Ja natomiast zazdroszczę Ci genetyki...Tak jak juz pisali większość ludzi(dzieciaków) w twoim wieku to szczypiorki (ja taki byłem ) albo tłuściochy. W tym wieku jakbyś nie miał warunków to myśle nie wyglądałbyś tak jak wyglądasz. Ale z basenem to dobrze Ci radzą,zacznij pływać, bo bieganie raczej jest do d***, możesz zacząć tracić mase. A powiedz [...]
[...] mu tylko kontuzje.................. zal Poza tym przez to że wcześnie zacząłem ćwiczyć, połapałem troche urazów i teraz bardziej szanuje swoje zdrowie ;) - a co ma silka w wieku 15 lat do urazow? Jak sie zle cwiczy to urazy beda nawet jak zaczniesz w wieku 25 lat... Uczmy sie techniki powoli dochodzac do perfekcji... Jakie znowu dziecinne [...]
Wrzucam To tutaj. Film dokumentalny o Afganistanie, leciał dziś w nocy na TVP2, o 2:05. Produkcja USA, 2002. "Afganistan - wojna XXI wieku"(Afghanistan: America's New War), czas 46 minut, rozmiar 165MB: http://www.megaupload.com/?d=KFBIEY4A (to samo przez *******: http://*******/rtp3 ). W sumie nic specjalnego(w dodatku film [...]
[...] argument, że Arnold i Coleman żyją do dziś, ale gdyby nie mieli tyle pieniędzy na leczenie / przeszczepy to już by pewnie nie żyli) Rozsądnie podchodzisz do sprawy w twoim wieku jet wiele badań , testosteron do 600mg apteki nie wywołuje, szkodliwego działania na serce nerki wątrobę i wiele innych, mity na temat toksyczności testosteronu , są [...]
[...] życiowych sił i stanu układu nerwowego, broda- wskaźnik sił woli i fizycznej wytrzymałości, policzki świadczą o sile pracy serca, stan skóry na szyi- wskaźnik biologicznego wieku. Kształt ucha sygnalizuje zmiany w kręgosłupie, język wskazuje na stan układu pokarmowego. Budowa i kolor górnej wargi mówią o jakości naszej krwi, kształt nosa to [...]
Mumin wielu moich znajomych odnotowało przynajmniej 10% wzrosty siły przy suplementacji Tribulusem.Mam np.klienta w wieku około 50 lat któremu poleciłem Tribulona.Po jakimś czasie na siłowni powiedział mi tak:"Tomek,nie wiedziałem że w moim wieku można jeszcze robić postępy i tak intensywnie trenować."Zaznaczam,że do tej pory używał [...]
K3ho ty masz 16 lat i się boisz, że nie urośniesz? Ty jesteś nie poważny, nawet się nie zabieraj w tym wieku za ten program, bo możesz sobie tylko zaszkodzić. Żebyś później nie płakał jak będziesz miał krzywe nogi. W tym wieku kości jeszcze nie są dobrze uformowane (w czasie dojrzewania więcej tkanki chrzęstnej), po stosowaniu przeciążenia możesz [...]
W twoim wieku to moze byc ginekomastia spowodowana dojrzewaniem. Mysle ze nie masz powodów do obaw, ale jezeli chcesz sie uspokoic idz do lekarza. Pamietaj ze branie sterydow w twoim wieku nie dosc ze popieprzy ci uklad hormonalny, to jeszcze uwypukli ginekomastię po zakonczeniu cyklu, gdy spadnie poziom androgenów w Twoim orgaznizmie. Moderator [...]
[...] którym tytuł sugeruje współzawodnictwo, Bijemy własne rekordy dotyczy własnych rekordów, poza tym zaczynałem od 9 na początku roku. Kolejna kwestia to wiek, poczekaj do tego wieku i zobaczysz czy masz nadal taką wydajność jak w wieku 25 lat. Ale nie obraziłem się. Do masti niestety waga spadła teraz ważę około 66 kg, praca na zmiany utrudnia [...]
Ok czas na mnie się pochwalić ;) I trochę po wspominać. Zacząłem trening w wieku 14 lat. To były trochę inne czasy :) pompki, podciąganie się, machanie hantlami, trochę brzuszków. Nigdy nie byłem ciężki - wtedy chyba ważyłem z 55-58 kg. Pierwszy raz na siłownię poszedłem w liceum jak miałem 16 lat. Jako że rosłem to i trochę przytyłem (66- 68 kg). [...]
