wieku

Za bardzo bierzesz to do serca :) Nie bier zadnego hormonu wzrostu, przed Toba 5 lat rosniecia. Jestes w wieku rozkwitania i masz burze hormonow. Pzdr!

a więc niech najlepiej zapomni narazie o kreatynie w tym wieku to żadnych supli bym nie polecał i w dodatku z taki stażem - na początku z przygody z siłownią o mase jest bardzo łatwo więc nic mu nie jest potrzebne opoocz dobrej diety i treningu( z jego stazem narazie polecam jedynie trening ACT ) ew uzpełnienie bialko , gainer ! ... [...]

wiem ze nie jest za dobra dlatego chcialbym zebyscie ja poprawili,ale w tym wieku nie bede mial jakiejs ekstra diety chcialbym zeby byla chociaz jako taka Zmieniony przez - końskapyta w dniu 2008-09-06 13:50:26

no ale nie rozumiesz, że jesteś za młody? w wieku 14 lat kreatyna? Zdecydowanie nie

Może i duże ale również dużo pracy przed tobą, w tym wieku najbardziej potrzeba chyba cierpliwości :P ćwicz wytrwale, jedz dużo dobrego i wróć za kolejne 15kg to będziemy mogli oceniać ;)

stosowalem przez dosc dlugi okres rozne zen-szenie i (subiektywnie) nie odczulem zadnych efektow (choc zapewnie odpornosc poprawil itd.) mysle, ze dziala on przede wszystkim na osoby w wieku podeszlym - niedozywione- w stanach dlugotrwalego przemeczenia, wyczerpania- okresie regeneracji itp.

rywon21 ale jakie skutki w moim wieku.moze przesada z tym ze dopiro zaczynam ale pol roku to tak mi sie wydawalo

napisz cos o sobie a najlepiej wypełnij ankietę juz znalazłem w Twoim wieku tribulus Ci nie pomoże, za młody jesteś czego po nim oczekiwałeś?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-16 17:32:20

Te ziółka nie mają nic wspólnego z faktycznym podnoszeniem poziomu testosteronu. Kolega chyba wczoraj w dopingu już pisał. Przy tej wiedzy i wieku nie dla was takie zabawy.

wyglada normalnie w stosunku do wieku i parametrów

Witaj, Zmienia to coś ponieważ według mnie powinieneś pomyśleć o redukcji żeby się nie obudzić w późniejszym wieku z ciężkim balastem do zrzucenia. Wrzuć zdjęcie sylwetki a także wypełnioną ankietę działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Pozdrawiam

dobry wynik jednak troche za wczesnie na ciezary w tym wieku

heh,meta w tym wieku?:))))))),dobrze ze zrezygnowales! 3majcie sie

W tym wieku nie potrzebujesz specjalnej diety . Wystarczy ze będziesz się stosował do : http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych

chlopie jak za pozno??nawet jezeli te 2 czy 3 lata to co z tego??co za roznica czy sukces osiagniesz w wieku 24 czy 26 lat??a pozatym jak bedziesz ciezko pracowac to szanse na zostanie solidnym zawodnikiem masz duze szanse bo miec talen i go zmarnowac jest prosto a pozatym talent to dla mnie 5-10% sukcesu takze walcz jak chcesz i jesli zapalu ci [...]

klasyczna 'poranna sztywność' %-) w pewnym wieku czasem jedyna możliwość na stosunek bez wspomagaczy

jankiel niektóre organizmy mają zdolność budowania masy i jednocześnie gubić tłuszcz ale w 99% przypadków takie organizmy nie mają problemów z tk. tłuszczową w tym wieku więc nie budują masy z jednoczesną redukcją tylko poprostu MASUJĄ Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-10 14:26:03

[...] baaardzo duży zresztą napewno na ulicy taki widziałeś. Póki jesteś młody to po zrzuceniu zbędnych kilo skóra powróci do dawnej jędrności i bebech będzie ok ale w póżniejszym wieku(przypuszczam że coś kolo 30-40) pozostanie zwisająca skóra a bebech nie wejdzie do ciebie że tak powiem tylko też będzie bardziej napompowany niż kiedyś. To twoje ciało [...]

W tym wieku jak najbardziej podciagaj sie jak chcesz i ile chcesz. Pozatym uprawiaj sporty ogolnorozwojowe (koszykowka, noga, siatka, basen itp.), ewentualnie zastanow sie nad treningiem domatora. Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/-t834427.html w tym wieku zapraszamy do lektury działu junior.