[...] co widac zwlaszcza w konkurencjach wytrzymalosciowych/wiazanych . Jednym Slowem Prawdziwy MISTRZ P.S z calym szacunkiem ale wprowadzanie treningow silowych i strongman w wieku 14 lat i wczesniej to dla mnie wielka pomylka ... - wystarczy troche wiedzy medycznej oraz z zakresu rozwoju ontogenezy( osobniczego) czlowieka , zeby wiedziec o czym [...]
[...] na samym poczatku. Poza tym, dyskusja jest naprawde niecelowa. Nikt z nas nie twierdzi iz nalezy ladowac ciezka sztange na barki i chodzic z nia 3 godziny dziennie w mlodym wieku. Mowa jest o optymalnym treningu sportowym Ale tak to mozna rzeczywiscie rozmawiac ze starymi babami. Temat zdechl! A przez optymalizacje ja rozumie..... Ty [...]
Można mieć i 190 cm i być niewyrośniętym (w stosunku do tkwiącego potencjału), jeżeli twoi bracia i ojciec mają koło 200 cm A co ćwiczyłem w wieku 14 lat? Kulturystyke W 2 lata przybrałem 25 kg (w tym czasie urosłem o 1 cm, inni z 4-7). Najbardziej mi żal znajomego, ma 158 cm (reszta męskiej częsci rosdzinki koło 170 cm). A ćwiczył od 13 roku, [...]
[...] se z teog nie robia tylko dalej wp*****laja golonki, boczki, karkowki i sie brechtaja z kolejnych doniesien jaka to niby ta dieta jest smiertelna... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle [...]
[...] W celu jego zneutralizowania z kości uwalniany zostaje wapń. Taka sytuacja utrzymująca się przez wiele lat w konsekwencji sprzyja rozwojowi osteoporozy w starszym wieku. Mięśnie zbudowane są z białka i taka wiedza często wystarcza przeciętnemu miłośnikowi siłowni do tego, żeby od świtu do późnej nocy faszerować się białkiem. Nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ułóż trening domator Dieta w tym wieku to głupota przestrzegaj 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Bez obrazy dla nikogo ale nie uważam, że dieta dla osoby, która po prostu jest otyła ma być zła, nawet w tym wieku. Jeśli nic nie zmieni wyjdzie to tylko na jego szkodę, więc mała znajomość [...]
Drogi Kolego. Jestes w tak mlodym wieku ze masz jeszcze przed soba dluga droge. Po wypelnionej ankiecie ciezko okreslic jakiej jestes budowy ciala. Jak dobrze pamietam to ja w Twoim wieku przy 170cm wzrostu mialem 60kilo wagi. Twoja waga jest troche wyzsza, stad tez ciezko powiedziec czy to tluszcz czy tez miesien. Jesli chodzi o zdobywanie masy [...]
[...] był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki rozciaganiu w wieku 22 lat miał 198 ( a wg niektórych 199 ) cm. Pytanie: ile miałby gdyby tego nie robił??? Starszy brat MJ nigdy sie nie rozciagał i ma 183 cm. Zatem prawdopodobna [...]
O tym mówię. Prywatnie można uznawać prostytucję za coś etycznego, poligamię też. Jednak powszechnie jest to niemoralne i złe. Podobnie nadanie sobie 10 dana w zbyt młodym wieku i zbyt krótkiej praktyce w sztukach walki jest postrzegane. Niektórzy nie widzą w podobnych zachowaniach nic co mogłoby razić, dla innych jest to nie do przejścia.
ech....w XXI wieku żyjemy...mamy wielkie osiągnięcia w różnych dziedzinach życia...a nie znamy odpowiedzi na najprostsze pytania dotyczące człowieka i naszego życia.... co do mistyków to sory...ale jesteś w błędzie...jest taki zbiór przemyśleń , gdzie wymieszano cytaty najwybitnieszych fizyków i mistyków...i nie ma osoby, która jest w stanie [...]
