[...] nie mogli wykroczyć poza okrąg narysowany kredą. Nazwa ring pozostała do dziś, mimo że arena jest już od dziesiątek lat w kształcie kwadratu. ... w pierwszej połowie XX wieku częstą praktyką bokserów, którzy przygotowywali się do walk z rywalami z wyższych kategorii wagowych, było picie w dużych ilościach piwa, by w krótkim czasie przybrać [...]
[...] stac, gdybyśmy dodali do tego witaminę D? Najnowsze badania naukowe rzuciły nieco światła na wpływ suplementacji wapniem z witaminą D na organizm kobiet po menopauzie ( w wieku od 50 do 79 lat). W tym podwójnie ślepym badaniu z użyciem grup placebo wzięły udział 36282 kobiety. Podawano im 1000mg wapnia (w postaci węglanu) wraz z 10 µg witaminy [...]
[...] na grupie i chciałem coś opisać coś zapytać. Mam 47 lat po ponad 20 letniej przerwie wróciłem do treningów. Sam byłem w szoku że po tylu latach mięśnie i siła wróciły w tym wieku może nie w 100% ale poszło na sucho i zastój.Po tym czasie wszedłem na cykl test solo 3 miesiące. Odblokowalem się i wyniki są ok.Na odbloku i do teraz cały czas [...]
Witam na wstępie napiszę mam 18 lat niski 164cm waga 57-8 Piszę z zapytaniem gdyż w wieku 16 lat popadłem w dość sporą anoreksje przy 53kg miałem 7% tkanki tluszczowej a potem będąc w szpitalu z chorym sercem spadlo az do 48. Nie chce byc tu przez nikogo obrazany bo wczesniej zaczalem cwiczyc od 12 roku zycia gdyz wzorowalem sie na i wujku którzy [...]
[...] w postaci naturalnej i w tabletkach. Znalazlem akurat ten ciekawy (jak dla mnie) tekst, wiec wklejam. Po raz kolejny okazuje sie ze natury nic nie przebije. "Ponad pół wieku temu zauważono, że czas życia organizmów tlenowych jest odwrotnie proporcjonalny do intensywności ich metabolizmu. Harman w 1956 r. winą za to zjawisko obarczył [...]
[...] od tamtego czasu gram z kolegami na orliku przynajmniej kilka razy w tygodniu. Obecnie mam 17 lat, i tu zaczyna się moje pytanie. Od pół roku zastanawiam się czy w moim wieku jest jeszcze sens zapisania się do klubu koszykarskiego (MKKS Rybnik), czy to nie za późno i czy to ma sens. Wiem że dzieciaki które myślą przyszłościowo o tym, aby [...]
[...] z najbardziej wrażliwych i ulegających częstym uszkodzeniom. Urazowe obrażenia stawu kolanowego stanowią 15-30% wszystkich uszkodzeń ciała. Występują one u osób w różnym wieku, najczęściej u ludzi uprawiających sporty wyczynowe. W urazowych obrażeniach stawu kolanowego prawidłowe rozpoznanie bywa bardzo skomplikowane, ponieważ uszkodzenie [...]
[...] zawodnika BJJ na scenie MMA - Demiana Maia. Demian Maia urodził się w 6 listopada 1977 roku w Sao Paulo. Od najmłodszych lat dziecięcych związany był ze sportem. W wieku czterech lat, wraz ze starszym kuzynem pierwszy raz wybrał się na trening sztuk walki. Było to Judo. Co ciekawe mały Demian początkowo nie przejawiał wielkich talentów [...]
Witam :-) już wczesniej zgłaszałam sie tytaj, by poprosic o pomoc dot. diety i treningu. Mam 15 lat, dowiedzialam sie, ze w moim wieku nie nalezy liczyc BTW i wielu innych cennych rzeczy, za co dziekuję:-D Mam jednak problem:-( Piersza miesiaczke mialam 1 kwietnia w wieku 12.5 lat. Była wtedy bardzo vbolesna, pamietam jak zwijalam sie z bolu... [...]
[...] do rozwoju fizycznego były dla świata pełnego plag i biedy nieistotne. Przetrwanie było głównym i często jedynym priorytetem. Greckich ideałów nie podzielano aż do XVI wieku, kiedy Europa weszła w epokę Odrodzenia. Renesans nauki przyniósł świata niektórych z jego największych artystów, którzy wyrazili odnowione zainteresowanie fizyczną [...]
