wieku

devil02 w wieku 15 lat mialem 40 na heblu nie wiedzac nawet co to kreatyna...

[...] siłce a nie zbijaj bąki ćwiczysz dobrych parę lat czyli ile...3,4 a może 5, pewnie coś koło tego...załóżmy i co, nic...? musisz koks wziąć...? tyle lat na siłowni i w takim wieku masz takie wymiary:-(( jak po dziesięciu mięsiącach mam lepiej niż ty bez sterydów... za to z ogromnym poświęceniem osiągam to co zamierzyłem dlaczego bo zap*****lam [...]

nie wazne nich je w/g schematu kalorii nie musza ja interesowac, na pewnoe jedzac tak za duzo nie zje, a wiele nei potrzebuje w jej wieku znalazłaś art?

[...] ja pije nawet 2l dziennie na redukcji. Do tego rowerek 4-5 razy w tyg. po 30 minut lub więcej w tempie, żebyś swobodnie rozmawiał. nie biegaj bo szkoda stawów w Twoim wieku. trening np. A Przysiad 4x10 Uginanie podudzi leżąc 4x10 Wiosłowanie sztangą 4x10 Wyciskanie sztangi poziomo 4x10 Wyciskanie sztangi na barki 4x12 Uginanie przedramion [...]

Nie, nie mam. Moje kolana dostały popalić w wieku 14-16 lat jak mocno urosłem i jak zaczynałem grać w siatkówkę, dlatego teraz staram się je oszczędzać. Co do barków to nigdy nie miałem z nimi problemu ale jestem dość świeży na siłowni to też wolałbym wykonywać ćwiczenia mniej obciążające stawy, aby wyrobić poprawną technikę.

[...] będzie Ci trudno zmniejszyć obwód pasa, więc liczenie kalorii będzie chyba konieczne. Ogarnij 10 podstawowych zasad odżywiania, z brzuchem nie ma tragedii, w Twoim wieku wystarczy chyba poprawne jedzenie. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html "Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak [...]

Chłopaki, naprawde WIELKIE DZIEKI, jak sobie nic nie urwe i nie padne trupem, to bedzie to w duzej mierze Wasza zasługa.... Bo w tym wieku to juz sie wszystko moze zdazyc..... jeszcze troszke posciemniam: tzn jedna miarka przed i jedna po??? nie znam sie oczywiscie, ale dlaczego przed?? czy zapotrzebowanie na aminokwasy nie jest wzmozone po??

w jakim jesteś wieku ? Czym jest spowodowana taka decyzja ?

[...] bym sie o seniorskie druzyny tylko probował bym sie dostac do juniorskiej druzyny.a jakbym miał 35-40 lat to chyba czuł bym sie za stary by zaczynać gre w druzynie bo w tym wieku to sie chyba konczy kariere niz zaczyna.jesli o mnie chodzi to wolałbym grac w juniorskiej druzynie bo nie trzeba podpisywac kontaktów treningi sa np 4 razy w tygodniu [...]

nie wiem w jakim jesteś wieku ale 143x88 to nie jest jeszcze nadciśnienie, które powinno martwić. Dołącz do treningu więcej aerobów i nie stresuj się.

Nie odpowiedziałeś na moje pytanie. Na fotkach to ty nawet na 18 lat nie wyglądasz a chcesz sterydy brać. Ja jestem przeciwny bo masz w tym wieku wysokie stężenie androgenów naturalnie. Biegaj i trzymaj dietę.

[...] pomocny Tobie bedzie ten link do AC http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A co do brania dopingu to uwazam ze dobrze dobraną dietą zyskal bys imponujace efekty, szczegolnie w twoim wieku branie testosteronow zaszkodzi Ci bardzo co ukaze sie dopiero w pozniejszym okresie czasu. p.s. Zrobisz i tak jak bedziesz chcial - rozkazywac Tobie nie moge

Moim zdaniem skoncz tego cm3,przerwa i mozesz brac tego x-panda. Na forum jest taka opinia ze najpierw 3 lata na sucho,potem na diecie,potem za nastepne 3 lata jakas kreta,i wieku 40 lat stack nie powiem kiedy pora na doping. Wez i juz,16/17 lat to idealny wiek na rozpoczecie przygody z tym:)

czas pokaże ,jak na 8 czy 3 latka to robią wrażenie ale łatwo można ich zniszczyć w tym wieku to są dzieci .Trzeba im dać spokój aby mogli się w dalszym ciągu rozwijać a nadkładać presji że mają byc drugim ronaldo,czy becksem

[...] stosuje się u dzieci z otyłością przed okresem pokwitania, w ginekomastii, w okresie pokwitania i w zespole niezstąpienia jąder. Ostrożnie stosuje się u pacjentów w starszym wieku. Ogólnie jest jednym z wielu testosteronów stosowanych w sporcie. Stosowany jest, domięśniowo najczęściej z innym koksem, takim jak. metanabol. Powoduje [...]

działanie wątpliwe,szczególnie w tym wieku

Tak jest on w moim wieku. Tak myślałem ;]. Dzięki za odpowiedzi.

[...] kulturyści-będzie ciekawie Fullblown:-wieloletni forumowicz-pewnie nie każdy zna jego osiągnięcia:: Moja przygodę z kulturystyką i sportami siłowymi zacząłem w wieku 12 lat(1994r).postanowiłem ze zostane kulturystą i w 2005 roku wystąpiłem w debiutach kulturystycznych w ostrowi mazowieckiej w kat 80 kg którą wygrałem.tam własnie [...]

Głodząc się w tym wieku robisz sobie krzywdę! Zdajesz sobie z tego sprawę? Jeśli chcesz naprawdę dobrze wyglądać, to zapomnij o głodówka, zwiększ swoją aktywność fizyczną, takie 'ekspresowe' odchudzanie w dłuższym rozliczeniu nie prowadzi do niczego dobrego...

Masz gosciu zryta banie! Wchodzisz w takie tematy w tym wieku ,z taka waga, budowa, wynikami silowymi... bez komentarza. zacznij jesc ,znam duzo osob ktore sa chude i cwicza i wpier****** a nie bija ssa!