wieku

[...] trzydrzwiowa? Dobre sobie. Przy tej wadze, zeby wygaladc jak szafa dwudrzwiowa to trzeba wazyc 140kg. A wracajc do tematu, jesli masz 16 lat to nie lap sie za ECA. W tym wieku organizm jest w fazie burzliwego rozwoju, czesto pojawia sie arytmia pracy serca i choc dla ciebie to jeszcze nic powaznego i nie ma podloza chronicznego, to po co [...]

[...] Zmieniony przez - BigSmileX w dniu 2014-02-06 23:18:22 Używasz zwrotów których nie znasz znaczenia. Ja sie nie wpieprzam tylko sugeruje. A jak uważasz, ze stosowanie w tym wieku PH/SAA jest "z głowa" to nawet nie mam zamiaru zmieniać Twojego zdania. Miliono - to sprawa bardzo indywidualna tak jak wpływ na ciśnienie i stawy. Mi żadne z tych [...]

w twoim wieku wystrzegał bym się nandrolonów,pomyśl jak kolega wyżej o testo solo.

to rób co chcesz jesteś pełnoletni,nandrolon w tak młodym wieku miesza bardzo w układzie hormonalnym,potem mozesz być pezpłodnym i mieć problemy z potencją itd do 21 roku zycia nie brał bym się za nandrolony,powodzenia. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-05-15 11:33:19

czesc, kingeri dobrze prawi ale chcialem zaznaczyc ze poki co jestes mlodziutki i masz wciaz przyzwoity metabolizm zatem skoki sily w tym wieku nie powinny stanowic dla ciebie wiekszego problemu. Jak sie domyslam oscylujesz teraz w granicach 100% wycisku wlasnej masy. Pociesze cie ze bardzo szybko ciezkim treningiem powinienes dojsc do 200 % [...]

ankieta działu rozpisz ten cykl po co ta deka jeszcze w takim wieku ?

no w tym wieku mozesz zaczac juz myslec o czyms podnaszacym poziom tescia ale testosterol daruj sobie.

Zapomniałeś o jednym... jesteś jeszcze w fazie okresu dojrzewania, "burze" hormonalne są czymś normalnym w tym wieku... jeżeli masz jakieś problemy typu ginekomastia, słabe libido w pierwszej kolejnosci zwróc się do endokrynologa ze swoimi obawami, niech Cię zbada i stwierdzi czy Twoje podejrzenia są zasadne.

rany... rosnie? tez by mi sie przydaly jeszcze jakeis z 2 cm, niestety ja w swoim wieku raczej juz nie urosne, chyba ze mnie zlapią za nogi i rozciagną. Ale jesli Ty jestes facetem i nei przekroczyles 19-20 roku zycia to masz szanse tak czy tak urosnąć, poprostu musialbys wcinac bialko, wapn, witaminy. Pij duz mleka, jedz przetwory mleczne. Ja np [...]

W tym wieku można już podjąć odpowiedni trening siłowy. Chociaż osobiście wybrałbym kalistenikę z tego względu, że masz tam większą różnorodnośc i funkcjonalne ruchy. Hantle mogą być uzupełnieniem.

W tym wieku można już podjąć odpowiedni trening siłowy. Chociaż osobiście wybrałbym kalistenikę z tego względu, że masz tam większą różnorodnośc i funkcjonalne ruchy. Hantle mogą być uzupełnieniem. Dzięki. Czyli mogę robić ten trening FBW z hantlami, i wtedy one będą tym właśnie uzupełnieniem?

[...] kontaktowym jak pn ma dać ci siłę do przepychania się z jakimś agresywnym Albańczykiem czy Rumunem który nie umie strzelać za to perfekcyjnie przetrąci ci golenie. W Twoim wieku młodzi futboliści w USA zapieprzaja na siłce bo chcą się dostać do zawodowej ligi za kilka lat i ostatnie o czym myślą to rzekoma kontuzjogenność przysiadów. I jakoś [...]

Korzystając z tego sposobu: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly&article_id=64 Wyszło mi przy wadze 84 i pasie 92 bf - 19,92... norma w moim wieku to 15-19. W obliczeniach raczej się nie pomyliłem;/

[...] ze logo tegoz jest szeroko popularne i rozpoznawalne (takie mam wrazenie sledzac roznego rodzaju publikacje jak i rozmawiajac ze znajomymi nie z branzy suplementow w roznym wieku) znajac historie Olimpa na rynku suplementow nie jestem zdziowny widzac dwie publikacje zwiazane z ta nazwa firmy Szukane słowo olimp Znaleziono pozycji: 12. Szukaj [...]

w profilu jest napisane ze urodziles sie 2005 ..... ja zakladalem podobny post z pytaniem i zdjecie czy w wieku 6 lat mozna tak wygladac odpisali mi ze fotomontaz a tu pojawiasz sie ty i lamiesz raz ustalona prawde :) masz 1 rok i 123 kilo wagi

Wiek : 15 Zażywane suplementy : mono bcaa sp80 carbo nie za wcześnie na takie odżywianie masz 15 lat i ćwiczysz 2 lata tzn zacząłeś w wieku 13 lat życzę zdrowych stawów co do samego planu to radzę ci poczytać posty podwieszone, bo wiedza podstawowa kuleje

szkoda, że nikt nie odpisuje na tym forum ale lipa !!! Nikt nie siedzi tutaj przez cały dzień. Twoja rozpiska to bałagan. W Twoim wieku wystarczy tylko sport i trening z własnym ciałem.

[...] czeste ruchy pull siłowe, czeste siady, rozciaganie całe ciała siła sparing partnera itd itd , wiec dobre zapasy na dzień dzisiejszy zrobia o wiele wiele wiecej dobrego niz ten boks i siłownia. z mojego punktu widzenia i doświadczenia to siłownia w twoim wieku jest strata czasu dodatkowo do SW lepiej dodać BASEN,BIEGANIE, SW i porzadne jedzenie.

jw. Możesz spokojnie zacząć ćwiczyć masowo moim zdaniem. W tym wieku już się praktycznie nie rośnie w górę (ja od gimnazjum urosłem 2 cm). Jak nie urośniesz tych powiedzmy 2 cm to Ci korona z głowy nie spadnie, a za co możesz przymasować ;)

Lol Kondi zdiagnozowal mi downa w wieku 35 lat :-D Dzieki Stary bo tyle lat zylem z poczuciem ze Nie wiem Kim jestem :P