wieku

Kurde to Ty jestes kawał goscia jak w wieku 15 lat masz 183 wzrostu i wazysz 80 kg, masz zadatki. Ja tez mam 15 lat, waze 60 kg i wyciskam 67 :/ lipa ale tez dopiero zaczynam. My mamy jeszcze czas :P Suchaj fachowców na SFD a napewno Twoje efekty bedą coraz lepsze. I jeszcze jedno, jeśli przyjdzie odpowiedni czas to proponuje zacząc brac kreatyne [...]

Moze jeszcze cos innego , profilaktycznie na stawy ? (z kolanami mam leki problem) Cena niegra roli :) I jeszcze jedno male pytanko , jak to jest z tym ZMA , jedni muwia ze od 21 lat a inni ze bez problemy można brać w moim wieku ?

1. za malo 2.za malo 3.z 2-3g/kg tluszczy daj z gram na kg masy ciala, a wegli ze 2 g na redukcji oczywiscie bo wnioskuje ze o to ci chodzi, ale w tym wieku lepiej nie liczyc po prostu zywic sie zdrowo i stosowac sie do 10 wskazowek odzywiania Zmieniony przez - Milej w dniu 2009-02-11 16:45:38

skąd pomysł, że 40% białka to standard? procentowy udział makroskłądnikó może być różny, osobiście uzaleznioam go m.in. od indywidualnej tolerancji węglowodanów, którą oceniam na podstawie histori żywianie, poziomu bf, wieku, aktywnosci fizycznej, etc...

Akurat te dwie cyfry sie zgadzaja tyle za dodałem złe miary i wpisałem w nieodpowiednie pola Wolę tak dla jaj, a nie jak małolaty z łapami po 31 wpisuja rozmiary bliskie 50cm Po za tym jestem juz w takim wieku i na tym etapie rozwoju ( fizyczno -intelektyalnym) ze nie potrzebuje niczyich zachwytów członek-mafia.suple.hardcor.pl

Cieakwy przypadek, w takim wieku wzrost i waga ;) Idz do lekrza, jezeli Ci pozwoli to nie widze problemu. Moze takze wystepowac tu problem zaklocen hormonalnych(np. z tarczyca lub insulina) Proponuje narazie diete oparta na weglowodanach i zaczac uprawiac jakis sport(bieganie, pilka nozna, treningi ogolnorozwojowe) McRaYvEn "Nikt nie moze [...]

to zależy od wielu czynników i nie da sie tego określić, ćwiczyć ciężko też nie możesz w Twoim wieku nie jest to wskazane, poprostu stopniowo, nie napalaj sie strasznie. Życie jest za krótkie by być małym.....

i ja jeszcze dodam ze jak będziesz za szybko chudł moze zostac rozciągnięta skóra, którą mozna usunąć tylko chirurgicznie, będziesz musiał także stale kontrolować sie u lekarza, bo mogą występowac jakies ujemne strony stosowania ostrej diety w tym wieku Życie jest za krótkie by być małym.....

Ja bralem nitro w wieku 16 lat i hu** dalo tak ci powiemXD

Czemu? Typ w sklepie powiedzial ze w wieku 16 lat radzi ta kreatyne brac

Whey Gainer Actions to nie kreatyna ale tez mozna tego sprobowac w wieku 16 lat ?

a zwykle mono cos daje w tym wieku ?

Bardzo mozliwe. Znam takiego kolesia co w wieku 19 lat wyciskal 190. Ustawial sie z roznymi typkami na wyciskanie i caly czas wygrywal. Teraz nie wiem jaki jest jego rekord ale ten koles ma juz 30 lat.

w tym wieku nie potrzebujesz zadnego reduktora, na dobrej diecie przy twojej dyscyplinie poradzisz sobie na samej diecie. le karnityne mozes dac 3g na 2h przed treningiem/bieganiem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARNITINE3-opis2761.html

moga wystapic skutki uboczne - to raz. dwa - "czarnorynkowy towar" - może zawierać różne zanieczyszczenia sieganie po SAA w tym wieku jest absolutnym szczytem idiotyzmu

po pierwsze to poznaj zasady działania nandralonu i co byś mogł osiągnąc po tych "5 strzałach" potem się ogarnij i weś za siebie bo igranie z takimi środkami w tym wieku to nie przelewki

w tym wieku deke brać, chłopcze daj sobie z tym spokój

Doping w tak młodym wieku to głupota w czystej postaci. Jeszcze dojrzewasz, organizm się dopiero rozwija, a zastosowanie saa ten rozwój zaburzy. Ponadto w organizmie drzemie wielki potencjał który można wykorzystać naturalnie. Sterydy są dla zawodowców których byt zależy od wyników, bądź ludzi którzy osiągnęli poziom którego przeskoczyć już się [...]

W jego wieku, najlepsze będzie naturalne białko

Nie kupuj zadnego bialka w tym wieku