wieku

w twoim wieku i twoim podejsciem zaden spalacz nie zdziala cudow. wiesz co to zapotrzebowanie kaloryczne ? wiesz ile kcal dostarcza się z białka, węgli i tłuszczu ? wiesz ile potrzebujesz zjesc bialka dziennie ? jak odpowiesz sobie na te pytania i szereg innych to zaczniesz chudnac to najlepszy spalacz dla Ciebie

ja znałem kogoś kto w wieku 32lat zaczął ćwiczyc z nudów a teraz jest to dla niego coś więcej i bardzo dobrze sobie poczyna ćwiczył FBW i na początku swej przygody ACT i co najważniejsze ma przyrosty

Oczywiście ankietę wypełnię, ale najpierw chętnie bym się dowiedział, czy ktoś z forumowiczów w wieku 35 lat i więcej osiągnął jeszcze znaczące przyrosty.

BCAA w takim wieku? Jak masz jeść? widelcem i nożem Tak na poważnie czytaj podwieszone posty w dziale odżywianie i trening w domowych warunkach

w tym wieku nic tylko micha! podstawa!

Ankieta to po pierwsze. Po drugie czytasz posty podwieszone w dziale odchudzanie i w dziale trening dla początkujących. Trening pewnie FBW 3x tydz. Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25 Myślisz że co? 10 lat opasania się żeby dobić do 100kg, a teraz od tak w zaledwie jeden dzień chcesz przejść na dietę, do tego [...]

Nawet w wieku 70 lat bym sie nadal długo zastanawial nad wzięciem anapolu Napewno nie oba jednocześnie

W tym wieku odpuść geranium.

nie ma raczej konkretnego wskazania w jakim wieku mozna ale to na zdrowy rozsadek biorac, nie pozostaje ona obojetna dla organizmu... w zaleznosci od organizmu mniej lub bardziej daja sie we znaki skutki uboczne, czytałes opinie uzytkownikow w ogole?

ale co zle sie czułes po tej kawie? ja bym sie wstrzymał z ta gera na prawde, i tak jak Norijaki napisał wział sie na razie za takie staki jak w/w bo w Twoim wieku nie powinno brakowac Ci checi, motywacji czy sił do treningu :-) co innego tacy "starzy" ludzie jak jak ;-) praca, treningi a i zona trzeba sie odpowiednio zajac ;-) takze moze juz [...]

w tym wieku nie ma czego podnosic ale jest wiele innych plusow

j/w daj sobie spokoj na razie ze sportem silowym, nie ma co narazac niepotrzebnie organizmu w tak mlodym wieku, mozesz zajac sie sportami zespolowymi, sztukami walki, bieganiem itp., pompki mozesz tez sobie robic-nie zaszkodzi a podniesie Twoja ogolna sprawnosc i wydolnosc organizmu! Powodzenia!

Ja osobiście popieram. Dla młodych byków to sie nie nadaje, ale dla ludzi w podeszłym wieku jak najbardziej. Z pewnością lepsze to niż siedzenie przed telewizorem cały dzień ;-) A maszyny te nie stawiają dużego oporu, więc i nie będą eksploatowały stawów. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-08-23 09:22:06

niestety w PL w tym wieku na HTZ się nie załapiesz. Spróbuj axis BSNu moim zdanieniem stack z legalnych na rynku.

[...] szkoda kasy...wiec sobie daruje....Ty tez nie bierz bo szkoda sian..lepiej kup 4kg ovopolu albo 10kg supro z soji.." ps czesto nie bierzesie pod uwage ze w USA ludzie w wieku 18 lat potrafia wziac DNP zeby miec fajna kratke na brzuchu ahrrhhr misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-01-20 13:18:29

Trening w takim wieku... sporo tego ostatnio jest poczytaj troche nizej.. Ostatnio 14latkowie zalewaja forum nie chce mi sie znowu pisac bo mozna troche poczytac.Co jeszcze. Dieta nie jakas tam a ulozona z glowa, najelpiej w dziale odzywianie i tez dac ja do oceny. Narazie tyle ode mnie. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-22 [...]

Wiesz... mi tam plan sprawdzał Mawashi a z tego co wiem to on zna sie na rzeczy i mu zaufam. A jeszcze jedno, jak to jest np z taki Pudzianowskim?? On nie ma problemów ze stawami itd.?? Bo z tego co wiem on zaczoł w wieku 11 lat

Pamietaj o tym ze pudzian nie mowi o swoich klopotach zdrowotnych, stosuje napewno duzo bardziej zaawansowana suplementacje niz ty. Nie tylko, ze zapewne bierze kox, ale i zwykle suplementy. Dla ciebie w tym wieku kazde cwiczenie jest kontuzjogenne

to może lepiej Viagrę? podobno działa a tak btw takie problemy w wieku 27 lat???

[...] bierz po sniadaniu 1 dziennie a na noc zma (choc lepszy bylby czysty TT) brale mwlasnie rano mens extreme a na noc tt z optimum - i bylo naprawde ok - o ile moge czuc w tym wieku takrzez bierz i czekaj - to ziolo wiec nie ma silnego dzialana - postawilbym raczej na systematyke - ew dorzuc na noc wlasnie jakis sam tribulus - dobry jest z ultimate