kolarek19 pisales abym poprawił plan, ale nie ma co poprawiać, jest zbyt wcześnie na trening na siłowni, SW bdb wyjscie w tym wieku, na trening na siłowni poczekaj jeszcze kilka latek bo w tym wieku nie ma sensu zaczynac jeszcze.
[...] Lekarze uważają, że to wysoki poziom tego hormonu we krwi, charakterystyczny dla 30-latków, daje uczucie świeżości, jasność umysłu i dobrą kondycję fizyczną. W późniejszym wieku produkcja testosteronu maleje, co sprawia, że pojawiają się kłopoty ze zdrowiem i obniża się sprawność umysłu. Panowie skarżą się przede wszystkim na gorszą pamięć, [...]
[...] wtedy mają pewność ze nie zmarnowali pieniędzy), Ja w chwili obecnej mam 21 lat i już jestem na „wylocie”, ale nowy pobór który teraz przyszedł, średnia wieku w nim to około 25-6lat co drugi złota obrączka na palcu i dzieci rodzina na głowie to teraz sobie pomyślne macie 27 lat rodzinę super robotę i nagle wojo się do was [...]
filar53, nie wspominalem tu o kontuzjach... tylko o stawach i kregoslupie. W tym wieku to wszystko jest w okresie wzrostu i nie ejst zbyt silne i uksztaltowane. dopiero w pozniejszym wieku mozna odczuc 'bledy mlodosci' . niech robi jak chce, ja mu nie polecam silki, a w wieku 14 rownie dobrze ( jak nie lepiej) zrobia treningi na basenie ( wiem bo [...]
kreatyna to nic złego ale ten Twój podpis przy wieku 15 lat - to nie zbyt dobrze wróży Ja w Twoim wieku to nie wiedziałem co to oma - jak by się mnie ktoś zapytał to stwierdziłbym że to jakieś koło zębate od traktora
[...] cwiczyc, to miesnie traca na masie. brak im bodzca do rozwoju jak i do tego by odczuwaly, ze sa potrzebne w takich rozmiarach jak wypracujesz. co do bialka w twoim wieku to bym darowal sobie. w twoim wieku wystarczy zdrowo sie odzywiac a efekty przyjda same. pomyslalbym tez nad lekkim planem treningowym, by nie przeciazac tak mlodego [...]
W twoim wieku nie ma co liczyc takie liczenie jest bardzo zgrubnym oszacowaniem dla osoby doroslej a nie mlodego organizmu bedacego na najwiekszych obrotach hormonalnych w zyciu. Mozesz sobie wyliczyc ze potrzebujesz 2200kcal a rownie dobrze mozesz spalac 2500..... Nawet u mlodych majacych bardzo duza nadwage dietetycy sa ekstremalnie ostrozni, a [...]
[...] fora sportowe czy różne strony o tej tematyce widzi znaczący ruch w temacie brzucha przed wakacjami, tematy pojawią się na pęczkach i są identyczne, ludzie w różnym wieku, z różną budową i jeden upragniony cel. Trzeba sobie odpowiedzieć na jedno pytanie – dlaczego tak właściwie chcesz to robić. Niby takie proste, oczywiste pytanie ale [...]
korwa przeciez to jest oczywista oczywistosc ze wbijanie w tym wieku to glupota i dyskutowanie z tym nie ma sensu. kto ma wbic to wbije ale na dobre mu to nie wyjdzie. nie zaszkodzisz b-50 tym ze bedziesz wbijal koks, a jezeli kogos przestrzega to mozecie mu tylko za to dziekowac niezaleznie od tego w jakim wieku on sam zaczal brac saa. btw. B50 [...]
Ćwiczyć możesz na pewno tylko ze w wieku 40 lat będziesz miał problemy z kręgosłupem ja mam 17 lat 75 kg na klatę biorę bez problemu ale ja zacząłem ćwiczyć boks w wieku 14 lat i by osiągnąć jakieś wyniki trzeba było Ćwiczyć ;/ początki były trudne ale co gorsza zacząłem powoli rosnąc i teraz na swój wiek jestem bardzo niski ale umięśniony i [...]
