wieku

Chciałem się jeszcze spytać czy siłownia w tym wieku to dobra sprawa, ponieważ chce urosnąć jeszcze... czy siłownia moze zastopować wzrost?

Siemka Ja bym zadbał najpierw o podstawy. Czyli odpowiednie żywienie, sen, regeneracja potreningowa. Wątpię żebyś w wieku 18lat miał malo testosteronu :D jak na moje to wręcz niemożliwe a jezeli tak podejrzewasz to co za problem zrobić sobie badanie i wszystko bedziesz mial jasne :) Ja obstawiam ze to regeneracja, spać zacznij wiecej i będzie [...]

[...] pewno jest on wystarczająco wysoki jak na Twój wiek. Różne głupie pomysły i zachowania również miną wraz z czasem. To, że Ciebie zamula stosując ashwahandhę również wynika z wieku i wmawiania sobie takich sytuacji. Dlatego też nie ma specjalnego sensu stosowanie suplementacji będąc tak młodym. Nie potrafisz wyciągnąć wniosków z jej działania. [...]

W tym wieku liczenie czegokolwiek z diety to moim zdaniem porazka i proszenie się o rozwalenie organizmu :-)).

Bardzo wyrywkowe stwierdzenia. Nie znamy ani celu diety ani celu treningu ( czy wogóle jest?) ani wieku ani płci(choć pewnie idzie o faceta- tytuł gazety) itdi td ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jeśli o ćwiczenia chodzi to jest ich naprawdę dużo (jak znajdę trochę więcej czasu to ci prześlę kilka opisów), natomiast dieta w twoim wieku (czyli też w moim ^^) nie jest za szczególna, po za tym nie daj się zwieść i nie stosuj żadnych suplementów. Ćwicząc na masę (rzeźba przychodzi z czasem) jedz regularne posiłki, najlepiej o stałych porach [...]

Dokładanie w takim wieku nie powinien się faszerować odżywkami!

Dokładanie w takim wieku nie powinien się faszerować odżywkami! no no a niby dla czego? bo sam jestem ciekaw...... a jak juz powiedzialem to odżywki sa nawet w jedzeniu, to wystarczy ze zjadlby z ok 1kg dziennie dziczyzny i by uzupelnil dzienne zapotrzebowanie na kreatyne i l carnitine(szczerze to zapomnialem jakie ilosci tych substancj jest w [...]

To co Ty w wieku 100 lat zamierzasz na mecze II ligi chodzić

Ja nie widzę problemu w tym,zeby ktoś z matką chodził na siłownię,jak ktoś się będzie z tego śmiać to jego sprawa.Pomyśl pozytywnie,twoja mama wyróżnia sie na tle innych kobiet w średnim wieku,które jak ognia unikają ćwiczeń

Nie wiem jak twoja mama, ale większośc kobiet w takim wieku (przypuszczam że około 40-50) to pójdą raz, drugi a potem nie będzie się jej chciało, chyba że twoja mama jest tak napalona że nie odpuści, ale piszesz że to jest nakaz lekarza, więc raczej będzie ta pierwsza wersja.

pierwszy ma podac rękę ten kto wchodzi, niezależnie od wieku wedlug mnie

[...] ;p A takiego jak gleoples to trzeba batem traktowac, a nie dobrymi radami, bo jak widzisz, chciałes pomóc, a on teraz Cie próbuje obrazic. :) Pomóc? Żartowniś. }:-( 2 strony próbował nawrócić nienawróconych wypowiadając się nie na temat topicu, ale sensowności wiary w zabobony. A batem traktuj swoich kolegów, opanuj emocje pomimo młodego wieku.

[...] to bez treningu ? jakos nie chce mi sie wierzyć , czy Ty wogle wiesz co to znaczy 2,30 na 1000m ... ?? albo kłamiesz ,albo jesteś ogromnym talentem na miare Woronina...w wieku 16lat 2:30 biega czołówka biegaczy w kraju , to samo co do 7,01... może jeszcze powiesz ,ze to wynik bez kolców , i nie na tartanie... to są wyniki , na które niektórzy [...]

aha ;) wielkie dzięki za pomoc ;) a mam jeszcze jedno pytanie. Kolega radził mi wziąć jakieś witaminy... lecz nie pamiętam nazwy. Jak je zobaczyłem to się przeżegnałem (xD) taaakie wielkie krówska ;p ;] ale on mówił że to są tylko witaminy na przyrost mięśni czy to jest skuteczne w moim wieku? Może mi to jakoś zaszkodzić??

[...] gdy się patrzy na ich ćwiczenia zbliżone do tui shou, i jeśli chodzi o koncepcje teoretyczne, i ... samą nazwę. Z tym, że I Liq Chuan powstał później - w latach 70. XX wieku wśród Chińczyków w Malezji, których bazą były głównie style południowe, w tym z prowincji Fujian. Natomiast nie wspominają oni nic na temat, żeby czerpali coś z [...]

owszem jest,ale on ma już ponad 70 lat!!! a przyczyna śpiączki: hypoglycemic coma probably due to a malfunction of the pancreas to znaczy, że dziadek coś przedawkował, a skoro nawaliła trzustka, to musiał wbijać insuline no cóż jak sie w takim wieku stosuje takie dopalacze... Zmieniony przez - Mr Ripley w dniu 2010-10-17 17:10:38

1. początki zawsze sa ciężkie , rob trening domatora po czasie miesnie się zaadaptują i nie będzie już tak ciężko 2. na początek i w Twoim wieku 10 wskazówek żywieniowych wystarczy

Sądząc po nicku jesteś w moim wieku i też masz lipę ze wzrostem. Ja mam zaledwie 172 cm a chciałbym mieć tak do 185 cm, ale 180 cm już mnie dosyć zadowoli. Gdzieś czytałem że na wzrost dobrze jest jeść dużo białka ale nie wiem ile w tym prawdy. Ogólnie trzeba być dobrze odżywionym, żeby organizm nie skupiał się na tym jak przeżyć z jednego dnia na [...]

Rozumie , a jakie sa przeciwskazanie robienia tatuazu w tym wieku ...