bolarius i to jest motywacja ze i w takim wieku(bez urazy oczywiscie :-) ) mozna miec dobra forme a nie brzuch piwny jak wiekszosc w tym wieku,telewizor i browar!zaj**ista forma!
Rodney zaczal w wieku 11 lat a teraz jest juz pewnie troche po 30 . Procentowy stosunek wykonania dziela wzgledem doskonalosci rowna sie kwadratowi czasu wlozonego w jego wykonanie Czyli prosciej mowiac , im blizej do doskonalosci tym wiecej czasu trzeba poswiecic zeby sie do niej zblizyc .
hadesZiom2 to widocznie mało jeszcze słyszałeś w tym wieku ogromny nacisk podczas podnoszenia ciężaru, nakładany jest na stawy ponieważ mięśnie nie są jeszcze wykształcone!!! i dlatego ćwiczący dajmy na to czternastolatek niebędzie zbytnio odbiegał masą mięśnową od swoich niećwiczących rówieśników, z powodów wyżej wymienionych. Wiadomo, że będzie [...]
[...] mmmm albo to swiatlo sie tak odbilo po prawej stronie u ciebie> zazdroszcze ci ze masz caly rok orzechy i pewnie te twoj sa pyszne zastanawialam sie keidys w jakim wieku juz nie powinno sie rozciagać...w jakim wieku juz do szpagatu i tych innych figur akrobatycznych czlowiek sie juz nie rozciagnie..??? falka:" w pracy bylam wczoraj [...]
Wielu zawodników zaczynało po 20 roku życia. Przykładem może być mistrz UFC J. Dos Santos który z tego co pamiętam boks zaczą trenować w wieku 21 lat a MMA w wieku 23. Sam zacząłem w wieku 20 lat i jak sie czegoś chce to można to osiągnąć. Tylko ciężką pracą
[...] im to radość, uczą się jak rozgrywać taktycznie swoje walki. Organizm o ile nie zostaje nadmiernie obciążony rozwija się dając baze pod przyszłe starcia zawodowe w dorosłym wieku. Dobrze prowadzony zawodnik zaczynająć karierę w seniorach jest przygotowany technicznie oraz kondycyjnie, może spokojnie skupić się na rozwijaniu siły. Z tych złych to [...]
[...] przez psychikę? O jakiej presji mówisz, jeśli ja praktycznie nie wspominam już o seksie. Mamy po 31l, więc raczej czas do trumny jeszcze nie nadszedł stres nie wynika z wieku flexowi chodziło że nie wie w jakim jest wieku a nie że to kwestia wieku sam stres strasznie może wpływać na libido a dokładnie jego brak jak to u niego wygląda [...]
[...] przez psychikę? O jakiej presji mówisz, jeśli ja praktycznie nie wspominam już o seksie. Mamy po 31l, więc raczej czas do trumny jeszcze nie nadszedł stres nie wynika z wieku flexowi chodziło że nie wie w jakim jest wieku a nie że to kwestia wieku sam stres strasznie może wpływać na libido a dokładnie jego brak jak to u niego wygląda [...]
[...] przez psychikę? O jakiej presji mówisz, jeśli ja praktycznie nie wspominam już o seksie. Mamy po 31l, więc raczej czas do trumny jeszcze nie nadszedł stres nie wynika z wieku flexowi chodziło że nie wie w jakim jest wieku a nie że to kwestia wieku sam stres strasznie może wpływać na libido a dokładnie jego brak jak to u niego wygląda [...]
Panowie a może ktoś tak łopatologicznie wyjaśnić zagrożenie wejścia na cykl w "naszym wieku" czyli okolice czterdziestki? Z tego co zrozumiałem i doczytałem może być tak że po cyklu nie wrócę do stanu hormonów z przed cyklu. Jakie są wtedy możliwe opcje? Czy np.: oficjalnie do lekarza, badania i dostanę np.: zalecenie na stałe przyjmowanie [...]
