Myślę, że w tym wieku, przy takim problemie szukanie rozwiązania przez internet nie jest najlepszym pomysłem. Oczywiście jeśli zapoznasz się z informacjami zgromadzonymi na forum, to będzie to miało swoje plusy, tutaj nie zaprzeczam. To, że musisz unikać słodyczy, fast-foodów nie podlega dyskusji, tak samo jak to, że powinieneś utrzymywać możliwie [...]
Nie wiem w jakim celu bierzesz ten środek ? Ale duzo męszczyzn bierze go w celu zapobieganiu łysieniu w późniejszym wieku.Kiedys Ambroziak wypowiadał sie ze działa rewelacyjnie pod tym kierunkiem brania a brał(bierze) Fitoprost w dawce 320mg na dobe.Jesli komus juz zaczynaja przeżadzac sie włosy i chciałby jak najdłużej utrzymac je to niech [...]
[...] sportu,który-odniosłem wrażenie chyba nawet w ostatnią podróż zabierze ze sobą hantle, zestaw odżywek i suplementów.Nie zaszokowała mnie jego wysoka forma mimo sędziwego wieku ani to że został radnym bodajże miasta Ostrołęki (?) ani to że uważa że dieta białkowa jest zdrowa dla każdego a produkty i przetwory mleczarskie bardziej wartościowe [...]
hm ciekawi mnie czy nie przeceniacie i nie dostrzegacie aspektu wieku Super Sayan Samoana :> troszkę lat wstecz napewno byłby faworytem z bf, przynajmniej póki ten by go ni obalił, choć przy jego dynamice są na to nikłe szanse, ale 40tke prawie już ma :> może to być zakończenie kariery naszego kochanego misia :> sam mam nadzieję, na efektowne ko+ [...]
Shogun na pewno tyle się nauczył w tym wieku u Roacha, że wróci całkiem inny, nowa generacja normalne Czasem mała zmiana może dać naprawdę dużo. Nie wiem jak długo siedzisz w MMA ale jak długo to powinieneś to wiedzieć. Rua nie jest jeszcze taki stary- ma 32 lata, i sądzę że jest jeszcze w stanie się dużo nauczyć. Na zmiany nigdy nie jest za [...]
Młody Chłopak Dla Mnie Bardzo Utalentowany!! Silny charakter Cech**ę niewielką część osób w twoim wieku..jak i STARSZYCH. Podziwiam Go u Ciebie!! BRAWO
[...] swoje wady i skutki uboczne nie kombinuj, sterydów używają zawodowi kulturyści, którzy z tego żyją albo sorry muszę to powiedzieć "lamusy", idący na skróty biorący bez głowy takie specyfiki ćwicząc parę miesięcy/lat pragnący szybkich efektów. A kulturystyka to nie bieg na 100 metrów. Pozdro P.S: pytasz więcej niż dziecko w wieku przedszkolnym :D
Małe sprostowanie, krac, nie ja mam 15 lat, lecz autor, polecam Trec i Olimp, bo wiem jak ciężko w tym wieku o kase, nigdzie także nie pisałem, że mnie nie stać na suple, wręcz przeciwnie, czytaj ze zrozumieniem. Bo tak jak mowilem przez 2-3 tygodnie mialem na probe diete podkrecoona trening bez suple i ni ciula nie ruszylo. dalej waga 63. - [...]
[...] to tylko wosk lub kremy bo skora na klacie i ogolnie na ciele jest bardzo wrazliwa... Pamietacie swoje pierwsze golenie twarzy??? Straszne podraznienia i krosty... Jak w wieku 14lat musialem ogolic noge tak juz nigdy nie dam sobie nic ogolic maszynka lub depilatorem... po maszynce masz krosty jak by to byly syfy a po depilacji mozesz dostac [...]
no wybacz ale nie bede sie domyslał o co chodzi skoro mozesz to zrobic jak nalezy, kto tu komu ma pomóc? z reszta w moim wieku juz sie nie ma takiego dobrego wzroku ;-)
[...] przeciwnik rozbije go na miazgę ?zejdzie do średniej ? wątpię a i tak nie widziałbym go z liderami tej dywizji ... zresztą coś się tam Meksykaninowi udało a teraz w wieku 35 lat ... to kończ pan wstydu oszczędź i na koniec powiem tak ... wcale bym Andersona w tej walce nie skreślał wcale ! Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 3/31/2021 [...]
[...] jem jak swinaiak ćwicze i ani deka nieprzybyło !!!! Dlatego do tego czy ktoś przytyje 22 kg czy mniej czy wogóle są potzrebne predyspozycje i wiek !Ja jestem w takim wieku że mam zjefajna przemiane materii (opinia lekarza) I lekarz mi mówił że jak bede jadł tyle co teraz i skończy mi się ta cudowna przemiana zaczne tyć i tyć (niemoge się [...]
[...] podobno nie je a żyje - zdarzają się tacy ludzie, którzy na starość nie mają apetytu ale on robi to świadomie). Możesz także zbudować większą muskulaturę w obecnym swoim wieku niż miałeś w młodości :-) - zajmie to jednak trochę czasu i wysiłku. Ja preferuję codzienne ćwiczenia - łatwo się wtedy przy nich pozostaje z korzyścią dla sprawności. [...]
[...] na mega problemy zdrowotne - w tym, co najgorsze, zaczęło się pier**lić w głowie :( . Teraz rower i Muai Thay, myślę o siłowni i tutaj już pytanie właściwe: - czy zaczynając ćwiczyć na dobre w wieku 30,5 roku można jeszcze się "napakować"? Zrobić z siebie dzika :) ? Czy to już pozamiatane? Zmieniony przez - DużyKRK w dniu 2018-03-28 19:05:58
można, ja zacząłem od mniej niż zero w wieku 37lat mniej niż zero bo nie ćwiczyłem nic przez całe życie i miałem spory balast do zrzucenia jest do zrobienia :-))
Mnie się w wieku 48 lat bez problemów buduje masę i nie zauważam tu różnicy w porównaniu do okresu sprzed 15-20 lat. W między czasie miałem więcej przerw niż trenowania, na własne życzenie. Dopiero teraz doceniam siłownię. Z 25 lat temu trener już wówczas lekko starej daty powiedział na siłowni: "Słuchajcie, jeszcze nikt nie wymyślił nic lepszego [...]
[...] miarodajne w tej kwestii jedno zdjęcie. Zrobię tak, że sfotografuję się dziś lub jutro a powiedzmy w czerwcu ponownie i wtedy opublikuję oba. Od razu informuję Cię, że jeśli to Twoje zdjęcie w Avatarze, to jesteś większy ode mnie (jak napisałem, wcześniej więcej miałem przerw niż treningów) i chodzi mi tylko o możliwy progres w tym moim wieku.
Jedno zdjęcie nie byłoby miarodajne ale 2 zdjęcia już tak. Jedno np. sprzed miesiąca a drugie po miesiącu. W wieku ponad 60 lat udawało mi się zwiększyć wymiar bicepsa o 1 cm w ciągu miesiąca. OK, zrobię sobie dziś jedno a drugie za .... 3 miesiące (a nie w czerwcu). Ćwiczę nie tylko siłownię ale też sport "uderzany". A pro pos, czy uderzanie w [...]
UFC Fight Night 33: Hunt vs. Big Foot
