wieku

[...] b6 3-4tabsy razem z zincasem wg mnie zma (czy z supli czy apteczne) da Ci dobry sen przez co lepsza regeneracje a na podwyzszenie testostronu bym nie liczyl tymbardziej w wieku 18 lat gdy jest on na wysokim poziomie co do efektow to przyjmij do wiadomosci ze podstawą jest dieta i trening (w twoim przypadku trening masowy) a cala reszta supli [...]

blayser - Ja w Twoim wieku nawet nie myslalem o odzywkach, badz suplementach. Jak narazie to powinienes ulozyc sobie diete i ja trzymac. A tak apropo, z jakiego miasta jestes?

nie truj się clomidem, uczulony na coś jesteś mi sie objawiło w tym roku w wieku 22 lat, wszystko swędzi. Pomaga najlepiej zyrtec ale samopoczucie po tym słabe-biore dlatego na noc.

Lol jak na taki wiek to co ty chcesz? w moich czasach w taiem wieku to srednia byla 9cm teraz jakies mutanty sie rodza

hahahah ktos kiedys napisal " Co ty gadasz ja w wieku 13 lat nawet nie wiedzialem ze mam *****a" ;d heh - a potrzebny ci on do czegos ? chyba szybciej sikasz jak mniejszy hehe ;d

"Witam, jakie ćwiczenia są dobre na początek dla 16 latka? I czy można w tym wieku spożywać aminokwasy ? " przenoszę do działu Junior .

Tyle samo wynosil moj rekord w tym samym wieku tylko bylem 3kg ciezszy:-)

w Twoim wieku skup sie na podstawa i to wystarczy, prawidlowe odzywianie to jakies powiedzmy 70-80% sukcesu, pozniej trening , regeneracja.. suple stanowic beda maly procent tego wszystkiego

W Twoim wieku nie określa się typu budowy ciała, gdyż organizm jest w fazie dojrzewania . Jak organizm osiągnie pełną dojrzałość(za około 5 lat) to wtedy ewentualnie możesz sprawdzić jaki masz miej więcej typ budowy ciała.

Masz bystrego kumpla nie wiem po co mu Nitro i inne zabawki typu stacki w tak młodym wieku.. Jak już chce to niech sobie kupi gainera + mono, ułoży dietę i niech ćwiczy.. SEZON..

po odpowiedniej przerwie beda dzialac. polaczenie mono + jablczan bez sensu. tak samo jak branie kreatyny nie majac diety. poza tym w tym wieku pozywienie dostarczy w zupelnosci tego co potrzebuje organizm. Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-18 14:48:48

Wieku 15 lat, to potrzebne CI jest odpowiednie odżywianie, nie mówie TU o diecie. Twoje jadłospis powinien w głównej mierze składać się z węglowodanów. A jeżeli się uprzesz to polecam izotoniki.

masz 165 wzrostu, jak sam stwierdziłeś manie niższości i grzejesz koks w wieku 18 lat mądrze...

Codziennie nie. Ty w tym wieku powinieneś się rozwijać ogólnie czyli np. piłka noża, siatka,kosz,basen, sztuki walki... Pzdro

Wstrzymaj się. W młodym wieku wszystkie niezbędne do prawidłowego rozwoju składniki znajdziesz i spokojnie dostarczysz z pożywienia. Przemyślany trening, a także wszelka inna aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie pozwolą Ci wiele lat czynić postępy bez żadnych suplementów.

Zgadzam się z Kover, w Twoim wieku lepsze są ćwiczenia ogólnorozwojowe. Skoro masz tyle siły i energii spożytkuj je trenując profesjonalnie jakiś sport, po co pakować bez sensu.

ja jestem w ogole przeciwnikiem SAA (o ile nie jestes sportowcem wyczynowym), zwlaszcza w tak młodym wieku a juz problemy kardiologiczne moim zdaniem stanowią dodatkow argument przeciw Twoje zdrowie, Twój wybór osobiscie odradzam

Nie bierz saa , szczególnie w tym wieku . Za jakieś 2-3 lata będziesz dumny ze swoich wyników i że zrobiłeś je bez saa . Postaw na dietę i odpowiedni trening i będzie dobrze .

w twoim wieku raczej tak to powinno wygladac jesli juz sie za to bierzesz, ankiete wypelnij takie zasady http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

jak w tym wieku wezmiesz ja to umzesz za rok po wzieciu ostatniei tabsy.