wieku

No tak bokser, ale to co opisałeś dotyczy wszystkich ludzi w starszym wieku. Każdemu zwalnia się metabolizm i większość osób nie ćwiczy tyle co kiedyś. Wydaje mi się że La_Rive dobrze kombinuje- jakieś hormony muszą być rozregulowane.

A co bys polecił na lepsze pobudzenie w moim wieku?

w Twoim wieku nie powinno Ci brakowac, sił i checi do treningow, co powiesz jak z wiekiem dojda Ci kolejne obowiazki..?? odzywiaj sie zdrowo, dobrze odpoczywaj to powinno byc ok Zdrowo czyli dietę mieć? Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2012-12-27 20:54:45

Zrobił by 92, ma dużo smalcu + odopowiednie odwodnenie, do tego 180 w kapeluszu, ale po co ? Dobrze sobie radzi w HW, jeszcze uśpi kilku gości mam nadzieje :D Zresztą teraz w tym wieku pierwszy raz by taką akcję robił, jeszcze by sie przekręcił }:-( Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-08-11 16:04:53

w poniedziałek mogę wysłąć Ci różne konspekty z zajęć lekcyjnych dla dzieci w takim wieku. Będą tam gry i zabawy ruchowe. Nie opieraj się tak zabardzo na ćwiczeniach siłowcyh. Dzieciak musi wyrabiać się znacznie bardziej ogólnie. Koordynacji i gibkości pompkami mu niewyrobisz, a ten aspekt jest na ten okres ważniejszy niż siła.

[...] do Nas - uzytkownikow forum, ale przede wszystkim z siebie robisz .... sam sobie dokoncz. Kupujac tran zwykle biorę ten cytrynowy lub w ostatecznosci w kapsulkach, bo nie jest to przyjemny smak, a po co mam sie krzywic. PS. Jakby nie bylo chemii, to nie byloby kulturystów na miarę XXI wieku :) Zmieniony przez - Zete w dniu 2014-06-06 23:54:43

W wawie moge polecić dobrego ortopedę, ale jest drobny minus: wizyta jakieś 90-100 PLN i do tego przyjmuje w poniedziałki 17.00-19.00. Kopara mi opadła. Dopatrzył sie kontuzji której nabawiłem się w wieku ok. czterech lat i juz apomniałem. I nie było mowy żeby nie ćwiczyć . Rentgen poszedł z ubezpieczalni. IRAS

[...] atp 4 Cykliczne nukleotydy biorą także duży udział w syntezie białek ale znów ta nie jest możliwa bez kreatyny 5 Jeszcze dochodzi efekt spalania tk tłuszczowej ale tu lepiej uważam spradza się połączenie z jakimś spalaczem tł Podsumowując działają ze sobą synergistycznie ale w wieku 16 wziąłby się za miskę zakupić gold omega 3 i zaczął ćwiczyć.

17lat masz nie szkoda Ci zdrowia w tym wieku... Przemysl to bo pewnie za kilka lat sam dojdziesz do takiego wniosku..

W naszych zdjeciach jest Twoj post foty z wieku 16 lat a dzis jest rok pozniej.. wiec albo tu albo tam mijasz sie z prawda.. Lajt mnie Twoje zdrowie nie interesuje tak tylko zapytalem,za kilka lat sam do tego dorosniesz papapa :-*

abstrah**ac od tego, jak obecnie wyglada sylwetka, Twoj wiek dyskwalifikuje Cie z przyjmownaia joszki;-) przyjdzie czas na srodki tego typu, w tym wieku doskonale poradzisz sobie odpowiendią strategia zywieniową

Rzeczywiście, dość nieodpowiedzialne podejście. Johimbina obciąża pracę serca. W tym wieku może być to niebezpieczne.

Trudno jedznoznacznie cos doradzic - bo na kreatyne jeszcze zawczesnie. I niewiemy jak wyglada twoja dieta, w jakim jestes wieku i wogole czy mash jakis plan treningowy czy to sa jakies cwiczenie w miedzyczasie. Uzupelnij info o sobie i potem moze bedzie latwiej cos doradzic NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Wielu zawodowców zaczynało w Twoim wieku. Wielu zawodowców zmieniało styl zanim zostało zawodnikami tych teraźniejszych

Dokładnie, w super wieku jesteś na rozpoczęcie czegoś nowego i wszystko (w tym kariera zawodnicza) stoi przed Tobą otworem, po kick boxingu masz dobre przygotowanie. Powodzenia!

[...] WSZYSTKO polecialo do worka Ale najpierw zrobilem rodzicom wyklad i*****, pojechali do jakiegos pedala lekarza sportowego, ktory powiedzial ze to sa zwykle sterydy i umre w wieku 25 lat bo mi miesien sercowy zatrzyma serduszko ... a teraz przywiozlem ze stanow no-xplode'a i B12 w kapsach, im tez wypasione witaminy i nie ma tematu, bedziesz [...]

W tym wieku tak ale z czasem będziesz musiał ją dopinać , staraj się jeść posiłki o tych samych porach .

W Twoim wieku i z twoim stażem nie powinni się brać takich rzeczy , ale zrobisz według siebie jak chcesz .

Ja będąc w twoim wieku brałem 20kg+ , a jakoś nic nie brałem ;p Za******lać trzeba !

Nie nie o to mi chodziło. Nie każdy rośnie w wieku ponad 15 lat, a jak już to zwykle nieznacznie. Oczywiście są wyjątki od reguły. Chodzi mi o to, że starszy kręgosłup trudniej się poddaje korekcji.