nie no... ja o tym kryzysie wieku średniego pisałem właśnie w sensie pozytywnym. W moim przypadku trochę tak było... miałem 38 lat i byłem spasiony jak świnia. Jak żonka narzeka to jej tłumaczę, że to i tak najtańsza i najmniej inwazyjna oznaka tego kryzysu.
Co do kolana liczę na adaptację. W naszym wieku musi coś boleć w sumie żyjemy jak 20-latkowie, a mamy x2 ;-) Uzupełniam treningi: Czwartek: Bieg 12,2km Piątek: Pływanie w basenie 3km Sobota: Rower 101km (połowa na mokrym asfalcie, w sumie frajda, dobija tylko mycie roweru) Niedziela: Bieg 25km (było ciężko - słonko) [...]
W ubiegłym roku kiedy sobie nieco pływałem tor potrafiły zająć 2-3 panie w wieku i kształtach mocno balzakowskich plotkujące sobie w rytmie prezesowskiej żaby. Wyprzedzić nie sposób, płynąć za nimi tez było ciężko, bo ślad ich niewątpliwie wieczorowych perfum aż gryzł w oczy. Uderzać po nogach się bałem-mogłyby się na mnie położyć na przykład. [...]
Z doświadczenia mogę powiedzieć, że w pewnym wieku pojawiają się problemy z erekcją. Sam tego doświadczyłem po 40 r.ż. Wcześniej myślałem że jakoś to będzie. Ale rzeczywiście może to frustrować. Niebieska tabletka (chyba nie muszę wymieniać jej nazwy), pomaga, ale jest piekielnie droga i trudno dostępna, bo na receptę. Równie dobrze w moim [...]
Jako zmotoryzowany i w wieku jaki mam mogę tylko powiedzieć, że czasem trudno zauważyć pieszego o zmroku (zwłaszcza gdy jadą samochody z przeciwka). Dla swojego bezpieczeństwa schodzę z drogi zmotoryzowanym. Przez drogę przechodzę gdy czuję, że mogę to zrobić bezpiecznie dla siebie i kierowcy.
02-03-2016 rower i basen, na basenie jakiś facet w sile wieku wpłynął pod prąd dostał z dyńki, usłyszałem tylko "k***a", heh czy Ci ludzie nigdy się nie nauczą, nie zatrzymałem się - pływałem dalej, dobra symulacja zawodów. /SFD/Images/2016/3/2/60e76a0ed4fb4faaa541cf3337214c20.jpg /SFD/Images/2016/3/2/6a262e8af8b643c88e5766a7ee33c50d.jpg
Na szczęście ja nie jestem sportowcem :) To co piszesz Maciej to wynika przede wszystkim z różnicy wieku, ile lat masz Ty, a ile lat mają wychowankowie? Człowiek młody to wiadomo że pstro w głowie.
[...] w diecie, dzięki czemu ta będzie prawidłowa. Jeżeli będziesz jadł jak trzeba, ciężko ćwiczył i dobrze się regenerował to efekty (widoczne) będą po 2-3 tygodniach (mój ojciec w wieku 45 lat zaczął ćwiczyć: po 2 tyg treningów + to białko po treningu widzę dużą różnicę!) pozdrawiam... PS: Bull jakieś nowe wieści? Będzie dostępne to białko ?
[...] BF wg strony http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz BF - 24,04% (czyli bardzo zbliżony do analizy, ale tutaj nie podaje się wieku) http://img94.imageshack.us/img94/8027/93698178.jpg waga po południu wynosi 100,2 - do konkursu przyjmuję wagę z rannego ważenia czyli 98,5kg [...]
Szczerze mowiac to ja na orlikach widze ludzi w moim wieku lub starszych. Malolaci obok doja browary najczesciej albo wyrywaja malolatki na trzepakach. Jednak jest jeden plus. Te dzieciaki ktore chca grac w pilke i lubia grac sa naprawde niezle. Ekipa odemnie gra co tydzien. Wiekszosc ludzi w okolicach 30 roku zycia, ale przychodzi jeden malolat. [...]
