wieku

odzywianie zdecydowanie do poprawy , bo to co wrzuciles wyglada slabo i nalezaloby zmodyfikowac , czasem niewielkie niby zmiany powodouja ze dieta jest znacznie lepsza Jem narazie to, na co mam ochotę, bo w wieku dorastania raczej bawić się z dietą to nie jest zbyt dobre, z tego co słyszałem.

[...] to się zastanów na różnymi sytuacjami. Sprostuję dla "niedowiarków", jak wyglądają "dzieci myjące szyby" przy ulicy Ostrobramskiej w Warszawie: średnia wieku około 30 lat podarte dresowe spodnie i brudne, tłuste włosy a na grzbiecie skurzane kurtki w łapach zasyfione, gówniane ludwiki i zapiaszczone zmywaczki do okien gdy [...]

[...] o których pisałem wyżej. Przez braniem mialem badanie krwi, żeby wykluczyć tarczyce, wyniki w 100% takie jak byc powinny. Nie mam tendencji do tycia, aczkolwiek w ostatnim okresie troche mi przybyło, mało siłowni, śmieciowe jedzenie, ale w porównaniu do innych w moim wieku nic niepokojącego. Nie miałem nigdy raczej żadnych problemów ze zdrowiem.

ej a teraz bolą mnie trochę kolana. Gram w piłkę a teraz jestem w wieku dojrzewania i możliwe że bóle są spowodowane rośnięciem???

musisz zbadać jeszcze e2 i jak jest w normie no to hcg i clom tsh nisko w tym wieku kiepskie masz te wyniki psychiatra do czego ci ? %-) czy przysadka ruszy to po odbloku zobaczysz badań nie widzę lh i fsh Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-10-27 16:01:28

Uuu no to niezła lipa .. Trzeba by się udac chyba do lekarza, żeby się dowiedzieć dokładnie co się porobiło.. W tym wieku to może być osteoporoza... A tak na poważnie to jeżeli to stawy to napewno dużo witaminki C, do tego omega-3, woda.. A co do innych rzeczy cięzko mi się wypowiadac na temat skuteczności.. Ja teraz biorę Glucosaminę Plus [...]

Pierwsze kroki do przychodni,im szybciej zobaczy to fachowiec tym wiecej bedzie mogl zrobic.Nie czekaj z tym!!! Obawiam sie ze glukozamina w tym przypadku nic Ci nie pomoze. Lekarz moze zalecic naswietlanie laserem w celu szybszego zrostu tkanek. ...w tym wieku na lyżwy,też Ci sie zachcialo

wrr!!! jak to w tym wieku!! każdy wiek jest dobry!! a że lata siłowni i jednostajnego treningu zrobiły swoje z moimi ścięgnami to mam efekt!

Zastanawiam sie jescze nad kupnem niedrogiego bialka i widze , ze Aminostar nie ma najgorszego 2 kg za 40 zl + 80 w 100 g bialka. Co o tym myslicie ,a ZMA bym odpuscil moze jak mowicie , ze w tym wieku tyle tescia jest.

[...] nie masz badań początkowych to w sumie to taka pół relacja, nie do końca wiarygodna, szkoda:(. Też nie wierze w to całe mk ale fajnie jak by ktoś zrobił badania przed, w trakcie i po. A to coś zmienia myślisz że w wieku 33 lat miałem poniżej normy?Według Bena 30 mg mk miało działać jak 5j hgh :)Zobacz badania igf-1 po 5j hgh i odpowiedz sobie.

[...] tak szczerze to do dupy , dlaczego od razu split? Z Twoim stażem (3,5 miecha) najpierw zabierz sie za cwiczenia metada FBW, w oparciu o ten post _FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html ] ułuż sobie plan i daj do oceny. Jak rozumiem zależy Ci na masie wiec powinienes zadbac rowniez o stosowna diete. Napisz tez w jakim jestes wieku POZDRO

[...] darmowych treningów dobiegł ku końcowi i wiem że pozostaje na CF na dłużej. jest to jednak całkowity nowy powiew świeżości jeśli chodzi o metodykę jak i to co w "naszym" wieku chcemy osiągnąć ( pomijając obowiązki). przestaję się łudzić że pchnę na klatę 150, że zrobię przysiad ze 200 itp. a już na pewno że masa mięśniowa pójdzie do przodu. A [...]

1. nie przejmuj sie jeszcze teraz wzrostem (czlowiek rosnie do okolo 21 roku zycia) 2. cwiczenia silowe mozna rozpoczac w jeszcze mlodszym wieku jednak pamietaj, aby unikac duzych obciazen kregoslupa Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] w grudniu kończę 25 lat) - oczywiście minimalnie (przez ostatnie 2 lata ok. 1 cm), podobnie miał mój stary. Teraz jak wstaję z samego rana mam 177, wieczorem 174,5. W twoim wieku miałem podobny wzrost, więc nie przejmuj się (a muszę dodać, że nie oszczędzałem swojego organizmu w okresie największego wzrostu - palę nałogowo od 14 r.ż, chlanie, [...]

[...] dlugie nie :)) i tyle w tym temacie - i pamietaj abys np. przysiady wykonywal idealnie technicznie oraz nie przesadzal z ciezarem - to samo tyczy sie martwego ciagu - zreszta w twoim wieku nie robilbym wogole tego cwicznia - nie wiem jak z twoim stazem treningowym - wice technika twoja tez nie jest mi znajoma - nie probowalbym wiec :) Wapniak

"facet rośnie do 18-19 roku życia" heeh gdybyś widział mojego kumpla w wieku 20 lat skubany podskoczył ok 8 cm !!!! wydawało by sie nie ożliwe -a jednak !!!! :) pozdro P.S Geny i nic na to nie poradzimy chyba zę se ktoś walnie kuracje HGH ale na to trzeba $$$$$$$ )))))))))

Ściślej rzecz biorąc człowiek ma szanse urosnąć do momentu zakończenia wieku kostnienia co w przypadku męszczyzny to około ponad 25 lat.

temat zamykam to twoje życie i twoje zdrowie.ja ci powiedziałem jak ja to widzę i 99% tego działu robisz sobie krzywdę odstaw to zanim się zablokujesz i tyle.Zacznij od działu odżywianie na tym forum.Zdrowia i rozsądku ci zycze w tak młodym wieku.

Ta choroba zaczyna sie w wieku około 20 lat ;/ i trwa do końca życia :) a wizyta u reumatologa zaleznie od miasta od 50 do 100 a nawet i wiecej

zola18 ale powiem ci w tajemnicy że w twoim wieku ( w styczniu 2002) ważylem 49 a mierzyłem 165-masakra, więc nie przejmuj sie wzystko przyjdzie w swoim czasie, teraz mam 74 kg, 182 wzrostu, chociaż był moment że ważyłem już 78 (czerwiec 2004) potem miałem przerwe i spadłem teraz moim celem jest zrobic 80 kg do lutego.