wieku

[...] przerwie ? totalny laik ze mnie nie jest ale swoja przygode na silce rowniez zaczynalem od ACT i milo wspominam ten trening jako wprowadzenie, dygresja o panu w dojrzalym wieku tez do mnie zbytnio nie przemawia bo jestem po dwoch treningach i zaczalem od dwoch obwodow, nie dosc ze ladne zakwasy trzymaja na calym ciele to pod koniec sesji [...]

Dobra dobra w wieku 13 lat ważysz 84 kilo, gadaj co biłeś

A potrzebny Ci taki preparat w tym wieku?

Jeszcze bym chciał aby się ktoś ze stażem na siłowni wypowiedział. W jakim wieku najlepiej z siłką wystartowac.

nie moge robic nog bo jetem po operacji kolana i dopiero 4 tyg chodze bez kul.jakie mozna brac suplementy w moim wieku? odradzacie mi takiego cwiczenia jak robie to powiedzcie mi jak powinienem

[...] energii, skraca czas reakcji, poprawia umiejętność koncentracji i zapamiętywania, Poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego, Podnosi witalność w średnim i starszym wieku, Zwiększa odporność na stres, Obniża poziom glukozy we krwi (ważne przy wadliwej tolerancji cukru), Pomaga w redukcji nadwagi, Posiada właściwości antyoksydacyjne, [...]

[...] mnie i tak wezme. W sumie towar mam kupiony. " to po co pyatsz o rozpiskę skoro i ta zrobisz po swojemu? nandro chyba najmocniej ingeruje w układ hormonalny, w tak młodym wieku jest to szczególnie niebezpieczne,ale rób jak uważasz, widze, że jesteś jednym z tych, którzy pytaja o radę ale ich i tak nie słuchają, więc rób po swojemu, zdrowia

[...] pół. Ważna jest regularność i lekkostrawność. Stosowanie diety antyrefluksowej to także wyeliminowanie tłuszczy z diety więc dobrze je uzupełnić kapsułkami z OMEGA 3 itp. W wieku 19 lat ważyłem 57 kg przy 176cm. Twoja waga jest niższa i do tego masz problemy żołądkowe. Zacznij od mniejszych objętościowo posiłków a po miesiącu zwiększaj je i [...]

[...] formalnej. a teraz od strony praktycznej, strasznie kijowy dobór środków, ten tren to wynalazek, który jest na moje bez sensu,a dwa nawet gdyby miał sens to tren w twoim wieku to pomyłka, trzy to jest cała czapka innych lepszych opcji,ale najpierw daj badania,bo jeżeli jest w nich coś nie tak,to przynajmniej ja nie chce mieć cie na sumieniu. [...]

Ze wzwodem bym poszedl do lekarza bez zastanawiania moze to byc np zapalenie prostaty bakteryjnie lub jakies inne i zdaza sie to w mlodym wieku.

tu nie chodzi oto ze nie działa bo działa i to bardzo dobrze;) tylko pytam sie o jakis fajny stack(nie koniecznie pełen stymulantów, bo w moim wieku i ogólnie nie cuzje potrzey tego) tylko coś z mała dawka kreatyny

Bardziej zioła, wyciągi z ziół. Wybierz się do apteki powiedz jaka sytuacja, z pewnością farmaceuta doradzi co będzie się nadawać najbardziej dla osoby w tym wieku i w tej sytuacji. Poza tym skoro twierdzisz, że będzie zapominał, równie dobrze może zapominać o przyjmowaniu tego typu preparatów.

żadnych odżywek! odzywki to po prostu grosze jedzenie w proszku nie warto tego brać w twoim wieku musisz jeść dużo mięsa,warzyw,ziemniaków i to co mama ci zrobi a jak najmniej słodyczy i pamiętaj że efekty nie są z dnia na dzień i z miesiąca na miesiąc tylko po latach nie zniechęcaj się trenuj i się nie poddawaj i pamiętaj jedz zdrowo.

wyluzuj gościu . . . dałem Ci radę i jeszcze mnie wyzwałeś . . . zastanów się co wpiszesz w CV, że co robiłeś w wieku 17 lat . . . zresztą twoja sprawa . . . Jak zapytają się czy chodzisz do szkoły, to mało prawdopodobne, że będą sprawdzali czy faktycznie do niej chodzisz . . . oni nie są od tego żeby Ci kazać iść na lekcje. Z drugiej strony [...]

bez diety ani rusz, suplementy w tym wieku zbędne, poza tym polecam dział dla Juniorów: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - Longerr w dniu 2013-09-29 11:24:43

Kain, dzieki za odp. Masz odemnie SOG'a Mis, ja ECA bralem juz w wieku 15 lat 3-majcie się!!!

tribulus Ci nie zaszkodzi, ale w tym wieku nie odczujesz jego działania więc podaruj sobie jeśli chcesz kreatyne mono - kieruj się ceną do uzupełnienia diety możesz dodać białko/carbo/gainera/bulka - zależnie od potrzeb nie zapomnij o witaminkach

zestaw ciekawy nawet co do tt jakis tam efekt poczujesz,ale napewno nie bedzie to to samo co w przypadku osobnika w wieku np.30lat

Chłopak ma 16 lat to tez nie ma sie co podniecac z super dietą, moim zdaniem zanim skonczy 18 lat jesli tylko bedzie jadl duzo i zdrowo, cwiczyl regularnie to w wieku 18 lat bedzie mial zaj**isty start. Oto moje wskazowki, chlopaki powinni potwierdzic: 1. zero slodyczy/fast foodow, zupek chinskich 2. nie jedz kielbasy xD 3. pij wode nie gazowana [...]

Ja 8cup TKD WTF i 10cup TKD ITF, ale teraz pójdzie rozwój w WTF-ie. Może uda się na jakieś zawody wyjechać mimo wieku :).