz co bedzie w przyszlosci ze [...]
pasowało by z 10 przytyć. w twoim wieku odchudzanie może być bardzo niebezpieczne, po twoich rozmiarach widać że twój organizm nie ukształtował się jeszcze w pełni, rozpoczęcie w tym wieku takich praktyk jak odchudzanie może się dla ciebie źle skończyć, staraj się być aktywnym tak jak ci polecił bolek odżywiaj się w miarę zdrowo, a zobaczysz że [...]
[...] zakładam jeśli można swój dziennik w tym dziale, chociaż raz już prowadziłem, ale jako że za paręnaście dni skończę czterdzieści lat, postanowiłem zacząć od nowa (kryzys wieku średniego? ;-) )....... kryzys wieku średniego - powiadasz ..... hmmmm ...... ..... a "MOTUR" (chopera) se już kupiłeś ? czy dopiero planujesz nabyć ? ;-);-);-) , [...]
[...] się "gryzie" z tym co wiele osób pisze na forum. Ze swej strony mogę dodać że ćwiczenia siłowe nie hamują wzrostu - takie moje zdanie. Ja zacząłem ćwiczyć w wieku 16 lat i mam 185 cm wzrostu , koledzy którzy zaczeli ćwiczyć w podobny wieku są też wysocy. Zauważyłem też że Ci co ćwiczą są wyżsi od tych co nie ćwiczą. Co do planu [...]
Piszecie, że siłownia nie hamuje wzrostu kości na długość i że to tylko mit. Czy zatem mógłby ktoś na własnym przykładzie napisać w jakim wieku zaczął ćwiczyć, jakie wyknoywał ćwiczenia, ile urósł itd. A nie jakieś suche przykłady typu: 'osoby ćwiczące, które znam należą do ludzi wysokich', bo ktoś kto zaczyna ćwiczyć w wieku 14 lat może mieć już [...]
[...] przykre to bo stwierdzić mogę że jak narazie 80% starych wyjadaczy jest po "swoich debiutach" w tej dziedzinie.:-( Nie dziw sie i nie przejmuj. Prawie kazdy, kto w naszym wieku ma nadnaturalna mase miesniowa ma epizod ze sterydami anabolicznymi w zyciorysie, nie dotyczy to moze promila osob ktore poswiecily na sport silowo sylwetkowo polowe [...]
@Xzaar-W Twoim wieku nie zrobisz "formy" takiej jak zrobie ja i mi podobni juz nigdy - bo moje miesnie pamietaja zwyczajnie doping, pamiec miesniowa to nie jest mit. Dla mnie to przeklenstwo, bo teraz wiele oddalbym za pozbycie sie tej masy, a dla innych - to korzysc do konca zycia, bo nawet bez sterydow sa w stanie wrocic szybko do "swietnej [...]
Darek, pamietaj ze mięsko w naszym wieku to bardzo mozolna, długa i restrykcyjna droga. Nie zawsze z sukcesem. Dlatego twierdze ze utrzymanie dobrej Fit sylwetki w wieku +35 (w sensie - rodzina, praca, treningi, kredyt we frankach %-) i wszystko z tym zwiazane) to juz "progres". Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-11-16 23:04:36
[...] cf .Co do wyglądu ,budowy mięśni jakoś wydaje mi się że mało zbudowałeś przez te wszystkie lata ćwiczeń ,gdzieś tkwi błąd potrzeba odnaleść złoty środek --jesteś w wieku że ''samo powinno rosnąć''--póżniej to jest już tylko gorzej i trudniej budować muskulaturę --może za dużo ćwiczysz :-?---chyba potrzebny jest Tobie mądry gościu który [...]
[...] nadzieje. zastrzegam, ze nie jestem zadnym pisowcem, a tym bardziej lemingem popierajacym PO. mam poglady zdroworozsadkowe(konserwatywno-liberale). Dobry cytat: 'Kto w wieku 20 lat nie byl lewicowcem, ten nie ma serca. Kto w wieku 40 lat nie jest konserwatysta, to znaczy ze nie ma mozgu' W.Churchill. U mie bylo tak samo z tym ze szybciej [...]
[...] za malo lat zeby bawic sie nawet takimi zestawem jak napisales! nie wrto teraz jeszcze nie! i tak zrobisz jak uwazasz pewnie - ale warto poczytac troche o tych co w wieku 17-18lat ingeruja w swoja gospodarke hormonalna kiedy ja do konca nie maja jeszcze rozwinieta czy unormowana to ze sie 'mlodziez' w wieku 16-17lat koksi to wiadomo tak [...]
[...] kiedy wszystko sie normuje,poziom testosteronu powinien byc i bedzie przez dlugi czas ajeszcze na wysokim poziomie (o ile jest sie zdrowa osoba) i nie powinno sie w tym wieku ingerowac w sprawy jakim jest tesosteron czy inne hormony na wlasna reke!! nie jestem lekarzem wiec dokladnie nie wyjasnie co i jak - jedno wiem ze nie warto to bede [...]
dobra,dobra ty masz teorie ja praktyke i moj 10 letni brat tez ma praktyke,bije worek jak chce a techniki nie chce zebym go uczyl.Widocznie w tym wieku jest malo wazna,chcial tylko bym mu worek zawiesil,reszte sam sie bawi.Na technike bedzie czas i pora najwazniejsze,ze czuje sie pewny i jako tako umie sie bic,to jest w tym wieku [...]
SOLARIUM - wątek ogólny
