[...] pamietac, bo to "bylo dawno", i nie pasuje do retoryki. Szczegoly mozesz znalezc latwo w sieci, wiek, cesarza, powstanie itd. Potem kolejny najezdzca sie tam zadomowil w 7 wieku, no ale temu okupantowi to jakos sie wybacza i nalezy mu sie. To co w takim razie Hebrajczycy/ Judeiczycy ogólnie Semici to te " inne plemiona" ? %-) @puar tu troche [...]
[...] silny-jest cały temat z filmami i relacja z treningu pleców-wielu było zszokowanych metodami tam pokazanymi. Oczywiście-są to metody nie dla każdego a w naszym wieku-ok 50 -siątki-to możemy o nich zapomnieć-organizm już tego nie wytrzyma...niestety... :( Ale tak wygląda sport wyczynowy-to nie fitness. [...]
Podobna akcja juz była w dziale + 35 lat -troche inny poziom wyjściowy,4 miesiace i uczestnik w innym wieku,trenował wg planu swojego trenera kolegi. Niestety zakończyło się to połowicznym sukcesem wynik został porawiony ale nie osiągnał 150 kg oraz zakończył cały event szybciej,ze względu na kontuzje,chyba wynikająca z przemęczenia treningiem. [...]
[...] czas wzrósł o ponad 30 kg. Teraz wyciskam maksymalnie 80. Mój cel to 100kg. Proszę o film z techniką bo boję się że robię to źle, co myślicie o takim treningu w tak młodym wieku. Kolejne pytanie to że moja klatka mi się nie podoba, mam lekki tłuszcz w sutkach i klatka nie wygląda zbyt atletycznie, zależy mi na wielkości mięśni ponieważ mam [...]
[...] chcący być w Sopocie dłużej niż jeden dzień-polecam rezerwację noclegów,bo w dniu zawodów -w Operze Lesnej w Sopocie ,wieczorem będzie koncert gwiazdy lat 80',ubiegłego wieku-Thomasa Anders z zespołu Modern Talking. Sopot przeżyje prawdziwe oblężenie kibicami i miłośnikami tego zespołu-najwięcej pewnie z grupy + 40 lat....ale pewnie [...]
[...] jak to w szkole. A to jakieś spotkanie, a to jakaś wywiadówka, a to rada. Praktycznie co tydzień coś jest. Ja wtedy opiekuję się małą, bo dziadków mamy już w słusznym wieku i nie ma co ich obciążać nadto. Zdarza się więc że trenuję czasami 4 dni pod rząd, a czasami całkiem inaczej. Wypada więc, że czasami w tygodniu jest nawet 6 treningów, [...]
[...] Mistrz i brązowy medalista Mistrzostw Europy Juniorów- wielokrotny mistrz Polski. Waldemar Legień uprawiał judo 20 lat w GKS „Czarni“ Bytom. Rozpoczął w wieku 9 lat, zakończył mając lat 29 wspaniałym sukcesem-zdobyciem drugiego olimpijskiego złota. Był wzorem sportowca o nieskazitelnym morale. Był mistrzem taktyki walki judo. [...]
no no, nie w tym wieku ponad 2tys kalorii 1800kcal to nie jest mało, to bardzo duzo treści :-)) Masz prblemy z laktozą to w ogóle odstaw mleko i resztę.
[...] na zapaśniczych matach walczy od 15 lat. Mieszka w Teheranie, gdzie trenuje w miejscowym klubie - Wrestling Club of Siezdehe. Studiuje Zarządzanie. Pomimo młodego wieku należy do ścisłej światowej czołówki. Mając 20 lat wywalczył tytuł mistrza świata seniorów. W swoich wszystkich startach na mistrzostwach świata i Azji zawsze walczył w [...]
[...] wprost zaciętości i odporności. A że stale gwizdał sobie pod nosem piosenkę amerykańskich Murzynów, otrzymał wyjątkowo trafny przydomek. Do kadry trafił dopiero w wieku 22 lat. W tamtym czasie konkurencja była jednak bardzo ostra (w tej samej wadze walczył również Ryszard Wolny). W mistrzostwach Europy debiutował w 1991 roku w [...]
WŁADYSŁAW PYTLASIŃSKI 1863-1933. Mistrz świata w walce francuskiej (1900). Sławę prawdziwie światową zdobył Władysław Pytlasiński w 1904 roku i to w wieku 51 lat, kiedy to pokonał w Paryżu mistrza świata w zapasach w walce wolnoszwajcarskiej. Pytlasiński od 1900 roku był zawodowcem, organizatorem i twórcą zapasów w Polsce. Do tego był jeszcze [...]
[...] Jako młodzieniec nie miał sobie równych na wileńskich "zabawach". Trzaskał wszystkich zdobywając swój pierwszy "czarny pas" w walkach realnych. W wieku 18 lat zaczął pracować u znanego ze sknerstwa miejscowego kowala. Ponieważ był bardzo silny, a przez to i "mało uważny" zepsuł kilka podków, za co został [...]
Mam 15 lat i chcialbym trenować zapasy. Czy nie jestem za stary już na to żeby coś osiągnąć w tym sporcie? od jakiego wieku trzeba trenować żeby coś osiągnąć w zapasach ?
jezeli masz predyspozycje i talent to jestes w stanie cos osiagnac zaczynajac w wieku 15 lat. ale nawet jesli cos osiagniesz to sadze ze do momentu az wejdziez w wiek juniorow. wtedy raczej nie bedziesz mila duzych szans. pytasz kiedy najlepiej zaczac trenowac. oczywiscie ze od najmlodszych lat. ale warto uprawiac ten sport. nawet jesli nie [...]
[...] jadłaś przeczyło zupełnie idei zdrowej diety redukcyjnej. Stąd też taki zabieg; zejście z kalorycznością w okolice wartości BMR przeiwdzianych dla Twojego wzrostu, wagi i wieku. Jest to wartość poniżej której nigdy nie powinno się schodzić w czasie redukcji. Dlaczego białko i tłuszcz? Bo tego potrzebuje nasz organizm, zwłaszcza na redukcji. [...]
Wiem, że to dużo, ale w wieku od 15 - 19 ćwiczyłem już sporty walki i było tego więcej w tygodniu poniedziałek piątek ok 13-15h do tego w weekendy praca i szkoła w tygodniu. dawałem radę, wiem, że od tamtego czasu w moim organizmie zaszło dużo zmian spasłem się jak świnia, ale to nie tak, że nie znam tematu. a podchodzę to tematu tak, że jak [...]
[...] miejsce na skołatane nerwy. Sam pobyt w tym miejscu poprawia nastrój i człowiek czuje się jak nowonarodzony. Co mnie bardzo cieszy to widok aktywnych ludzi. I to w każdym wieku - spacerują, biegają, chodzą z kijkami, jeżdżą na rowerze, pchają wózki z dziećmi. Tak powinno wyglądać spędzanie wolnego czasu a nie pałętanie się po centrach [...]
KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.
