wieku

[...] naukę dalej. Pozwala to m.in. eliminować te osoby, które chciałyby wykorzystywać zdobytą wiedzę do własnych, dobrych celów. Nie ma specjalnych ograniczeń dotyczących wieku, zdrowia Nie ma też, poza naciskiem na dyscyplinę, szczerości intencji wobec mistrza i współćwiczących, żadnej dodatkowej filozofii oprócz : Pranie mózgu (nazywane [...]

[...] takiego:jeżeli spotka sią dwóch ludzi o podobnych warunkach fizycznych,szkolonych w ten sam sposób w tych samych warunkach zawsze wygra ten młodszy Nie doceniasz przewagi wieku (młodszego),chciałbym zobaczyć wynik tego pojedynku gdyby ten Royce Gracie był rówieśnikiem tego drugiego i też miał po 50-tce Zmieniony przez - kojanis w dniu [...]

[...] działa. Serio. subiektywnie uznaję, za najmniej ciekawą książkę Pawła. A masz jakąś inną książkę która mógłbyś polecić, chodzi mi o wyrobienie gibkości, ruchomości w stawach, elastyczności, bo jakoś to u mnie przyrdzewiało ;-). Chociaż dzięki jakieś tam mojej gimnastyce jest coraz lepiej ale idzie to wolno :-), a może to juz z powodu wieku :-D

[...] prozdrowotne są powoli pimpowane na forach na przykładzie vitamin-shopów - vita clinic, można się poradzić w zakresie zdrowia, itd. takie ogólne rzeczy, ludzie w każdym wieku z tego korzystają, choć wciąż jest to znikomy procent. Ale lepszy rydz niż nic a najgorsze co to kupować różne produkty takie w aptekach, te marże tam są chore. A [...]

[...] siłownie więc luz, z 2 godz. na dzień treningowy), a sprzęt pewnie opisany w 1 poście 5.Przeciwsazania: mam plecy okrągło-wklęsłe, ale martwy ciąg chcę robić! Chude kości w nadgarstku mam 15 cm, to młodziaki mają po 16-17 cm w wieku 14 lat. Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-04-23 23:34:42 Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-04-23 23:35:14

Kokosiku ja mój pierwszy szpagat zrobiłam w wieku 26 lat po miesiącu porządnego rozciągania - pozazdrościłam koleżance i stwierdziłam, że skoro ona może to ja też. :-D Potem kilka lat nie robiłam a teraz znowu się porozciągałam i robię. Dla mnie szpagat to o niebo łatwiejsza sprawa niż przysiad ze sztangą (szczególnie z 100g obciążeniem) }:-( [...]

No teraz dopiero mogłem zobaczyć zdjęcia, wydaje mi się że w Twoim wieku nie wyglądałem dużo lepiej od Ciebie.Moim zdaniem lepiej,że jesteś suchy z brakiem rozmiarów,bo te można zawsze zbudować natomiast zaryzykuje stwierdzenie, że masz dobry szkielet do budowania fajnie i proporcjonalnie zbudowanej sylwetki. Bicepsy są długie a to duży atut, wiem [...]

Piszę co widzę porównując Twoją sylwetkę w tym wieku z podobnym stażem do mojej. Widać,że jesteś ekto i będziesz miał pod górkę z budowaniem masy mięśniowej ale chęć, determinacja i co najważniejsze cierpliwość powinna wystarczyć do osiągnięcia dobrej sylwetki,której nie powstydzisz się na zawodach. Nie mówię,że to będzie za rok czy dwa ale kiedyś [...]

w tym wieku niema się czego spodziewać;)

Skwara, zlookaj jak wyglądał coleman w wieku 28 lat, a jak w szczycie formy, sam zresztą powiedział że to co osiągnął nie przyszło mu łatwo, heath musi jak to mówią amerykanie " fill out the frame", ma jeszcze na to czas, zresztą popatrz ile masy poszło mu w tym roku [...]

mam 13 lat moge juz cwiczyc...wszyscy mi tego odmawiaja:/moze ty cos poradzisz tez w tym wieku zaczynales(tak sie dowiedzialem z twojego profilu)

Dexter robi taka forme jaka potrzebuje zeby zmiescic sie w top5. Ogolnie nie jest latwo utrzymac w tym wieku taka dobra forme przez kila lat z rzędu.

[...] Zawodow nie wygrywa sie kompletna sylwetka, tylko kombinacja kompletnej sylwetki, masy, definicji, jakosci i wygladu miesni. A jakosc jego miesni i wyglad mimo mlodego wieku sa praktycznie niedoscignione dzisiaj. Tak pelne i plastyczne miesnie mial Ronnie Coleman, w mniejszym stopniu Levrone, a z dzisiejszych zawodnikow konkurowac moga Kai [...]

Nicze. Heath jest niesamowity, do niedawna wolalem Wolfa, ale powoli zaczynam sie skladaniac bardziej ku Philowi, w tym wieku taka sylwetka.. kosmos. i jeszcze do obreczy potrafi doskoczyc co nie wiem czy by mi sie udalo.

[...] , ale ogolnie mowiac ron spieprzyl w moim mniemaniu cala sylwetke , talia , proporcje, kontuzje .. spoko mial ok 40 pod koniec startow , ale sa zawodnicy ktorzy jakos w tym wieku nie maja tak paskudnych kontuzji i dysproporcji wiec mro tymbardziej miec niempowinien , a do flexa odnioslem sie w sensie takim ze byl jeden z najlepszych a co z niego [...]

gdyby miał nieco szerszą klatke niemiał by konkurencji w tej chwili, zwłaszcza że potrafi przygotować świetną forme ( w tak młodym jak na kulturyste wieku).

Gdyby mial szersza obrecz barkowa musialby wiecej masy nabudowac i w tak mlodym wieku watpie bym mial tak dobra forme . Nie mniej wyglada bardzo ciekawie ,komiksowo

Jak sie niemyle tow tym roku na arnold classic byl 2 albo trzeci mimo tak mlodego wieku

[...] dopiec albo coś bo sam mam też często jakieś tam problemy( jak 95% osób tutaj) ale idę o zakład że dało by radę temu zapobiec jak np. zaczęlibyśmy coś trenować konkretnie w wieku powiedzmy 10 lat pod okiem kogoś kto wie co robi. Niestety nasz system PRL prowadzenia WF-u polegający na rzuceniu dzieciakom piłki i patrzeniu jak się mordują jest/był [...]

[...] skale krajowa - ja pomijam celowo to ze Wasz sport oprocz satysfakcji to przynosi jedynie koszta - ale jednak. A my ? Chlopaki satysfakcje maja ze nie wygladaja jak kapcie w wieku przeciez jeszcze mlodym, ja, daj mi boze, bede sie cieszyl ze do mety sie doczlapie w okolicy 1000-cznego miejsca ( nie mowie o maratonie, bo tam wogole marzeniem jest [...]