wieku

Na mase to jest dieta, nie wybieraj SW pod kątem budowania masy ale tego co cię interesuje, zresztą SW to bardzo dobry pomysł w twoim wieku, więc na co byś się nie zapisał będzie ok

Nie Jestem homo mam żone i 16 miesięczne dziecko , nie mam własnych fot nie posiadam cyfrówki ,ale wyobraś sobie moja przygoda zaczeła się w wieku 14 lat wtedy uświadomiłem sobie że jest to moja pasja i siedzie w tym do dzis aktułalnie jestem z zawodu instruktorem kulturystyki i fitness pracuje w klubie to nie jeden przychodzi 14 latek który o [...]

Rób sobie co chcesz ale w Twoim wieku taki cykl to imo przegiecie Ja bym to zrobil tak, czym oczywiscie nie musisz sie sugerowac bo nie jestem zadnym znawca w tej materii: 1-8 Enan 200 mg per week 1-8 Deca 200 mg per week 1-4 Metan 15 mg ED Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2006-07-16 12:47:12

"a co ten cyklon tak rozp*****la ze mam sie go bać??" W tym wieku 100 tabl metki niestety moze namieszac komus kto jest podatny Ja Cie nie krytykuje, rob co chcesz tylko licz sie ze swiadomoscia ze mozesz sobie zrobic kuku. Zwlaszcza ze robisz cyklona z trzech srodkow, z czego dwa sa dosyc mocno androgenne (mieszaja w ukł. hormonalnym). [...]

w tym wieku ciężko o dobre wyniki

odswiezam ! ćwicz duzo kulturystów zaczęło w takim wieku jedz duzo i zdrowo zdrowe tluszcze weglowdany i bialko pilnuj posilki jak glupi jedz co 2.30-3h nie sluchaj sie pajacow ! nie bedziesz mial efektow jak starsi bo sie rozwijasz ale bedzie dobrze !!!!!!!!!!

Ćwicz tylko nie tak jak większość kolegów w tym wieku, którzy patrzą tylko na to, żeby na sztandze było jak najwięcej obciążenia, zero techniki, a potem jak już coś sobie zrobią to jest płacz i zgrzytanie zębów. Powoli do przodu i wszystko będzie fajnie. Skup się na podstawach - odpowiedni trening i dieta. A tak na serio jesteś idiotą, poczekaj [...]

[...] oszustwo. Energia chi to wykorzystanie tych szczególnych możliwości mózgu i zahartowanie ciała, na przykład mnisi z Shaolin. Jak taki mnich zaczyna trening w BARDZO młodym wieku i praktycznie całe życie wali się dechą po głowie, to ciało adaptuje to jak coś zupełnie normalnego i traktuje to tak, jak każdy z nas traktuje jakąś zupełnie [...]

Czy ja wiem... w 16-17 wieku i wcześniej ludzie starali się kształcić we wszystkich dziedzinach... i było to możliwe. Malarz, lekarz, astronom, wojskowy i inżynier to pikuś. Dziś wiedza jest bardziej specjalistyczna bo więcej jest do wkucia. Ja to widzę w ten sposób. Ludzie nie są głupsi ale by osiągnąć sukces trzeba ignorować wiedzę z innych [...]

Właśnie! Teraz kultura popularna tylko ogłupia! W XVII wieku to było inaczej, wtedy kultura była porządna: zamiast ogłupiającej papki w TV można było sobie pójść na egzekucję, albo obejrzeć tańczącego tresowanego niedźwiedzia na jarmarku, albo linoskoczka... to była dopiero kultura! Do czego zmierzam. Zawsze była kultura wysoka i niska. I zawsze [...]

W tym wieku sama kofeina Ci wystarczy, a nie jakies dmaa w glowie.

Ja bym brał Crea-bomb Scitec'a, czyli stacka kreatynowego,. który nie dość, że da kopa to i masę podniesie a kreatyna nie zaszkodzi Ci w takim młodym wieku, aczkolwiek, racja, najlepiej zrób masę i poćwicz jakieś 2-3 lata na sucho z odpowiednią dietą bo Ci lepiej to wyjdzie na zdrowie i ominą Cię stagnacje :)

Tak jak Tomq juz napisał, jezeli w tak młodym wieku potrzebujesz tego typu supli to cos jest nie tak, powinienes miec wystarczajaco sił, checi, motywacji bez takich produktów,

w tym wieku to mi sie jaja wzbudzaly na widok dziury w plocie - uroki dojrzewania %)

Staż treningowy to długi temat z racji mojego wieku ale generalnie tak na poważnie z dopiętą dietą to jest równo rok (chociaż zacząłem chodzić na siłkę od czerwca 2019 ale to było bez diety i tak byle pochodzić, wcześniej w czasach szkolnych studenckich ćwiczyłem kilka lat jednak z częstymi przerwami) - biorąc pod uwagę przerwy spowodowane [...]

mimo wieku to już twarde ukształtowane ciało, jak z dietą?

nie rozumiem dla czego odradzacie? tzn ze koks jest tylko dla mlodych ludzi, chyba ze chodzi o to ze testosteron w tym wieku i tak jest na niskim poziomie, a po koksie moze sie zablokowac calkiem. tak to rozumiec?

[...] aptecznej metki z Jelfy, grzech nie wziąć, jak można wyrwać za grosze, jak jest recepta. Też nie chciałem się kłuć. Apetyt rośnie w miarę jedzenia. A teść naturalny w tym wieku już słabo, słabo. Jak walniesz pierwszą delikatną bombkę, poczujesz się jakby ubyło z 15 lat. I już zawsze będziesz chciał się tak czuć. Nie potępiam nikogo, na [...]

Podstawa wszystkich cykli jest testosteron. Szczególnie w naszym wieku. Gadanie ze boje się igły to jest dziecinada. Na testosteronue poczujesz się zaj**iscie i założenia się ze wsiakniesz na dobre. Ja tez tak miałem 4 lata temu. Dzisiaj już jestem po cyklach z npp i z trenem. Uwierz mi dzisiaj z perspektywy czasu wolałbym jednak 4 lata temu [...]

chcesz odzywki to je sobie bierz (no ale jak juz to popracuj nad tym odzywianiem bo same odzywki nic nie dadza albo dadza niewielki procent tego co mogly by dac), ale meta w tym wieku ? czlowieku to idiotyzm .