[...] E, witamina C, beta-karoten, glutation, selen, cytryniany, fityniany, flawonoidy i inne związki. Zmutowane komórki w naszym ciele rozpoznaje i niszczy sprawnie działający układ odpornościowy. W starszym wieku gdy sprawność działania układu odpornościowego maleje a ilość mutacji rośnie, zwiększa się ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową.
Witam. Mam 15 lat 179 wzrostu i waże 68 kg. Jestem dobrze umięśniony . OD jakiego wieku najlepiej cwiczyc na silowni ? Jakie parti miesnie radzicie cwiczyc w moim wieku ? Wiecie moze od jakiego wieku cwiczy C.Ronaldo ? Pozdro
[...] konkretne wnioski - jesli czlowiek sie na tym nie zna - wiec prosze o pomoc piszac posta. Generalnie chodzi mi o pomoc osobie straszej w zrzuceniu wagi. Osoba jest kobieta wieku 60 i dosc duza waga okolo 80kg. Chodzi mi o ustalenie tego co w takim wieku chcac zrzucic wage trzeba jesc, kiedy i ile.( fajnie by bylo, jesli ktos podalby diete [...]
WItam! Kiedyś, będąc młodym człowiekiem, wyglądałem "nieźle" była klata, brzuszek ok. W wieku 18 lat miałem pewne problemy (ciężkie przeżycie psychiczne) po których krótko (2-3, może 4mc) brałem psychotropy. W bardzo krótkim czasie z raczej "chudzielca, który musiał jeździć na gainerach)- zaj**iście na mnie dobrze działały, masa ok:D. z ok 75 kg [...]
[...] Stosuje się z powodzeniem przy leczeniu dolegliwości prostaty jak również przy niezłośliwym przeroście prostaty , który najczęściej pojawia się u mężczyzn w podeszłym wieku jak i osób stosujących syntetyczne leki testosteronowi. Pełni funkcję podobną do afrodyzjaka johimbiny stosowaną przy leczeniu impotencji. -EPILOBIUM PARVIFLORUM ( liść [...]
[...] wiśnia karłowata (wisienka stepowa), rosnąca na wyżynach południowych, prawnie chroniona, oraz wiśnia ptasia, zwana trześnią (czereśnią). Wiśnia pojawiła się ok. VIII wieku na terenie dzisiejszej Francji a rozpowszechniła się w Europie pod koniec XVI w. Ślady odkryte przez archeologów i przekazy pisane ukazją, iż wiśnię hodowano już w III [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam jestem nowy na forum i nie wiem gdzie z takimi pytaniami ;-) otóż mam 162 cm w wieku 15 lat w wieku 14 mialem okolo 156 wzrost rodziców to tata 178 mama 158 i jestem podlamany ze wolno rosne i mam tak malo wzrostu i pytam sie was co sadzicie i czy jest szansa dobicia 170cm :( Jesli chodzi o treningi to trenuje co drugi dzien cardio i na [...]
Witam mam takie pytanie odnośnie palenia czy jeśli ktoś pali obojętnie czy biernie czy normalnie to może przegapić okres wzrostu np jakby taka osoba zaczeła w wieku 16 i rzuciła w wieku 27 lat to czy w chwili rzucenia ma szanse jeszcze urosnąć ? bo czytałem że palenie chamuje tylko wzrost więc skoro chamuje to rzucająć w wieku 27 lat człowiek [...]
[...] Poczułem się zdezorientowany miałem 2 lata przerwy w których mogłem osiągnąć wiele rzeczy, które by mnie satysfakcjonowały. Nie wróciłem od razu do sportu dopiero w wieku 20 lat czyli po 3 letniej przerwie i przytyciu ponad 20 kg poszedłem na siłownie powoli odbudowywać sprawność. Zacząłem ćwiczyć z ciężarami co na początku bardzo mi się [...]
[...] wykupu, aby tylko móc odejść do Realu. Robinho już jest kreowany na gwiazdę, niektórzy porównują go nawet z Pele, który uznawany jest za piłkarza wszechczasów. Robinho w wieku 18 lat zdobył z Santosem mistrzostwo Brazylii i od tamtego czasu Brazylijczyk stale był w kręgu zainteresowań największych klubów świata. W zeszłym roku powtórzył [...]