Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i rozwinę choć 50% moich założeń do końca grudnia to będę happy. Niniejszym, skoro jużmoje foto powstało w tym dziale, będę pewnie pisał różne mniej lub bardziej przydatne bzdury tutaj i opisywał swoje postępy...może mnie to zmobilizuje. BTW. szkoda, że nikt w moim wieku się nie wypowiada, kto miał podobne założenia, byłoby przydatne..Pozdro!
[...] w dwóch się zgadza twórca i niewiele więcej praktycznie nie ma żadnych dokumentów, czy wzmianek o stylu poza wymienieniem nazwy w tychże, styl "ujawnił" się oficjalnie w połowie lat 60 ubiegłego wieku, a cześć mistrzów tego stylu nadal nie uczy nie chińczyków , a nawet niektorzy nikogo z poza rodziny. Trochę się użalam nad sobą teraz
[...] na oko nie musisz liczyc okolo 80g wegli i 30g bialka ostatni posilek samo bialko do tego tak jak pisalem kreatyna rano 10g i po treningu 10g mono jak nie jestes w stanie zjesc posilku to gainer 100g pociagnij 8tyg i 5-8kg wpadnie lekko potem metanabol wlacz na 6tyg i kolejne 6-8kg wpadnie nie potrzebujesz mocnych cykli zeby rosnac w twoim wieku
Umnie na osiedlu było takich dwuch wariatów, zaczynali koksować w wieku 17lat , walili szota omki, szli na siłke a godzine później pić spirytus i nap*****lać wszystkich co wpadną w łapy .Ale ich kariera sie skońyczła po paru latach , jeden poszedł siedzieć drugi niewiadomo czy wogule żyje
smutna historia... bo kto to widział zeby w wieku 15,16,17,18 lat brac anaboliki... jestem za aby takich małolatów nie dopuszczac na forum doping... to jest oczywiscie tylko moje zdanie.
Znam trochę takich historii ale najlepszy jest koleś co w wieku 16lat zaczołe brać kox w sumie jak mi mówił ponad 1200tab metanabolu i do tego omandren i testosteron tylko ,ze pierwsze 500-600tab wzioł samych później zaczoł ładować sok. Ile wzioł omki i teścia tego to on sam nie pamięta ale po kilka paczeka. Koleś teraz ma 18lat waży 98kg i ma [...]
.. bułeczka.. ogóreczek.. ziemniaczki... spacerek.. ćwiczonka.. herbatki... jeśli jesteś taka drobniutka jak te zdrobniena to daruj sobie dietę. Mnie w tytm wieku nawet przez myśl odchudzanie nie przeszło, teraz 10 lat później też nie. Ludzie, co się z tym światem porobiło???
[...] wróciły ze swej długiej podróży przywożąc ze sobą obyczaje i kulturę odmienne od rokugańskich. Większość z nich w głębi serca nadal pozostaje koczownikami. W podeszłym wieku zamiast iść między mnichów, udają się w ostatnią wędrówkę (kurichitai), by umrzeć w drodze. Jedzą czerwone mięso, bez cienia wstrętu używają resztek martwych zwierząt - [...]
[...] mlecznych - kefiru, jogurtu, a szczegolnie twarogu i zoltego sera, to te produkty mozna spozywac, a nawet trzeba. Specjalnie zaleca sie spozywanie ich ludziom w podeszlym wieku i dzieciom. Chodzi o to, ze bakterie znajdujace sie w kwasnych produktach mlecznych juz zrobily to, co organizm czlowieka czyni z wielkim trudem. Nalezy brac pod uwage [...]
[...] jego profilu "Ćwicze od wrzesnia 03 " ;)Woluś 17 lat i tak przywaliłeś?i mówisz,mając no wlasciwie 18 lat,że wiecej nie mogles wycisnąc z sylwetki i sterydy w takim wieku i przy takich "osiągach" to było jedyne wyjscie?no teraz to Woluś P jestes z deka niepoważny człowiek Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2005-12-11 22:57:50
[...] wybrał karierę Mixed martial arts, ponieważ są tam pojedynki o wiele bliższe walce ulicznej, może się on tam sprawdzić. Jak potoczy się jego kariera mimo, tak zaawansowanego wieku, zobaczymy. Ja czekam tylko jak zmierzy się Bob Sapem lub Chuck Liddellem. aaaa nie wierze Gdzie mu do czołówki? i jeszcze nie daj boziu dawac takiego gościa Chuckowi, [...]
[...] futbolowe do dobrego uniwerku, potem miał kontuzję i uniwerek bez sentymentów go wykopał - a wtedy okazało się że nic innego poza futbolem nie umie robić i zostało mu w wieku 30 lat ochranianie jakiś kolesi od pornoli albo kopanie rowów. Ale jak czytam takie teksty jak: "rozpoczął swoją karierę w walkach ulicznych. Pokonał Byrda (Big [...]
[...] ze swoim zachowaniem i z poczuciem autorytetu na tym forum podpisuje się pod tym! Co do Kimbo - jako człowiek nie przeszkadza mi. Nie każdemu chciałby się trenować w jego wieku. Próbuje coś z sobą zrobić. Ok, miły gość. Ale co Kimbo jako zawodnik bardzo mnie denerwuje. Może i to nie jego wina, że dostaje takich przeciwników, ale gdyby zarządał [...]
Co do Kimbo - jako człowiek nie przeszkadza mi. Nie każdemu chciałby się trenować w jego wieku. Próbuje coś z sobą zrobić. Ok, miły gość. Ale co Kimbo jako zawodnik bardzo mnie denerwuje. Może i to nie jego wina, że dostaje takich przeciwników, ale gdyby zarządał lepszych napewno ich by dostał. To tyle ode mnie A mi sie wydaje, że on tam za [...]
wyrwałeś to z kontekstu jak zawodowy dziennikarz no i dlatego nie lubię Kimba jako zawodnika, jako człowiek że chce coś zrobić i trenuje w tym wieku wg. mnie jest ok.
Z takim stażem i w takim wieku to plan się kompletnie nie nadaje. Jeśli koniecznie chcesz to zacznij ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała, zacznij uprawiać jakis sport ogólnorozwojowy np. sztuki walki czy sporty zespołowe który przygotują cię do ćwiczeń w późniejszym czasie. Jeśli koniecznie chcesz ćwiczyć to proponuję przeczytać ten temat: [...]