wieku

nie o koksiu btw luki w jakim wieku pierwszy cykl zrobiłeś?

Ever - jak Ci sie nudzi to zajmij sie praca . A co wieku - .....ciiiiii....

bo kur nie chce byc bez wlosow na glowie w wieku 20 lat :<

Jaki mniej więcej ma sie poziom naturalnego w wieku 20-30 lat ? Zapewne to sprawa indywidualna ale mniej wiecje podobnnie

jeszcze czas na redukcje,ale powiem Ci szczeze ze nie lubie takiej barzo wyzezbionej sylwetki zreszta w moim wieku i trybu zycia ciezko utrzymac taka sylwetke,a poza tym nie jestem zawodowcem

SAIB tak zawczesnie zgadza sie ale powoli wtajemniczam go bo widze ze chlopak ma ochote aha 13 nascie lat ma ,widzialem juz tu SFD ktorzy juz zelastwem machali w tym wieku,ale musze przyznac ze trudno mi w to uwierzyc.POZD.

hehe ja w tym wieku zaczynalem pewnie nawet podobnie wygladalem 44kg/168 wzrostu

zaczeles w wieku 12 lat

trening ciekawy... tylko co jesli jestem w mlodzienczym wieku - 18 lat mam 195cm wzrostu u 75 kg wagi.. dla takich osob ten trening tez sie nada?

Sorry elvis że znowu się spytam, to ile miałeś takie wyniki jakie masz na profilu? W takim wieku? Nie daje wiary (może i się myle) ale takim obciążeniem można się nawet zabić, sam widziałem jak kolesiowi 90 kg na szyje spadło na siłce, szczęście nic mu się nie stało i dalej ćwiczy ale przynajmniej wie żeby nie przesadzać. Ale chodzi mi głównie o [...]

zacząłem ćwiczyć w wieku 13 lat przez dwa lata ćwiczyłem z marianem gryglasem czołowym polskim wyciskaczem lat 90 m.in mistrz paraolimpijski. Więc sorry ale jeśli ćwiczysz z takim autorytetem to wyniki muszą być. Jak chcesz mogę wrzucić jako offtop moje puchary

Nom wiem Jak jeszcze bede zyl za rok hehe , ale porownujac do ludzi w moim wieku to takie malutkie az nie sa

HaHaHa wiedzialem ze tak bedzie :P to moze dajcie jakis limit stazu od ilumozna wstawiac ;> a co Ty bys chcial w okolo 3 miesiace? w wieku 15 lat bedzie lepiej , spokojnie , narazie wyrozumialosc Pozdrawiam Was Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2008-07-25 12:50:28

wyrwek- to skoro sprawa wieku wyjasiona to powiem ze jak na ten wiek to bdb trzymaj tak dalej.

ile on ma lat? 15? ja w jego wieku miałem 16!

[...] 1. za dużo nabiału od małego, zwłaszcza chudego twarogu (w czasie redukcji pod koniec zimy i wiosną bywało i kilogram dziennie zamiast mięsa) a Hashi mogłam mieć już od wieku nastoletniego, za to niedoczynność jawną dopiero po porodzie. 2. jadłam za mało tłuszczu! Dlatego, jeśli jesteś Arphiel na mnie wkurzona, to przepraszam. Teraz używam [...]

nq Sasiad ! / Steven forma musi być w tym wieku :-))

micz monotonnia zabija trzeba zmieniać przynajmniej w moim młodym wieku

Nie wiem czy wystarcza, tego nikt ci nie powie, watpie zebys byl przygotowany na lepsza opcje jaka jest np. hiit/tabata, wiec aroby powinny byc ok. Dieta, ustalanie co do grama bialka itd w twoim wieku stanowczo nie, zdrowe odzywianie tak

[...] wzrost 188/waga 78kg, ja dla przykładu mam lat 18, i 182/70 - znajomi, jak i ja sam, twierdze że wyglądam raczej ok.. ma ktoś może jakas tabelke gdzie byłoby wymienione na przyklad jakie są 'normy'? (tzn ile powinna miec kg osoba w danych wieku i wzroscie ktora nie ma niedowagi ani nadwagi) Zmieniony przez - Shiv3r w dniu 2008-12-07 00:13:42