wieku

[...] bo nie zrobi ci to zbyt wielkiej różnicy a może spowolnić. Kreatynę odstaw bo w tym przypadku niema słowa "może"-trzeba wiedzieć jak sie tym bawić-pozatym w wieku 15 lat to ty sie baw tym sportem a nie "zarzynaj" za wyniki,nato przyjdzie jeszcze czas. Codo dni pod siłke-nie musisz jej robić koniecznie we wtorki,poprostu [...]

..no coments za wczesnie w Twoim wieku,nie widzisz ile masz wzr. nie chcesz jush urosnąc pozatym plan niezbyt dobrze ulozony a niektore nazwy cwiczen to nie wiem skąd znasz

Waga : 70kg Wzrost : 182cm Widać że to mocny chłopak. Ma chęci więc czemu ma się wzbraniać? Wszystko jest dla ludzi, ale trzeba mieć zdrowy rozsądek. Czemu sam wiek ma go przekreślać? Jeśli jest ogarnięty to nic mu sie nie stanie, a jesli nie jest, to nawet w starszym wieku będzie przeginał z ciężarami i niczego to nie zmieni.

Nic nie uzyska bo...? I gdzie niby jest ta granica "odpowiedniego wieku"?

Przypominam, że w moim wieku powinno się jeść ok. 95 g białka...

Widze, ze wiesz wszystko lepiej od wszystkich. Po co w ogole zalozyles ten temat? Zeby sie chwalic, ze masz 30 w bicepsie w wieku 13 lat? Tak czy inaczej bedzie cwiczyl bo masz swoje racje.

po pierwsze co mi sie nasunelo, to to ze w tym wieku walka o utrate kg, poprawe kondycje i elastycznosci skory jest w duzym stopniu zalezna od (nazwijmy to) poziomu hormonow...czyli ogolnie duzy wplyw na tracenie/zyskiwanie masy (jej rodzaju) uzaleznienione jest od hormonow... Czy Twoja mama przyjmuje jakies srodki hormonalne? dodatkowo, obawiam [...]

Myslalem ze zasugerujesz ze w tym wieku juz do piachu %-)

[...] ) . Na tym etapie nie jest Ci potrzebne nic z tych rzeczy chyba , że jakieś szybko wchłanialne białko po treningu , ale i tak myślę żebys na razie odpuscił w tym wieku nie potrzebna Ci nawet ścisła dieta, a co za tym idzie żadne odżywki. 4.Jesteś ektomorfikiem , jak ta woda z miodem Ci nie przypadla to zostań przy bananie ( albo [...]

[...] zabiegu tzn. czy rozgrzewa, rozluznia placy przed zabiegiem; jezlei probuje manipulowac na zimno to unikac takiego jak ognia; co do zlogow i toksyn czesciowo ma racje ale w wieku 25 lat nie upatrywal bym w tym jedynego powodu problemow z kregoslupem; dieta wegetarianska nie jest odtrutka na wszystkie choroby swiata "Everything should be [...]

w wieku 16 lat. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

A to duzo zmienia, 85 cm normalnie da sie zrobic, ale 71 gdy zasysal to robi wrazenie! Co do sterydow to niewiedzialem ze zaczal w tak mlodym wieku...

ok, a ile mam dac w moim wieku na redukcji bialka, fatu i ww na kg masy ciala?

11 Listopada 2011 Dieta: Według planów Trening: Odpuściłem sobie dzisiaj bo na basen pojechałem z kolegami a tam raz na rok można ;d Po za tym że się topiłem i mnie musieli ratować to jeszcze jakiś grubas w moim wieku z cyckami jak baba tak się wywalił że szok ;d

[...] na siłownie, może lubisz się pocić bez sensu? Przecież Ty nie jesz białek - ŻADEN mięsień Ci nie urośnie. Nie jesz też tłuszczy - słyszałeś coś o witaminach rozpuszczalnych w tłuszczach? Kolego, odpuść sobie to szkodliwe dla siebie odżywianie. W wieku 14 lat Twój organizm jest w fazie szybkiego wzrostu. Potrzebna Ci zdrowa zbilansowana dieta

[...] kg. I nie jest najwyzszy w tej kategorii wagowej. Tyson byl jednym z nielicznych wyjatkow. Ja ogladalem jeden z licznych reportazy na jego temat w ktorym twierdzono, ze w wieku 15 lat mial juz okolo 100 kg wagi. Ale to niewazne. Na pewno byl to naturalnie mocno zbudowany chlopak, a nie kandydat na wage srednia, ktory podpakowal sie na silowni. [...]

[...] że ma 14 lat. Każdy kto ma 14 lat musi być taki jak on? Ja mam 14 lat (i się do tego otwarcie przyznaję) i nie wydaje mi się abym się tu przemądrzał i obrażał innych (za wyj. Arto-Natalii). Więc jak chcecie to zróbcie dochodzenie, sprawdzcie przy okazji czy jest w MENSIE (hehe), ale nie oceniajcie innych na podstawie wieku. AMEN

[...] odpowiedz , profesjonalnie postaw pytanie;) Wiecj informacji na swoj temat , dieta , trenin , foto ... A skoro takie pytanie zadajesz to znaczy ze nie masz pojecia o tym sporcie , radze zaczac zytac o odzywianiu itreninu , pozniej ewentualnie braki w diecie;) uzupelnic gainerkiem bialkiem i tyle z odzywek w Twoim wieku i z Twoja wiedza Pozdro

[...] randomizacją przeprowadzone metodą podwójnie ślepej próby; analiza ITT Lokalizacja: ośrodki w Kanadzie, Izraelu i Europie Dobór pacjentów: Do badania kwalifikowano osoby w wieku 40-70 lat, ze wskaźnikiem masy ciała (BMI) 25-40 kg/m2, w większości krewnych pierwszego stopnia chorych na cukrzycę, u których rozpoznano upośledzoną tolerancję [...]

mozna, urolog mi to mowil . Ale to zalezy chyba w jakim wieku. No i trzeba sie liczyc z bolem...