Wedlug mnie ważne jest zeby nie zahamować sobie wzrostu ktory w wieku 12 lat w bardzo duzej wiekszosci albo zaczal dopiero nabierac na predkosci albo zaraz zacznie. Rzadko zdaza sie zeby w tak mlodym wieku wzrost zostal zakonczony. Dlatego nie powinienes wedlug mnie cwiczyc na silowni, moze jakies drobne cwiczenia z hantlami, ale sam fakt ze tam [...]
No to chyba zły pomysł by trenować w tak młodym wieku pare h-dziennie. Przynajmniej jesli chodzi o jego dalszy wzrost, pare cm by mu sie przydało. Zresztą trening typowo siłowy nie musi trwac kilka h. Szybkie ruchy, intensywny, a nie jakies maratony. Nie w tym wieku. Pudzian i inne Kovacze niby w wieku 16-18 lat wyciskali już ze 160 kg.... więc ma [...]
choc by z szacunku do wieku nie należało by uzywac takich slow ! i nie przypominam sobie aby ktokolwiek Ciebie tam hejtowal za zjadanie groszku czy marchewki /-)_ kazdy je co lubi
U nas na siłownię przychodzi dziadek w wieku ok 50 lat i dzielnie ćwiczy. Nie zniechecaj się wiekiem, ja też się zniechecałem tym, że mam już 23 lata i w tym wieku nie opłaca się ćwiczyć - teraz wiem, ze to największa głupota jaką sobie wmówiłem. Osobiście trenuje boks i siłkę i efekty widać wyraźne mimo, że mam sylwetkę patyczaka. Dodam, że [...]
[...] pisze Metrowiec - w takich dawkach (ilości) w takim czasie po prostu Mnie przeraża!! Niestety coraz młodsi biorą i to największe gówna (bo są najtańsze), nie rozumieją, że w wieku 16 lat nawet "tylko" 50tabletek Metanabolu może poważnie zaszkodzić zdrowiu! Wiadomo, że zawodowcy biorą - ale robią to spokojnie, cyklicznie dochodzą do [...]
troszke o nim LENNOX LEWIS urodził się w Londynie, w wieku 12 lat jego rodzina przeniosła się do Kanady. W liceum Lewis był wyróżniającym się młodym sportowcem, jednak nie przyjął oferty stypendium uniwersyteckiego połączonego z grą w drużynach koszykówki lub futbolu amerykańskiego. Zamiast tego skoncentrował się na boksie amatorskim. Po pięciu [...]
[...] zainteresowanych, czyli Waszej trójki. Dobrze, że się nie zacząłeś z nimi bić - może miałbyś tylko złamany nos, a może dostał butelką w oko. Głupio stracić oko w tym wieku, przez 13 letniego gówniarza, nie? Pamiętaj, że z kim przestajesz to takim się stajesz. Jeżeli 13 latek wykrzykuje do 20 kilku latków, żeby s*****lali, to nie ma [...]
Chaczyk. Właśnie bardzo dobrze robi że łapie się w tym wieku za diete. O to chodzi że pierwsze co to niech ułoży diete i ćwiczy. W tym wieku to lepiej nie łap się za różne suplementy takie jak: Kreatyna bo wiem że wiele zaczynających odrazu myśli o niej. Pamiętaj pierwsze co to dobra dieta i może jakieś białeczko. Ale moim zdaniem bez białka a z [...]
[...] wzrostu może nastapic podczas długotrwłego narażania stawu kolanowego na mikro urazy, nadmiernym wysiłkiem fizycznym, ukierunkowanym na dolne partie ciała w zbyt młodym wieku gdyż układ kostno-miesniowy nie jest jeszcze w pełni rozwiniety.... Testosteron wpływa na wzrost kości, ale nie na ich długość ale przekruj poprzeczny. Pozatym [...]
[...] z ludźmi, którzy walczyli o wolność swojego kraju, będącego francuską kolonią, albo zależnego od Francji (wojny w północnej Afryce, interwencja francuska w Meksyku w XIX wieku...). Z pozdrowieniami również *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są [...]
Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem
