wieku

Długo ćwiczysz a efekty gówniane . Nie bierz deki w tym wieku bo to syf jest . 1-12 enan 6-13 wino lub 1-8 prop 2-9 wino

No i w tym wieku to chyba ph sobie jeszcze darowac i zakupic jakis fajny stack kreatynowy mejbi :-D

Może być tel a odnośnie wieku to zostało napisane co i jak w pierwszym poście. Dla juniorów akcja już trwa. Dzienniki będą prowadzone full publicznie wiec inni mogą zakładać swoje i jechać według tych samych wytycznych.

a jan luka? w podobnym wieku, a czerski? a wnek? a heniu szczepanski? a nol,przedlacki,furmanek?,wysocki,kobak i wielu innych? po prostu inne podejscie do treningu,inna filozofia kulturystyki,inny system treningowy.o wiele mniejsze skoki wagi ciala rzedu 5-10 kg(nie jak dzis: waga do 130 kg ,10 miesiecy na tej wadze-po prostu otylosc-co z tego [...]

sposob jest jeden: zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna. W Twoim wieku naprawde wystarczy wziąść się za sport (nie musisz biegać, jest wiele dyscyplin sportowych, które nie wymagają biegania, choćby sporty wodne) i wszystko się zacznie w ciele zmieniać. pzdr, Mike

Jakieś badania robiłeś ? Wbijasz hcg na cyklu? Można lecieć do końca życia . Ale moim zdaniem jeszcze nie w twoim wieku .

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nieewiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg: -przysiad: W Twoim wieku cykl nie powinien trwać nawet minuty.....

[...] git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nieewiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg: -przysiad: W Twoim wieku cykl nie powinien trwać nawet minuty..... przestań Ty już umoralniac bo czytać się tego nie chce..ma 23 lata i taka podjął decyzję a Ty walisz swój pierwszy cykl i [...]

[...] git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nieewiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg: -przysiad: W Twoim wieku cykl nie powinien trwać nawet minuty..... przestań Ty już umoralniac bo czytać się tego nie chce..ma 23 lata i taka podjął decyzję a Ty walisz swój pierwszy cykl i [...]

W podobnym wieku i dłuższy (8 miesięcy) cykl, to się wypowiem. Zdecydowanie nie warto jest sobie mieszać w hormonach - organizm, nawet ten młody, stosunkowo długo ponownie łapię homeostazę. Większość osób robiących ciągle PCT-cykl-PCT-cykl z kilkumiesięcznymi przerwami nie daje organizmowi wystarczająco czasu, aby powrócił do normy. Śmiało możesz [...]

[...] lecznicze testosteronu ,żaden lekarz nie robi ci łaski to normalny zespół objawowy po spadku wewnętrznego hormonu (depresja ,spadek libido,rozdraznienie).Co fo GH to tez widziałem w tv program o tym,w Polsce tez to bedzie tylko wtedy kiedy wzrosnie stopień zamoznosci bo to droga kuracja.Nareszcie pomysleli o meskich problemach w starszym wieku

kiedy zacząłeś odblok?? jak w wieku 18 lat bijesz deke to się nie dziw, że sobie układ hormonalny roz*ebałeś

Flaczek... Z czasem chyba powinno się poprawić, ale w wieku 18 lat to Twoje jądra jeszcze nie zaczęły w pełni nawet produkować własnego testosteronu (bo pełna produkcja zaczyna się od 21 roku życia) a Ty juz je blokujesz. Więc się nie dziw Poza tym po sterydach zawsze jakieś skutki uboczne muszą być. U jednych prawie nie zauważalne a u innych [...]

Dzieki za rady..poczytam..ale jak bede cwiczyc to mi sie miesnie wyrobia i bede miala jeszcze gorzej niz teraz=/ niektorzy mowia ze ja mam taka budowe i nie zmienie tego...a mam jeszcze jedno pytanie..czy w wieku 16 lat mozliwe jest jeszcze zebym podrosla?? bo z tego co slyszalam to jest to malo prawdopodobne...

Nie będę ćwiczyła bo mi się mięśnie wyrobią. To zły sposób myślenia, podkreślam to po raz drugi. Mało rozsądne odchudzanie bez aktywności fizycznej w Twoim wieku może mieć negatywne skutki w przyszłości... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-09-09 20:03:54

odzywki to nic zlego, to samo co jedzenie tyle ze lepiej i szybciej przyswajalne, mozesz pic i w wieku 10 lat. <<<Champions are Made Not Born>>>

Jak na 18 lat to za***isty kafar z ciebie. Jeśli naprawde masz 48 cm w łapie to szczerze gratuluje w takim wieku. Napisz cos o sobie ile ćwiczysz itp. Życze Ci powodzenia ze strongami. Łap soga. bratkwadrat

Mam kolege ktory cwiczy regularnie na sucho od 4 lat bierze na klate 130 kilo i w lapie ma 40 a to co ty wypisujesz ze w wieku 18 lat, cwiczac na sucho jestes takim bykiem to jedna wielka kupa gówna.

Olokk, w ciągu XX wieku w imię ateizmu wymordowano więcej ludzi, niż przez kilka wcześniejszych stuleci w imię religii. Dalej, powiadasz, że chrześcijaństwo kojarzy się Tobie głównie z pedofilią i morderstwami? Zapraszam w takim razie do lektury Katechizmu Kościoła katolickiego.

[...] jeśli dobrze pamiętam z podstawówki to te bardzo złe niedobre i brzydkie duchy i inne badziewia rzucają się na ludzi słabych i słabej wiary czyli jeśli nie zaczniesz chodzić co niedziele do kościoła i nie zaczniesz treningu to zjedzą cię demony =P a tak na poważnie to wstyd w takim wieku takimi rzeczami się przejmować... miej swój rozum i tyle :P