wieku

Chodzi o to ze weznie to co ma i zacznie znowu cos w siebie ladowac .Bo jemu teraz jest ponoc wiecznie malo i malo . I nie przeszkadza mu nawet to ,ze mu kurde na bicepsach i na klatce wychodza rozstepy .On ma dopiero 20 lat . To co przy takim stanie rzeczy w wieku 21 czy 22 lat wyladuje w szpitalu albo w kostnicy ?

Wymiary to...... autor tekstu Olivier Lafay w wieku 18 lat Ramię - 25,5cm / aktualnie 43cm Klatka piersiowa 84cm/120cm udo 57/65cm wzrost 178cm/182cm waga 60kg/88kg Tutaj lata treningów, natomiast po roku ćwiczeń ilustrator niejaki Herve Audouy: na początku ramię 32,5cm/40cm klatka 104cm/120cm wzrost 189cm/191cm waga 76kg/93,5kg tak że [...]

a skad wiesz ze nie widac ?? skutki uboczne to indywidualna sprawa ale jesli chodzi o koxxxy i ph to one zazwyczaj poprostu niszcza organizm (a w tym wieku to juz wogle ) wiec np patrzac na kolege ktory bierze np mete i ma 15 lat widzisz tylko to ze poszlo mu w masie ale nie widzisz tego co sie stalo z jego bebechami m nie widzisz tego ze boli go [...]

jeden cykl mowisz po ktorym beda jakies tam efekty a skutki po koksach w takim wieku sa na bank wiec mozesz sie ich spodziewac. raz wezmiesz a potem bedziesz mial bardzo ciezko zrobic cos na sucho. wiec zamiast marnowac siano na koks kup odzywki. na tym mase zrobisz i zostanie bez skutkow ubocznych. silna wola czy nie jak przez rok czasu nie [...]

moze przeziebiłes pecherz , albo masz infekcje dróg moczowych , zapodaj urinal i zobacz czy sie polepszyło bo w Twiom wieku i po tej ilosci co wbiłes to raczej niemozliwe zeby Ci proststa siadła

[...] że jak juz koniecznie coś smazyła to zeby na tym. Nie popadajmy w paranoje poza tym - jeśli jestes pod skrzydłami rodziców to znaczy (najczęściej) że jesteś <18 a w tym wieku jeszcze dieta wyliczona co do grama nie jest konieczna. A trzymanie się 10 wskazówek u rodziców jest jak najbardziej wykonalne i wcale się nie trzeba Bóg wie jak [...]

po kolei: dział odżywianie i układasz dietę (co do celu twoja sprawa ale i tak dieta jakaś powinna być) nie za dobrze że zacząłeś trening na siłce w wieku 14 lat (mogą być w przyszłości problemy - stawy) podaj jakimi planami ćwiczyłeś, jak wyglądały wyniki w przysiadzie, mc

[...] albo nie spalac tluszczu i wydajniej budowac miesnie. co do tunczyka to nie przesadzaj z nim, jeden dziennie ci nie zaszkodzi ale ma duzo rteci- jak wszystkie na wysokim szczeblu lancucha pokarmowego i polawiane w starszym wieku. dodaj troche wiecej warzyw do bialka z potraw-jakies 100/150g. Zmieniony przez - mua123 w dniu 2014-06-20 00:25:26

[...] 50m kraulem bodajże 48s na zaliczenie i 50m grzbietem zaliczenie od około 1min (normy dla chłopaków, czasówka 100m zmiennym i test Coopera, na zaliczenie 500m. trzeci semestr to tylko pedagogizacja, czyli prowadzenie ćwiczeń, zajęć i dobór ćwiczeń dla różnych pod względem wieku, umiejętności itp, po prostu czysta teoria. i na koniec egzamin :)

masz 18 lat trzymaj się testosteronu , metki nandrolon w takim wieku może być strzałem w kolano mocno blokuje , mega długo siedzi w organizmie

alaaleczka- kuracje mialem w wieku 16-17 lat czyli dobre 4 lata temu, z tego co zdarzylem przeczytac, to co do -zwiekszonego poziomu agresji-zawsze bylem narwany u mnie w rodzinie to normalne -stany depresyjne-tak ale tylko powodownae faktycznymi problemami -watroba- nigdy nie mialem prob watrobowych ale nigdy mnie nie bolala, nawet nie ukula [...]

14 lat jestes w mlodym wieku, jeszcze sie rozwijasz i rosniesz, daruj sobie diete, tak jak pisali koledzy wyzej jedz duzo i zdrowo, efekty przyjda i to spore. Zdr.

w tym wieku masy nie zrobisz, pogódź się :]

[...] zamienia mi się chyba w mięśnie, MAGIA %-) odpowiedzi na Twoje pytanie są zależne od typu sylwetki, sposobu odżywiania, stażu treningowego, treningów aktualnych, leków jakie bierzesz, wieku, płci i wielu wielu jeszcze innych rzeczy, których nie podałaś :-) niestety odpowiedź nie jest prosta Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-02-20 15:27:09

[...] tylko corke. Po czwarte karate nie bylo zabronione. Wrecz przeciwnie, nawet bylo na okinawie w programie szkolnym. Po piate pierwszym stylem karate bylo Motobu-ryu w XVII wieku, potem bylo bardzo duzo innych a Kyokushin powstalo dopiero po II wsw. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami [...]

zdrowia flex, bo w tym wieku to różnie z nim bywa %-)

zdrowia flex, bo w tym wieku to różnie z nim bywa %-) tym bardziej, ze jest z grupy ryzyka%-) zdrowia/kasy i szczescia:-))

5 dni w tygodniu , w tym wieku i na tym poziomie - non sens.

Ano obejrzałem :-) gdyż ciekawi mnie jak sobie radzisz w takim wieku a test do łatwych nie należy, a w dodatku Wiosło masz dosyć ciężkie :-) no i klatę masz nieźle rozbudowana i tak myślę że w 6 tygodniu to dopiero będziesz miał pompę :-) i te cyce Ci rozerwie :-) a na koniec dodam że mało młodzieniaszków by się znalazło którzy by Ci dorównali [...]

W Twoim wieku to nie musi być dieta ścisła. Jeśli rzeczywiście nie masz możlwiości jedzenia innych rzeczy na obiad bo np mama gotuje i głupio nie zjeść - to jedz ten obiad. No chyba, że jest to obiad w stylu frytki+golonka albo pizza. Zacznij od policzenia zapotrzebowania. Na razie jedz ten obiad wliczając go w bilans. Resztę zapotrzebowania [...]