[...] Jeżeli chcesz się poczuć pewniej na ulicy to kwestia twojej psychiki a nie umiejętności walki, więc od niej powinieneś zacząc prace nad pewnością siebie. A co do Twojego wieku: jak cie wyśmieją w jakiejś sekcji znaczy, że tam nie ma po co iść. Trening możesz zacząć w każdym wieku. W zawodach raczej nie będziesz startował ale rekreacyjnie [...]
[...] treningi SW- ciągle bóle brzucha, dreszcze czasami dopadały mnie nagle, złe samopoczucie i tak dalej i tak dalej. Zrobiłam gastroskopie i okazało się ,że mimo młodego wieku mam wrzody dwunastnicy i zakażenie helicobater- które ponoć uaktywnia się u 70% ludzi, więc może warto, żebyś sobie to sprawdziła? Wtedy jedzenie ma ogromny wpływ na [...]
bic muszę wymienić na węższe debee no widzisz miło,że trafiłeś chciałabym pokazać wam pewną młodą kobietę-trójboistkę (chyba w moim wieku jest,ale już nie pamiętam) waga: 52kg SQ 145,5kg WL 70kg MC 150kg chociaż nie wiem,czy jeszcze aktualne wyniki i chyba zastrzeżeń co do figury nikt raczej nie ma prawda? twarz zamazałam,żeby nie było i mam [...]
[...] zdecydowanie typem mieszanym. Lubię bardzo wszystkie interwały, TBC, indoor cycling tylko przeplatane siłownią. A 1600 kcal?? To jest odwrotnie proporcjonalne do mojego wieku;-) tzn im więcej mam lat:-(, tym mniej mogę jeść i to zarówno ilościowo jak i jakościowo. Naprawdę dobrze się czuje, jak jem mało i trochę słodko i często. Zmieniony [...]
[...] ;) Pamiętaj, że zawsze uzależnieni ostatni się o swojej chorobie dowiadują, często wynajdują sto argumentów, by się nie przyznać. Poza tym skoro zacząłeś jarać w tak młodym wieku, to zrobiłeś to po prostu pod wpływem otoczenia, starszych kolegów. Teraz dorabiasz po prostu teorię i ideę do faktów, a wiadomo, że tonący brzytwy się chwyta... Wtedy [...]
[...] i pozajelitowo wchłania się dobrze; w wątrobie ulega zmetabolizowaniu. Stosowany w stanach niedoboru białka w ustroju - po zabiegach chirurgicznych w urazach w podeszłym wieku, stanach wyniszczenia, braku łaknienia; w osteoporozie wieku przekwitania. Methandrostenolone. Methandienone. 17 beta-Hydroksy-17-metyloandrosta-1,4-dien-3-on. Ciba [...]
`Nie wiem o co cala ta dyskusja, po pierwsze napisalam swoj wiek, bo jednak metabolizm osoby w wieku 18 lat i w wieku 30 jednak sie rozni, po drugie nie glodze sie, po prostu tak sie odzywiam od zawsze, a jak mam ochote na tabliczke czekolady, frytki czy lody to jem i tyle, nie lubie tylko uczucia objedzenia, co do polskich liter to nie uzywam, bo [...]
[...] mam 6km. W sam raz rower na rozgrzewkę. Basen ok. 3km od domu więc czasu tracić na stanie w korkach nie muszę :) Mieszkam w Holandii w małej miejscowości i ten klub nie jest bardzo oblegany.No to czas zacząć! W tym wieku wiele jeszcze możesz zmienić w swojej sylwetce! (Właściwie to w każdym wieku można zmieniać ciało na zbliżone do fit model)
[...] nie wierze że nie ma na siłowni doświadczonych osób z którymi mógł by ewentualnie skonsultować przeprowadzenie cyklu, tutaj na forum to raczej nic ciekawego się nie dowiesz bo średnia wieku osób wypowiadających się to niespełna 20 lat ... u mnie na siłowni trenuje trzech weteranów w wieku podobnym do Twojego ojca i służą mi zawsze dobrą radą
[...] by to dla mnie ogromna pomoc w robieniu formy :) W poprzednich edycjach się nie udało może teraz się uda kto wie:) Moim celem jest zrobienie jak najlepszej formy w młodym wieku :> Jeżeli mnie wybierzecie na pewno się nie zawiedziecie :) Już raz pokazałem ,ze z "endoświniaka" można coś zrobić ,a teraz są jakieś mięśnie to napewno będzie dobrze [...]
14 lat...oceńcie
