Trening ,trening , trening ziomek :) ja mam 17 lat gram w klubie od 8 lat . , jestem dzieckiem LKS-u obecnie 4 liga w wieku 16 lat debiutowałem w seniorach , miałem tam 5 spotkać .... zobaczyłem wtedy ile mi do nich brakuje , od tamtego czasu przycisnełem z trningiem głównie kondycyjnym i siłowym , teraz jestem silny i mocny ... gram na pozycji [...]
[...] Powiem szczerze ,że oglądając walkę przecierałem raz za razem oczy i to nie ze względu na to iż byłem zaspany ale dlatego ,że nie mogłem wyjść z podziwu ,że pięściarz w wieku 48 lat może się tak rewelacyjnie prezentować!!! Hopkins to freak genetyczny całe życie podporządkował pod boks prowadzi się w sposób nienaganny trenuje strasznie ciężko [...]
Coś w tym jest prawdy, bo Jan Wyduch jest w tym samym wieku i od roku nie widziałem go trenującego na siłce, ale biega i jeździ na "kole" Pocieszyć Was mogę że nie jeden w moim wieku w tym i ja zazdroszczą wam kondycji i figury !!!
[...] mięśnie będą większe niż na tłuszczach gdyż dochodzi glikogen, który wiąże wodę w mięśniach. Dwa dni treningu to za mało - podaj jak wygląda Twój trening. W dojrzałym wieku (Ty jeszcze w nim nie jesteś ale możesz się pod niego podczepić na własne życzenie ) poleca się trenować grupę mięśniową 2 razy w tygodniu aby rozbudować mięśnie. Przy [...]
-czy w moim wieku moge to "spożywac" ?? Mozesz,ale po co... -czy nie zahamuje mojego naturalnego rozwoju ? Nie -czytalem o efekcie jojo po zaprzestaniu uzywania tego , czy to prawda ? Zalezy,co jeszcze bylo brane z ta l-karnityna -czy L-karnityna nie uzaleznia ? Nie uzaleznia -czytalem o roznych "+chrome" itd. ktore byscie [...]
"trzeba by zaczac w wieku 14-15 lat i w wieku 17-18 juz jechac na dopingu i miec niebywale osiągi. " :-PP%-) Mam rozumieć ze bez dopingu nie będziesz mieć osiągów? I musisz zrezygnować z Towarzystwa,Z dziewczyny? z Rodziny? Nikt ci tu nie staję na drodze do osiągnięcia czegoś, ubzdurałeś coś sobie. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-03-18 [...]
[...] może być tradycyjna. Jeśli myślisz, że bez sparowania nauczysz się relaksować w walce / wyeliminować element stresu i spinki, to jesteś w błędzie. No i jeśli myślisz, że w wieku 50 lat nie da się kopać, to strasznie przykre prognozy sobie robisz na przyszłość. Jeśli siedziałeś całe życie przy biurku, to oczywiście i w wieku 35 lat będziesz miał [...]
[...] juz w artykule podajac odpowiedni link przypomne tylko w skrocie ze wstepnie zmeczony najszerszy grzbietu spowoduje wieksze tendencje do garbienia a tak z zycia wziete w wieku moze 15tu lat wykonuwalem we wtorki przysiady i Mc na prostych nogach a w piatki 3 cwiczenia na plecy nie musze dodawach chyba ze na szerokosc plecow w zasadzie byly [...]
z testosteronem masz racje ale juz po 18 roku zycia wolniej rosniesz a wieku 16 lat nastepuje najwiekszy wzrost i cwicząc rozbudowujesz swoją sylwetke.tez trenowalem w wieku 16 lat teraz mam 19 i i wierz mi teraz mam duzo wiekszy problem w zdobyciu masy no ale mam nadzieje ze w Twoim przypadku bedzie inaczej bo to zalezy od organizmu(moze ja wtedy [...]
[...] i go przekupią żeby się podłożył." Fedora nie ściagną, nie stac ich, podobnie Mirka,jak już muszą, to niech sciagaja stare legendy typu np.Fulton,Tank i oni spokojnie stawią opór ksw-sowskim ciężkim asom%-), oczywiście poza Nastkiem który Imo tam pozamiata(mimo wieku):-) chociaz jeszcze taki stary to on wcale nie jest Hendo jest w jego wieku:-)
[...] ich dziś nazywa (...) Przecież już nie wiecie, z kim to robicie. To może być wasza babcia! Mówię wam, przecież ona może być wystarczająco młoda. Wystarczy, że masz dziecko w wieku 12 lat. Twoje dziecko dochodzi do 13 lat i też ma dziecko. I ile masz lat? A już jesteś babcią. A więc w wieku 12 lat można uprawiać seks ze swoją babcią! Do czego [...]
no ZMA to piekna sprawa chłopaki,ale nie w tym wieku...tzn to nie ma sensu,jak wogóle można liczyć na wyższy poziom testosteronu jak w tym wieku jest on i tak wysoki.Mogliście przeznaczyć ten hajs na kreatyne...teraz to conajwyżej sie dobrze bedziecei wysypiać (co oczywiscei jest ważne..ale chyba nie o to wam chodziło :P )
w tym wieku gdzieś około zaczynałeś ćwiczyć swoje aikido Ćwiczyć-tak. Ale nie udzielać porad innym. od tego jest moderator a nie ty To działy SW. Moderatorzy działają wymiennie i pomagają sobie nawzajem, zwłaszcza, gdy któregoś nie ma i w dziale z zakamarków wyłażą różni podejrzani osobnicy rozumiem że masz wysoki stopień , może nawet masz [...]
[...] w niektórych PL klubach. Tylko moze na troszke innych zasadach. Mianowicie w jednym mieście tworzy się sieć klubów gdzie każdy trener szkoli zawodników / uczniów w różnym wieku, a następnie po osiągnieciu jakiegoś tam pułapu wieku idzie do klubu np. z juniorami, potem do młodzieżowców inny klub itp. itd. Inny klub ale np. te same barwy. [...]
15 lat i koks? nie bardzo dobrze myslisz :) w wieku 30 lat bedziesz jezdzil na wozku inwalidzkim i zdrowie bedzie kruche wogole w zadnym wieku sterydow nie powinno sie brac, jedynie jak ktos staruje do zawodow i zarabia na tym akse
[...] naukowcy, w tym etymologowie z Uniwersytetu Hebrajskiego w Jerozolimie w 1980 r. Badacze od dawna próbowali zwrócić uwagę na różne istotne poszlaki w tej sprawie (np. w XIX wieku francuski pisarz G. de Nerval, na początku XX wieku brytyjski lekarz C.Creighton), ale dowodów dostarczyła dopiero polska uczona. Jej spostrzeżenia potwierdzają też [...]
może inaczej, norma tego labu jest akurat do dwóch i taki wynik jest uznawany za najlepszy, są też różne normy w zależności od wieku np 2,5 przed 50 rokiem życia ale z dużym prawdopodobieństwem lekarz uzna każdy wynik poniżej 4 jak normalny i być może zaleci tylko ponowne badanie kontrolne nie wiem też przypadkiem czy master jakoś nie oddziałuje [...]
może inaczej, norma tego labu jest akurat do dwóch i taki wynik jest uznawany za najlepszy, są też różne normy w zależności od wieku np 2,5 przed 50 rokiem życia ale z dużym prawdopodobieństwem lekarz uzna każdy wynik poniżej 4 jak normalny i być może zaleci tylko ponowne badanie kontrolne nie wiem też przypadkiem czy master jakoś nie oddziałuje [...]
warunki masz bardzo dobre, zwłaszcza jeśli poważnie trenowałeś judo (w moim klubie dwóch byłych zawodników gra w młynie) co do wieku ja zacząłem w wieku 21 lat W Poznaniu są dwa kluby Posnania-klub o długiej tradycji gra w 1 lidze i Chaos Poznań-gra w drugiej lidze i powstał niedawno może nawet w zeszłym roku, myślę że najlepiej zrobisz jak [...]
Jak zostać piłkarzem?