Donio - jak myslisz że Pudzianowski wyciągną w wieku 16 lat na klate 160kg na sucho i nie wiesz że w tym samym wieku na dopingu został złapany Szymon Kołecki to gratuluje wiedzy o świecie współczesnym. A... i jakoś nie widać żeby mieli spi.erdo.lone życie To jest sport! nie rekreacja... jeśli chodzi o sezonowców w tym wieku którzy chcą być duzi [...]
[...] się dzieciństwo i trzeba sobie odpoiwedzieć na dość trudne pytanie: wziąść? czy sie wycofać?? "Pozatym wole zyc monotonnie przez 100 lat, bedac zdrowym, niz umrzec w wieku 50 lat, w wyniku skutkow ubocznych sterdydow." - jest to jeden z powodów dlaczego nie zobaczymy cie na zawodach większego przekroju... Skoro zraża Was doping nie [...]
nom wlasnie wiek poki co gra glowna role przypatrz sie baranek Alexowi w wieku 18 lat a Lorenzo w wieku 17 lat Lorenzo wyglada lepiej niz Alex wygladal dlatego mysle ze jakies 3-4 lata i Lorenzo go dogoni lub przegoni ciekawe jaki da filmik przed 18
Fajny klub, karmią dzieciaki sterydami Bo żeby mieć taką sylwetkę w tak młodym wieku, to trzeba się jej dorobić w maksymalnie 3 lata(zakładając że się zacznie trenować w wieku 14 lat, co jest już bardzo wcześnie), a żeby się jej dorobić w 3 lata potrzebujemy kilku wagonów mocnego koksu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html ''Co do diety, po wielu opiniach ze strony różnych osób, doszedłem do wniosku, że w moim wieku na razie się z tym wstrzymam, nie zarabiam na siebie, a jak wiadomo dieta kosztuję.'' Słowo ''dieta'' zastąp słowem ''suplementacja''. IMO nie ma sensu iść w dodatkową suplementację w [...]
Powiem tak, l Mam 26 lat rocznikowo, więc na zmęczenie, stawy czy ból mięśni mogę narzekac w wieku 45-50lat... Zmieniony przez - fluorfluor w dniu 2017-03-15 22:00:44 W twoim wieku tez mozna miec spore problemy zdrowotne :) pamietaj ze wypadki sie przytrafiaja w kazdym wieku :) Dopnij diete i z niej wyciagaj makro a jak dieta dobra to i [...]
[...] ( 2x5g) Foto szamy: /SFD/Images/2016/3/14/9f2d709176f44e80979a3b5686630b37.jpg Dzień 367. Wtorek 8.03 Dzień nietreningowy. Dzień przykry, zmarła babcia żony, 95lat, ładnego wieku dożyła, naszemu pokoleniu będzie ciężko dożyć takiego wieku. Brak apetytu cały dzień, to przez te nerwy więc coś tam niedużo podziubałem. Dieta: 1)Placek owsiany [...]
[...] sie wszystko juz rozbudowało czyli wiek 18,19 lat zgadza sie człowiek rosnie do 21 roku zycia , ale etap rośniecia zaczyna sie konczyc, i moim zdaniem nie zaszkodzi to w wieku 18 lat sam brałem w tym wieku i miałem dobre efrkty bez skutkow ubocznych ,ja nie doradzam w tym wieku preparatow opartych na efidrynie. Ja pamietam jak misioo jeszcze [...]
[...] wypali cie wewnetrznie. Pulsacyjnie wydzielana samotropina niesie informacje do wszystkich komórek. Dla potwierdzenia przeprowadzono badanie z udzialem 21 zdrowych kobiet w wieku 18-40 lat, które nie stosowaly programu cwiczen. Badanie podzielono na 3 grupy: cwiczace intensywnie, cwiczace umiarkowanie i nie cwiczace wcale, które stanowily grupe [...]
Kilka pytań .
