wieku

kiedyś był tutaj na tej stronie artykuł że ćwiczenia nawet pomagają a nie hamują wzrost, ja już ćwiczyłem w wieku 16 lat może nie tyak hardcorowo i z idealnym planem ale chodziłęm i poznawałem to i mi nie zaszkodziło, myśle że zaelży to od ćwiczeń i genetyki

Fajnie, zdań na ten temat jest tyle co osób które je wypowiadają, więc może wrzuce swoje. Zaczynałem ćwiczyć w wieku 14 lat , teraz mam 16 i prawde mówiąc nigdy nie byłem zbyt wysoki, ale dalej rosne z tym ze wydaje mi się że wolniej... nasuwa mi sie czasami pytanie: czy nie za wcześnie zacząłem ? xD

Zdecydowanie, a za 2 lata pojdziesz na silownie. Dzwiganie ciezarow w tym wieku nie jest zalecane.

Wpisujesz w Google daną odżywkę suplement dopisujesz ja stosować i masz odpowiedź. Google nie gryzie xd w tym wieku nie potrzebne ci no ale okej chcesz bierz

Jak najlepiej stosować? Hmm.. Nie stosować, lepsza odpowiedź? Trzeba zrozumieć, że w tym wieku korzystanie z odżywek jest może nie tyle że szkodliwe, ale w większości nierozsądne i niepotrzebne. Sam pewnie nawet do końca nie wiesz co kupiłeś, a co tu dopiero mówić o np. odpowiednio zbilansowanej diecie. Poza tym pytanie właśnie należałoby [...]

No z tego co widze (lapa 42 chocby) to juz musi troche trenowac. Co do wieku to 20 lat - patrz profil..

nie napisałeś o jakie ćwiczenia Ci chodzi,ale nie nie bedzie miało to wpływu na Twój wzrost,byle bys się nie przeforsowywał.Co do diety w tym wieku imo w zupełności wystarczy Byś się zastosował do 10 wskazówek żywieniowych : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html tak jak pisałem wyżej ,w ogole nie podałeś o jakie cwiczenia [...]

Alejandro Navarro - KYOKUSHIN (Hiszpania) Obserwując poczynania Hiszpana w dojo trudno uwierzyć, że trenowanie Karate Kyokushin rozpoczął dopiero w wieku 21 lat. Urodził się 15 września 1976 roku, ma 181 cm wzrostu, waży 90 kg. Jak twierdzi, stara się ćwiczyć dwanaście razy w tygodniu, co w połączeniu z niezłomnością i talentem pozwala mu od [...]

rozpisz nam swój trening, chętnie zobaczymy. Co do żywienia...to w tym wieku 10 wskazówek żywieniowych i bedzie zaj**iście :)

Nie urośniesz. Jak nie będzie szalał to urośnie. Możesz ćwiczyć na siłowni w takim wieku jak najbardziej bylebyś nie przesadzał z ciężarem.

NIE MA TO ZNACZENIA MAM OMNITROPE 6,7 SANDOZ I CHCE TO DOBRZE WYKORZYSTAC.CWICZE OD KAD PAMIETAM WIEC POMYSLALEM ZE CZEMU NIE NIE MA NA CO CZEKAC W TYM WIEKU HAHA

w tym wieku ucz sie techniki i nie szalej z ciężarami http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Poczytaj o prawidłowym odżywianiu osób w Twoim wieku na stronie: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php Porozmawiaj z kimś dorosłym o swoim problemie (rodzicami lub opiekunami), może warto było by zrobić jakieś badania, aby wykluczyć ewentualne dolegliwości. Nie martw się jednak na zapas.

A co zalecacie żebym brał w tym wieku? Głównie chodzi mi o rzeźbe.

odkrylem chorobe w wieku 15 lat, cwicze regularnie przez 2 lata teraz mam 17, postawa jest bardzo dobra widac wyraźnie zarysowane kontury miesni grzebitu, klatka tka samo duza, kaloryfer mi sie pojawil niedawno od wzmacniania miesni brzucha i od sfery ledzwiowej z tyłu. kontaktowalem sie z lekarzami fizjoterapeutami, robie cwiczenia przez nich [...]

Mam 16 lat i martwią mnie wyniki badań hormonalnych. Progesteron 0,309ng/ml Kortyzol 17,28ug/dl Testosteron (O41) 892,5ng/dl Prolaktyna 15,84ng/ml Estradiol 39,86pg/mL Kto Ci w tym wieku kazał to robić..? Co się dzieje..? Normy muszą być na wydruku, daj fotkę z laba.

Witam mam pytanie co sądzicie o cyklu turanabolem w wieku 18 lat jak go stosować i w jakiej dawce. Poniżej moje wymiary. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:64 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 150 g -węglowodany:100g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie [...]

Cycu_ś a jakie mogą byc skutki uboczne w dalszym czasie po samym turku w tym wieku

Lol.. Nie mam tego na mysli ale mi chodzi o to jak moge sie przygotowac do takiego czegos w wieku 17 lat a nie to ze jak trenuje silke to jestm koksem i w dwa dostane sie do at bez problemu..

W tym wieku sugeruję przeznaczyć te pieniądze na książki. Kreatyna nie jest Ci potrzebna. Szczególnie niespradzonych firm.