wieku

to jest ginekomastia. jesli jestes w wieku dojrzewania to prawdopodobnie samo zniknie.

w tym wieku nic nie musisz, za pare lat dopiero sie martw.

zdjęcie z profilu jest sprzed 3-4 lat a co do wieku to nie ma znaczenia bo w tej dziedzinie jeszcze mogę dużo osiągnąć w ciagu maxymalnie paru lat a co do czarnieckiego to gdzie dokładnie ??? może wie ktoś coś jeszcze

w jego wieku i jego stażu żadnej krety itp nie polecam. tylko odżywki wwb i b+witaminy i dieta. na początku treningów nie bierze się czegoś takiego, bo przy jego stażu efekty powinny być i bez kreatyn, hmbów itp specyfików

na siłowni powinno trenować się od conajmniej 18 roku życia.W wieku 25 lat będziesz pewnie miał problemu ze stawami i nie będziesz mógł normalnie chodzić nawet.Zmień siłownie na basen.

14 lat,to na gimnastyke korekcyjną a nie na siłownie człowieku jeszcze rośniesz fakt można ćwiczyć,ale w twoim wieku odradzam przynajmniej jeszcze z te 2 lata.

Wreszcie powołał Valdesa. Zasłużył za ten sezon Dziwi mnie trochę brak Senny. Chyba tylko nie jedzie z racji wieku bo prezentuje się w Villarreal co najmniej poprawnie. Pewnie Busquets będzie pierwszym defensywnym pomocnikiem, a rezerwowym Javi Martinez, który z całego Athletiku robi na mnie największe wrażenie. Ekipa idealna. Jeśli teraz nie [...]

Zamówiłem ten zestaw. Myślę że na dobry początek starczy, przecież nie będę w nie wiadomo jakich ciężarów w wieku 13 lat podnosił :D

W tym wieku niepotrzebna Ci jest dieta, zdrowe odżywianie starczy ;-)

Chcesz trzymać dietę w wieku 13 lat ? To trochę tak. jakby początkujący rowerzysta zakupił od razu profesjonalny sprzęt za kilkadziesiąt tysięcy. Ćwicz w oparciu o ciężar własnego ciała.Może street workout ?

no ale bez przesady w takim wieku :P a poza tym sprawdziłem po sobie, że to kawa musi być winna bo zrobilem sobie test z odstawieniem kawy i bylo wtedy lepiej z tym, że ja przepadam za kawą :P

[...] Damian Janikowski jeszcze nie wie :-D Ale warto zapytać trenera kadry, Ryszarda Wolnego - jemu się udało ;-) A tak ciut bardziej poważnie, to trzeba zacząć treningi w młodym wieku - np. 10 lat oraz mieć optymalne połączenie takich cech, jak strategiczne myślenie, silna psychika, wybitna motoryka, niezwykła siła, szybkość oraz wytrzymałość [...]

Przy tym wieku radził bym domatora

Wysoki wzrost od 169?. ale o wymyślili. A tak na serio to zobaczcie jak dzieci w wieku gimnazjalnym teraz szybko rosną. Kupią sobie tacy danunki i rosną jak na drożdżach. Za jakieś 10 lat to 2 metry nie będą niczym szczególnym.

Rozumiem,ze marzysz o zaniku jąder, wylądowaniu na neurologii z udarem czy na kardiologii z zawałem mięśnia sercowego w wieku lat 30?

zreszta w twoim wieku to jeszcze nie czas na alkohol nawet

4kaps styka wiadomo ze 03 to nie jest nie wiadomo co ale z dawkami w mlodym wieku tez nie ma co przesadzac 4k. 55% stykną

krzysztoro raczej dużo i zdrowo, a nie zbilansowana dieta w wieku 16 lat.. A co do kuraka to mięso jak mięso, nie jest w żaden sposób lepsze od innych tylko popularne, bo tanie.

hehe fajna dyskusja uparty chłopaczyna .... hehe ale załoze sie ze chłopak sie wykastruje i pójdzie do lekarza !! jak już w tym wieku chapać ome chce to napewno w to uwierzy

Ja już założyłem taki temat i dowiedziałem sie z niego że sie nie opłaca w takim wieku brac tego jak już coś to po 30 :) jak chcesz przymasowac gainer