wieku

[...] Gdybys spytal czy taki trening poprawi twoj wyskok, to bym powiedzial, ze nie wiem, bo nie potrafie wrozyc z fusow Moze go rownie dobrze pogorszyc, bo jesli piszesz, ze w wieku jaki masz skaczesz ponad 80 cm to jest niezle i musisz miec w miare silne nogi (podejzewam tez ze malo wazysz). Poza tym za malo napisales. Ten trening jest na razie w [...]

Dzisiejsza refleksja- młodzi faceci, w moim wieku, nie potrafią przepłynąć 4 basenów. Po dwóch puchną i czekają na resztę, bardzo z siebie zadowoleni że są tak sprytni i oszukali system. No ludzie, nie wierzę, jeszcze parę lat i dwudziestolatkowie będą o lasce chodzić.

Artykuł ciekawy. BTW - mały offtopic - gdzieś tu kiedyś, dawno temu był tu temat o pierwszym cyklu, tzn. w jakim wieku kto się na niego zdecydował, była zamieszczona ankieta. Szukam i nie mogę go znaleźć - pomożecie?

W naszym wieku droga na skróty jest niestety bardziej ryzykowna. Szkoda, ale nic na to nie poradzimy, poza cierpliwością. Co do spokojnych powolnych biegów: ja nie mam na tym tle kompleksów. Nie mam zadanych konkretnych temp, tylko określoną intensywność - wyznacznikiem jest możliwość prowadzenia swobodnej rozmowy, równy spokojny oddech. I [...]

[...] że wpływ na to ma pilnujący moich treningów kolega - sam nie uznaje startów na zaliczenie i trochę to przenosi do mojego kalendarza treningowo-startowego. Tyle, że w moim wieku już niewiele można z tym zrobić {{:-( |-) W każdym razie klaruje mi, że tak długi wysiłek, jeśli będzie często powtarzany - może być dla zdrowia rujnujący. U mnie [...]

Nie koniecznie, zalezy to od wieku czynnikow. Czy chcesz mase przeplatac minicutami itp ale ogolem wiele bardziej nie mam zamiaru sie zalewac. Inna sprawa ze jakbym teraz doj**al kcal to bf wygladalby na mniejszy bo by mnie nabilo itp. To tak jak masz na masie i uj**iesz kcal to na poczatku wygladasz jakbys sie ulał jeszcze bo tracisz pełnosc [...]

Albo kryzys wieku sredniego %-)

[...] jak obstawiasz ;) na oko tak. To co mowisz ma sens,kulturystyka ogółem to nie sprint ,tylko maraton.No chyba że masz przek****ski gen i zaczynasz mając lat 14 , wtedty w wieku 20 jestes juz doyebany jak stary dzik i walczysz o tytuł i hajsy,to może być wyjątek ale i on kosztuje.Ogółem widze zmiany na lepsze, z głową to coraz bardziej wygląda [...]

Cieszę się że kiedyś mogłem pożyć jeszcze w normalnych czasach teraz dzieciaki mają lipę w 21 wieku bo ta patologia się nigdy nie skończy nic tylko bombę zrzucić

Sam jestem ciekawy jak będzie, bo jeśli Chdozi o samą poprawę to poprawił się bardzo, aczkolwiek jak się spotka z Dawidem C w open to będzie ciekawie, ale Daiwd C ma mega formę estetke i to 3d w takim wieku ;)

"Jak to nie ma czasu? " tak ze jak masz 20lat i chcesz powyrywac niunie na miesko to walisz pewne cykle zeby jeszcze miec te miesko jak bedziesz w miare mlody a nei w wieku 40lat zycie ma sie tylko jedno... zdr

...za to diler z pewnością "przepisze" HCG, 2x większą dawkę testu niż konieczna, a do tego AI, hormon i co tam tylko chcesz... a raczej co jest "niezbędne" w tym wieku. ;-) Wiesz Michałek... Staram się rozsądnie spojrzeć na różne punkty widzenia. Nie uważam za jedynie słuszny pogląd tego, kto sprzedaje i chętnie sprzeda dużo, często oraz "do [...]

[...] coby później to miało jakieś przełożenie na budowanie sylwetki to proszę o info. Może jakiś booster teścia bym wypróbował to by mi lepiej regeneracja szła :-?. Jak ktoś ma jakiś pomysł to proszę o info. Jeżeli uważacie że tribulusy czy DAA to strata kasy to też ;-). Poczytałem, że w wieku 30+ to ma sens więc się kwalifikuję ;-D. pozdro kabo

Operować czy nie operować oto jest pytanie :-(. Rys historyczny: W wieku 11 lat miałem operację na biodro. Pół roku leżenia, biodro poskręcane na śruby, a później całe życie zwolnienie z WF-u ;). Jakieś 4 lata temu biodro, (które dokuczało mi od czasu do czasu, ale nie przeszkadzało np. w jeździe na nartach) zaczęło sprawiać więcej problemów. [...]

W starszym wieku mężczyźni, których znam mają duże brzuchy (kobiety też) mimo wydawałoby się niewielkiej warstwy tłuszczu. Mają chude rączki, nóżki a wydęte brzuchy. Pozornie szczupli ludzie mają jednak dosyć dużą warstwę tłuszczu podskórnego!

W starszym wieku mężczyźni, których znam mają duże brzuchy (kobiety też) mimo wydawałoby się niewielkiej warstwy tłuszczu. Mają chude rączki, nóżki a wydęte brzuchy. Pozornie szczupli ludzie mają jednak dosyć dużą warstwę tłuszczu podskórnego! Opięty skórą, duży brzuch (taki sprężysty wanciel) w stylu "dlaczego połknąłeś piłkę" może wskazywać na [...]

Czyżby czułe złośliwości, sarkazm i szydera wkoło się szerzą;-) Skąd ja to znam... takie mamy na koksowniach klimaty prze pani;-) Poczekaj jak Cię "ochrzczą" jakąś ksywką i nie myśl, że z racji bardziej dorosłego wieku docinki Cię ominą, bo nie ominą%-)

[...] 100kgx3x5serii rozpiętki 2x10kgx10x4serie brzuch 4x10 wyciskanie dłużyło się okropnie do tego nie szło łatwo. MC 5 serii po 3 powtórzenia to masakra, w ostatnich 2 seriach już z mroczkami po skończeniu, czuję się leszczem bo dziewczyny które krócej ćwiczą mają lepsze efekty, ale to nic zwalam to na karb wieku ;-) Brzuchów nienawidzę robić }:-(

Dół brzucha najbardziej oporny jest, szczególnie u mężczyzn w Twoim wieku. Moim zdaniem trochę źle zacząłeś redukcję bo zbyt agresywnie i teraz masz małe pole manewru, ale zawsze to jakieś doświadczenie na przyszłość :D Taki stary jeszcze nie jestem żeby się tego dziadostwa pozbyć %-) ale rzeczywiście redukcję zacząłem źle i teraz niestety [...]

wg mojego syna, który jest w Twoim wieku i pasjonatem wspinaczek , ścianka rewelacyjnie kształtuje figury dziewczyn i poza tym dziewczyny wymiatają facetów w tym sporcie - lżejsze i zwinniejsze ostatnio po raz pierwszy zabrał swoją nową ukochaną na ściankę i stwierdził, że załamka potencjał taki , że za miesiąc będzie lepsza od niego