wieku

16 cm w nadgarstu w tym wieku to normalny wynik w pozostalych miejscach to nie kawetia kosci tylko braku masy miesniowej

Na podstawie wieku i wzrostu nie jesteśmy w stanie tego określić

Dokładnie 14 lat w większości w wieku 15 lat najbardziej się rośnie, niewiem czy to prawda ale niby gdy gra się w koszykówkę to jakoś wpływa na wyższy wzrost ale niejestem pewien polecam uprawiać jak najwięcej sportu różnego rodzaju

tak mówię o bastionie :) kiedyś w wieku 9-12 lat juz tam trenowałem bjj ale później nie miałem za bardzo jak dojeżdżać i przestałem trenować. Teraz mam zamiar znów zacząć. Tylko że na forum bastionu nie ma za wiele informacji kiedy zaczną się treningi w nowej sali. Czy wiesz o tym coś więcej? Jeśli tak to będe ogromnie wdzięczny za każde info [...]

hipotetycznie, dlaczego np kilku ludzi w tym samym wieku bioracych ten sam kox moze spodziewac sie gyno a innie sa mniejsza grupa ryzyka? dzieki pozdro

Daj spokoj, kompletny bez sens i strata kasy w Twoim wieku :-)

Nie przybedzie, bo ten produkt moze sie sprawdzic u osob, ktore maja niski poziom hormonow czyli dobrze po 30 lub u osob, ktore poziom hormonów maja z jakichś przyczyn niski poziom. W wieku 14 lat to ty jestes jeszcze przed lub juz w trakcie burzy hormonow i naturalnie masz je bardzo wysoko.

[...] pytasz, to nie uważam byś był odpowiednią osobą, która może tak młodą osobę wprowadzić w odpowiedni i przede wszystkim bezpieczny sposób w ćwiczenia siłowe. Raczej w tym wieku poleciłbym wam pograć w piłkę/kosza, znaleźć jakąś taką siłownię na wolnym powietrzu jakie się dość często spotyka i tam ewentualnie się pobawić. 12lat to nie czas na [...]

buahahaha ten post to kał moze mi powiecie ze nawet gainerow w tym wieku nie moge brac?? hahaha

andrew - moze nie tyle branie odzywek w mlodym wieklu jest nie wskazane bo nic ci się przecież po gainerze nie stanie ale tu chodzi o to ze branie odzywek w mlodym wieku jak ktos zaczął dopiero treningi jest po porostu BEZCELOWE. JEST TO WYRZUCANIE PIENIĘDZY W BŁOTO. Jak chcesz tak robić to rób - a ja cię zapewniam że po gainerze nie zejdziesz na [...]

z dieta w wieku 14 lat nie mozna szalec gdyz jeszcze rosniesz napisz wiecej o sobie

to co podał kolega wyzej jest dobrym wstepem wiec mozesz zaczac w tym wieku od tego :-))

W Twoim wieku wystarczy to: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i taki trening: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Nie jest CI potrzebna konkretna dieta. A jak będziesz chciał o niej pomyśleć to poczytaj o odżywianiu z tego tematu: [...]

W Twoim wieku nie stosował bym jeszcze programów na wyskok. Jak bedziesz systematycznie trenował to Twoj wyskok i tak sie poprawi nauczysz sie dopowiedniej techniki skoku a siła i dynamika wykoku przyjdzie z czasem.

Kolego zapomnij o tym na razie. 15 lat i chcesz brać sterydy? Uwierz mi że na właściwej diecie i odżywkach w rok czasu możesz zbudować ładne parę kilogramów w Twoim wieku. Wiem bo już sporo trenuję i dopiero po latach zastanawiam się czy nie zrobić jakiegoś cyklu, a nadal mam sporo wątpliwości. Potrenuj najpierw trochę, poznaj swoje ciało po [...]

m drol to prohormon, czyli steryd w ladnym opakowaniu, nie jest ona bezpieczna w Twoim wieku, mozesz sobie narobic problemow ze zdrowiem stosujac tego typu preparaty. zdecydowanie nie stosuj tego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-24 20:04:28

MMożesz ćwiczyć ja zacząłem w wieku 13 lat i mam 175 cm wzrostu

Tak jest bezpieczny, ale w młodym wieku nie zalecany.

[...] odpowiedzi. Jak zostało zasugerowane w wypowiedziach powyżej, jesteś na forum sportowym, gdzie doradzić Tobie możemy co najwyżej zalecaną aktywność fizyczną dla dziecka w wieku Twojego, czy też dla Ciebie pod kątem poprawy zdrowia, lub też sylwetki. Jedynym, co możemy zalecić w takiej sytuacji, to wizyta o pediatry, lub też lekarza [...]

dlaczego chcesz az tyle chudnac? troche to niepoważne w tym wieku