UWAGA! PRZESTROGA! Mam 20 lat skonczone i za soba zabieg usuniecia ginekomastii. Chcialbym tylko powiedziec ze usuniecie ginekomastii w wieku 15 lat jest co najmniej smieszne. U mezczyzn gospodarka hormonalna ksztaltuje sie powiedzmy do 22 roku zycia. Ja osobiscie zaluje ze poszedlem na zabieg bo niedosc ze nie usunieto mi ginekomastii dobrze (mam [...]
Wylliam - radze ci dac sie pociąć . z tego co wiem to ginekomastia dojrzewaniowa pojawia sie w wieku 14-15 lat i zanika w wieku max lat szesnastu. jeśli nie zanika potem to znaczy że juz raczej nie zaniknie. takie doszly mnie sluchy. w każdym bądź razie ja mam już ponad 19 latek i nie mam zamiaru czekac ani dnia dlużej... zresztą jako posiadacze [...]
[...] skoncze 17 lat. Prawdopodobnie to gino. Mam to juz od 2 lat. Ile to moze trwac ??? Juz nie wytrzymuje. To dla mnie priorytetowa sprawa. Czytałem jakis art tutaj, że w wieku 17 lat zostajemy zasypywani burzą testosteronu, ale czy dokładnie w wieku 17 lat to pewnie nikt nie wie. Zamierzam poczekać do następnych ferii zimowych i jak nie [...]
Zacznę od tego, że nigdy nie brałem żadnych koksów. Gino pojawiło mi się w wieku 18 lat. Przez 1 rok to było ciut tłuszczyku, sutki nie zmieniały wyglądu (nie sterczały jak ciepło). Jak miałem 19 lat to w końcu udałem się do lekarza zwykłego - oczywiście zlewka totalna (powiedział, że nie ma się czym przejmować). Nie dałem jednak za wygraną i inny [...]
Bez urazy ale trochę chłopaki *******icie. Wiadomo, że w wieku 15-20 lat nie ma co się zbytnio sugerować wynikami hormonów. Natomiast w wieku >20 lat to myślę, że już jak najbardziej. Co do stresu, niewyspania itp. to na pewno ma to jakiś wpływ, ale nie na tyle duży, żeby wynik podskoczył Ci przez to o > 5 jednostek. Bez przesady... I z tym [...]
[...] Chociaz z drugiej strony.... Czy warto wiec inwestowac w roznego rodzaju cudowne srodki z apteki, ktore kosztuja fortune?? No coz... osobiscie tak zrobilem i... zaluje:) W wieku 18 lat nie mialem wlasnej firmy nie zarabialem duzej kasy, wiec naprawde zal bylo mi prosic rodzicow o fundusze na te specyfiki, ale na szczescie moja mama rozumiala, [...]
[...] może być też dobrze wyglądająca. Ogródek, nawet najbardziej zachwaszczony czy rąbanie drewna to żadne areoby ;-) Ot robota jak każda inna ;-D Chudość, szczególnie w młodym wieku (do 25-30 r.ż), spowodowana restrykcyjną dietą prowadzi do niskiej szczytowej masy kostnej, co w wieku około menopauzalnym i po andropauzie u mężczyzn skutkuje większym [...]
[...] Poniosło mnie gdy kilka miesięcy temu robiłem pajacyki przez 30 minut bez przerwy}:-( Ajazy, fat podskórny to nie problem, a z takim najczęściej boryka się młodzież w wieku 25-30 lat. My, w wieku +35 zaczynamy tyć od środka, i to jest szczególnie szkodliwe. Tłuszcz wiscelarny to jest problem --EDIT-- No tak, zapomniałem się pożegnać. Za [...]
niwix ale załważ że niektóre dzieci w wieku 7 lat np robią bez żadnego problemu szpagat (przeciesz te dzieci napewno sie nigdy nierozciągały) ale myśle że łatwiej osiągnąć wyższą rozciągliwość w młodszym wieku niż np. w wieku 26 lat wiadomo że on zrobi mniejsze postępy od młodszego
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj
