wieku

zrób cykl na samym teście na 1 kontakt bardzo ładnie cie porobi,masz zaledwie 18 lat i unienormowany układ hormonalny,w tak młodym wieku danie nandrolonu może być jak strzał w kolano,przemyśl to.

[...] czy coś to mam nolve pod ręką. Z metką było okej, żadnych efektów ubocznych jak na razie. Zależało by mi bardziej na tej suście ponieważ musiałbym się teraz bawić w sprzedaż tego co nie będzie proste. Po za tym kumple już brali w moim wieku tego dużo i jakoś nic im nie jest. Może to głupio troche zabrzmiało ale sami mi polecali takie wyjście

w tym wieku mozesz zapomniec raczej o jakimkolwiek urosnieciu..ewentualnie wszeŻ,<------dobrzenapisalem??

Czytaj posty. Salka 2 dni on 2 dni off wtedy ECA. O A6W zapomnij pewnie jesteś endo więc bieganie przynajmniej 5 razy w tygodniu po 45 min na 70% wieku minus waga. I ku.rwa wszystko da rade.

jak masz duzy problem ze sprawnoscia ogolna to polecam klub w ktorym ja ćwicze, kolega zaczął w wieku 24 lat z zerowa sprawnoscia i po kilku miesiacach nie moze sie nadziwic tego czego sie nauczyl. Jesli chodzi o karate to moim zdaniem najlepiej prowadzony klub w wojewodztwie śląskim, a kilka klubów już widziałem od środka. [...]

przy nadciśnieniu tętniczym w tym wieku wybij sobie z głowy animal cuts oraz jakiekolwiek inne spalacze zawierające substancje mogące podwyższać ciśnienie krwi. Ureguluj ciśnienie, tnij na sucho ile wlezie a dopiero potem pomyśl o spalaczu.

Najlepiej zrobisz jak wyremontujesz troszke ten rowerek i oddaj do domu dziecka. Jak byłem w twoim wieku to oddałem wszystkie zabawki do domku dziecka. Zrobisz z tego wiekszy pozytek i dzieci sie ucieszą. Zmieniony przez - strongerni w dniu 2006-08-07 14:56:20

[...] mala gruszke na gumach, sztange a nawet znalazlo sie miejsce na łóżko polowe, stolik i dwa krzesla. Teraz walcze z pradem i i konkretnym oswietleniem. Mlodemu zycze jaknajlepiej dobrze ze chce silownie w piwnicy ale chyba musi troche dorosnac bo narazie ze slomianym zapalem (normalne w wieku 14 lat) i roz***anym gokartem silowni nie urzadzi :)

wymiary jak wymiary jak byś miał z 40 w bicu w tym wieku to by było coś a nie na dwa miechy ćwiczeń ty się pytasz czy jest dobrze jak chcesz oceny to walnij kilka fotek wymiary do działu galeria zdjęć i tam cię ocenią pozdro

Ww moim wieku już nie mam co liczyć na karierę piłkarską, więc to jest dodatek, najczęściej 2 razy w tygodniu treningi i w weekend mecz, gdzie najczęściej nie gram od początku. Chce zbudować sylwetkę.

[...] hmmm wydaje mi sie ze jednak trening Polakow jest troche inny bo oprocz kobiet i seniorow ostatnio to sukcesow raczej niebylo duzo w kumite mezczyzn tylko Sawicki byl MS i Zgrzebniak wice a Rosjanie wygrywaja systematycznie hmmmmm a co do wieku PL kadry to ostatnimi czasy odmlodniala bardzo i jest duzo swietnie zapowiadajacych sie zawodnikow

1.Kreatynę+ Białko + aminokwasy... no ewentualnie booster testosteronu, ale w Twoim wieku masz tego hormonu aż za nad to 2. Klatka + Plecy niezbyt, ponieważ to są duże partie mięśni...

[...] Lepiej niech ktos sie za to wezmie, bo Don King i wszyscy jemu podobni niszcza krolewska wage... Kubus: Jak dla ciebie taka praca na nogach przez 12 rund i to w takim wieku jaki ma Holly jest skakaniem jak malpa to brak mi slow i niewiem co mam Ci powiedziec, a po za tym moim zdaniem dobra taktyka dobrana do przeciwnika, wszsytko dobrze [...]

Devis96 uwazaj na słowa ... A po za tym Devis96 napisales ze tobie tez wychodza ale pewnie od SAA ( No to gratuluje w tym wieku juz sie brac ) OSTRO

Tee ch*j was to interesuje co ja robie jeszcze 200metki nikomu w moim wieku nie zaszkodzilo i na tym narazie poprzestane moje zycie moja sprawa , milosz widac jak to z cb harpaGan na tym twoim zdjeciu profilowym haha...

[...] mieć żadnych problemów zwiazanych z ukladmem pokarmowym? jesetś typem gościa który mówi "nie bo nie" i żadne argumenty do Ciebei nie dotrą. nawet na diecie pizzowo-kebabowej nie powinenes miec zadnych problemow w wieku 24 lat. Chyba nie wiesz co to znaczy mieć problemy z żołądkiem, a ja tak i to dzięki diecie poradziłem sobie z nimi.

Dzięki :). Ja nie chce sobie zarzucac diety( takiej jak nie którzy piszą). Ograniczam się tylko w ilości jedzenia, ponieważ jak mi każdy mówi, że jestem w takim wieku gdzie wszystko jest potrzebne, aby rosnąc i prawidłowo sie rozwijac.

[...] na dobę wystarczaly, niektorzy biora i po 60 - 75mg. Ja czulbym sie podle. w ogole czy tak czy siak - efkla to nie zabawka, nawet ta z tussipectu. Jesli Twoj profil jest aktualny - to wybij sobie z glowy takie zabiegi, bo w Twoim wieku (16lat) stosowanie tego typu zestawin to jest MEGA idiotyzm. Co do treningu - jest odpowiedni dzial do tego.

Ty się w żadne diety nie baw, szczególnie LC. Podałem ci czego masz się trzymać w odzywianiu - 10 wskazówek zywieniowych, wystarczy, jeśli wyrobisz sobie dobre nawyki w tym wieku - zaprocentuje ci to w przyszłości. Pzdro

[...] 1/3 z tłuszczy jednonienasyconych (np. oliwa z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) nie licz kalorii w tym wieku podziel tak żeby źródła były w miarę po równo 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. Oczywista sprawa, rozumiem. 9. Należy [...]