wieku

nie... w tym wieku sobie odpusc... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

Zamiast boostera testosteronu ,który w tym wieku nie ma żadnego wpływu na efekty , ułóż dietę . Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a [...]

Lekarz wytlumaczyl mi ze nie moge robic takich ruchow jakbym wchodzil po schodach, i z przysiadow w tym wieku zrezygnowal, mialem problem czy wykroki nie podchodza pod taki ruch , ale jak bede odczuwal bol to zmienie cwiczenie.

[...] w spokoju cwicz normalnie biegaj sobie baw sie graj z kumplami w pilke. masz 14 lat jak bedziesz mial 16 dorzuc do biegania silownie. teraz jest nawet na suplementy dla Ciebie za wczesnie. Pocwiczysz w wieku 16 lat z pol roku na silowni wtedy mozesz pomyslec o suplach. Teraz nie daj sie namowic nikomu bo cena jaką za to zaplacisz moze byc wielka

[...] pod noesem, a piszesz jak bys juz mial 4 puchary w kult."jestes kolejnym z wielu" i co z tego stary, bo odkladalem branie koksu jak najdalej jak sie da w Twoim wieku liczylem kazdy gram bialka, a nie zajmowalem sie braniem sterydow. Pisalem juz ze sa rozne szkoly brania ja biore piramidka i tyle. A pytam ludzi ktorzy moga podzielic [...]

Nikt tu 100% diagnozy Ci nie przedstawi. Też miałem kumpla w liceum który miał 193cm, a jego rodzice mieli po 165cm max. Opis procesu wzrostu twojego ojca jest tutaj bardzo pomocny, z dużym prawdopodobieństwem w Twoim przypadku powtórzy sie ten sam scenariusz, czyli zaczniesz gwałtownie rosnąć w podobnym wieku ...

jak ty wyglądałes jak miałes 15 lat? 45kilo, 160-165cm.. bic 25? ... w wieku 15lat to ja śmigałem na boisko grać w piłke :) hehe jest dobrze, bic j.w. jest git życzę dalszych sukcesów

Nie ma tragedii, są predyspozycje, masuj i trzymaj dietę (choć w tym wieku mało kto wierzy w to, ze dieta to 75% sukcesu).

SW bardzo dobry pomysł w twoim wieku, tak samo jak pływanie i wszystkie inne sporty ogólnorozwojowe. Zdrowo się odzywiaj. Pzdro

Proszę Cię .... Ty w swoim wieku idź się jeszcze ciesz życiem, a nie zabierasz się za coś na co potrzeba lat wytrwałości,solidności,zaangażowania czyli kulturystyka ... jak będziesz miał 17 lat to możesz startować, co do odżywek to badziewie jest, wystarczy dobra dieta i efekty będą boskie

Witaminy Ci nigdy nie zaszkodzą. W Twoim wieku też tyle ważyłem ale jeszcze nie interesowałem się dziewczynami i siłownią tylko piłką i grami komputerowymi a czasami to i nie pogardziłem bitwą na patyki. Nie wiem może jestem dziwny, ale zacznij od podstaw, trening i dieta a te witaminy to tylko i wyłącznie dla zdrowia bo po nich nie urośniesz [...]

[...] pozostawia dużo do życzenia. A kiedy będzie grobowa deska nikt tego nie wie, ważne żebyś był sprawny czy to 50,60 czy 70 lat i żeby ten testosteron przed ta tzn deska nie zrobił z ciebie impotenta- o to mi chodziło. Mam 36 lat nie chciał bym zakończyć kariery seksualnej w wieku np 50 lat Zmieniony przez - TomekV8 w dniu 2021-10-21 11:38:11

[...] i podciąga wybrane argumenty pod założoną tezę. Pamiętam jego artykuł o RAD 140. Zarzut - niszczy wątrobę. Argumentacja? Badanie na 8( z tego co pamiętam) facetach w średnim wieku. Każdy z nich mógł mieć przetyraną wątrobę wódą albo czym innym. Ja już z KNIFE się wyleczyłem - nie komentują artykuł u niego bo to grochem o ścianę. Ma być jak [...]

hahaha smieszni jesteście z tymi tekstami ;P, powiem wam tyle już kiedyś pisałem ziomki z siłki w moim wieku takei cykle już dawno za sobie mają ;P, tylko ja zacofanany , ale fajne cykle układaćie i wprawiacie mnie w zakłopatotanie

Ja już trenuje.A co to jest tak dokładniej to almma shoto i mniej więcej od jakiego wieku startować?I co najważniejsze w której miejscowości się to odbywa? takitamten jaka prowokacja!

1 Uzupełnij profil 2 Mam trenera na boksie który ma ponad 70 lat a niejednego w moim wieku by przeskoczył 3 Jeśli Ci się MT podoba to do 40 lat śmiało chodzić możesz rekreacyjnie później w zależności od stanu Twojego zdrowia.

[...] wiec musze zrzucic fet noi techniki uderzen podszkolic zeby mi za jakis czas gimnazjalisci michy nie oklepali) dzieki za podpowiedzi i wszelkie info pozdro " To może spróbuj Bjj ,sam zaczynałem jiu-jitsu w wieku 27 lat i jakoś do tej pory daję radę ,"kulać" można się naprawdę długo i to nieraz z sukcesami na zawodach -pozdrawiam.

[...] cos tam dzwignol, troche przeniosl, dobry jest, widac na masie przybral i na sile. Jedyny reprezentat ziemi strzeleckiej. Jak bede mial czas to wrzuce fotki z rozdania nagrod i pokazu kulturystycznego Piotra Głuchowskiego i Roberta Winogrodzkiego. Robert mimo wieku trzyma sie bardzo dobrze i jest bardzo sympatyczny, Piotrek tez jest rowny gosc

Aktualnie 19, ale w wieku 16-17 lat przestalem juz rosnac wiec mysle ze juz wtedy mialem uregulowana gospodarke hormonalna.:) Sorry ze tak wolno odpisuje ale nie mam abona i mam limit :/

[...] Nie możesz po prostu posiłku z godziny 17 zjeść po treningu? Trochę tego chleba dużo, dorzucić może orzechów, czasem jakąś rybę, carbo nie potrzebne. Serów też sporo- są lepsze źródła białka. W tym wieku ciężko może być z funduszami, ale na forum są tematy temu poświęcone, wystarczy poszukać Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-03-15 20:36:33