[...] myk myk do sklepu i mowie do Pana sprzedawcy ze sie chyba znamy %-) a byl to Mikołaj Ludwin - forumowy arnold69 ;-) sledzcie tez jego dziennik i FB, kawal chlopa w mlodym wieku. Na zywo taka wlasnie postura Arnolda ;-) po zdjeciach myslalem ze mniejszy koles %-) ale w rzeczywistosci jednak widac te 100kg, wiekszy ode mnie kolo co nie %-) MEDAL [...]
[...] ja tak gadam ze swojego punktu widzenia ;-) hgh tez bym chetnie przyjmowal ale to chyba bym musial mieszkac w USA i byc topowym bodybuilderem zeby bylo mnie na to stac %-) w wieku 23lat to sie mysli skad by tu na BCAA wziac a gdzie tam jakies gh %-) Zobaczymy do czego ogolnie sie dojdzie na koniec masy - na pewno %bf pojdzie w przod, ale tak jak [...]
[...] mnie i nie tylko - powinien to wygrac. Dziwnie go wyczytywali - pierwszym razem 145kg, nastepnym ze 150kg.. tak czy inaczej - na prawde gigant i to w mega formie, w mlodym wieku. Z reszta, po oklaskach, gwizdach i okrzykach z trybun - widac i slychac bylo ze ludzie sa najbardziej za nim, wiekszosc ludzi ktorzy widzieli wydarzenie na zywo [...]
[...] o tych zawodach. No niestety z całym szacunkiem i sympatia dla Marka, nie mozna wciąż go bronić bo to "nasz" zawodnik.. Ten start pokazał ze ma braki na tyle ze w tym wieku i na tym poziomie wytrenowania (nie trenuje przecież od wczoraj i normalne ze przez te wszystkie lata robił wszystko zeby jak najlepiej sie rozwija ) bedzie to zmienic [...]
Arnold mówił też, że pompa to uczucie lepsze niż orgazm w 'Pumping Iron' - zdementował to dopiero ćwierć wieku później w kulisach powstawania filmu %-)
nie ma co ukrywac swoj wiek juz ma ze do do tego wieku byl ciagle na szczycie i przez tyle lat nalezy sie ogromny szacunek wiadomo ze w jego przypadku forma nie bedzie rosla on juz swoja mial w 99 masakra jak to musialo na zywo wygladac nie jestem w stanie nawet sobie wyobrazic licze ze zrzucic troche kilo i zrobi sylwetke bardziej estetyczna
[...] beznadziejnych proporcjach i rzeźbie się nie liczą, to jest właśnie ta zła strona w którą zmierza kulturystyka. A Ron zasłużył na miano najlepszego, z tego wzgledu że mimo wieku, lat startów trzyma się jeszcze czołówki, co czyni z niego wielkiego zawodnika. Większość która zaczynała z nim starty po wymiękała, nie tylko fizycznie ale i [...]
[...] imo najslabszy z nich Heath , od panujacego Mr O.wymagało by sie jednak wiecej wg mnie, Wolf i Rhoden imo lepsi, Dex to fenomen, jak on to robi ze tyle lat w formie, w tym wieku , w ogole cos niesamowitego :-)) z pozostałych daja sie zapamietac Warren, Rockel, Winklar w koncu cos lepszego pokazal niz zazwyczaj imo, Bonac niesamowita forma, [...]
[...] potrafil idealnie trafic z forma to dlugo nie bylo by na niego zawodnika przy jego kształtach , symetrii, Dex to fenomen, jak on to robi ze tyle lat w formie, w tym wieku , w ogole cos niesamowitego :-)) z pozostałych daja sie zapamietac Warren, Rockel, Winklar w koncu cos lepszego pokazal niz zazwyczaj imo, Bonac niesamowita forma, [...]
[...] i jak za rok poprawi plecy to bedzie dla Phila duzym wyzwaniem i zdecydowanym nr.2.... Dex dla mnie nr3, ale jak bedzie nr.2 to mnie to nie zdziwi, bo jest niesamowity mimo wieku we wspanialej formie i do tego jest chyba ciut wiekszy! Wolf nr.4 bo jest najmniej kompletny z calej 4ki, mimo dobrej formy to wg dla niego max! Robert w bardzo dobrej [...]
Dziennik treningowy Ronin
