wieku

jak zapewne wiesz siła w tym wieku idzie dużo szybciej niż u starszych z większym stażem osób, dlatego stosowałem plan na siłe "tylko" 4 miesiące co sie skończyło przetrenowaniem, ale cel osiągnałem

z IP mam stycznosc od 1992 roku(niekturzy z was chyba zaczynali w tym wieku podstawowke),nigdy sie nie zawiodlem ale mam stale zrodlo. sa tez jego marne lub lepsze nie wiem jak to nazwac nawt under-feke(i) to tak jak z omka -jest ta co kreci i co nie kreci a reszte wynalazkow totalnie pomijam,bo z tego co tu czytuje to te org przynajmniej w 70% to [...]

w tym wieku booster tescia zbedny to kup sobie kreatyne i styknie

Możesz trenować czemu nie ale nie nastawiaj się na cuda. Wczorajszy zwycięzca etapu TdF zaczynał w wieku 19 lat ale wcześniej bodajże maratony biegał.

ja się musze pochwalić że w wieku 16/17 lat rzucałem 68m:) ja tez trenowałem piłke ręczną i siłe rzutu dawał mi po prostu trening na siłowni.Ćwiczyłem normalnie całe ciało i było dobrze:)

ja w wieku 12 lat rzuciłem około 60m

jestes mlody.rosniesz.musisz jesc.nie zaprzataj sobie glowy odchudzaniem w tym wieku.kolacje jakas wieksza moze i rzeczywiscie odpusc, chociazby z tego zwgledu, ze opychac sie na noc jest niezdrowo.

Zdrowa Zywność, 10 wskazówek zywieniowcyh do tego duzo sportu nie tylko tego żelaznego. W Twoim wieku nie warto robic redukcji, w ogóle sie odchudzać jeśli nie masz wielkiej nadwagi a po wymiarach widać ze jest dobrze

[...] gdyż nigdy nie stosowałem). Dieta + odpowiedni trening przez wakacje myślę że dadzą jakieś rezultaty. Może do tego jakieś suple? Tylko słyszałem że stosowanie ich w moim wieku niezbyt zdrowe. Dotychczas (przez te 4 miesiące) - 3 razy w tygodniu stosowałem trening na masę dla początkujących i stopniowo zwiększałem ciężar. Co do sportu [...]

No... wiek niczego sobie, w tym wieku to siłkę lepiej w ogóle odpuścić i rozglądać się za miejscem na wieczny spoczynek...

85kg w wieku 14 lat , to jest spora nadwaga :))

SirLeon - czytaj skutki uboczne działania SAA Czasem wychodzą one po latach, trudno je przewidzieć, w szczególności gdy ma się z nimi styczność w tak młodym wieku i w znacznych ilościach.

wydaje mi się że ****a to da... wiem bo też zaczynałem w tym wieku i tez brat chciał mnie od tego odciągnąć a później nawet rodzicom się nie udało...

Ostaryna właśnie brana na stawy, ankietę zrobię wieczorem, ogólnie zawsze mialem niskie testo ledwo się łapiące do widelek fsh i LH to samo w wieku 20 lat teraz mam 23, ale wyniki w domu mam 500 km od siebie

jw jeszcze w tym wieku

[...] rozpoczynaja tak mlode dzieciaki , ale raczej nie ze sztanga/sztangielkami. Co do treningow gimnastycznych to jak najbardziej sie zgodze , ze najlepsi zaczynaja w takim wieku,ale robia to w odpowiednio zabezpieczonych salach (materace,gabki,profesjonalny sprzet) Pomyslcie co sie stanie jak przy ktoryms salcie spadnie ze stolu,albo krzesla na [...]

Daj foto, chociaż w tym wieku przy tym wzroście i tej wadze chyba wiem czego mogę się spodziewać. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-24 11:06:57

Ja polecam od siebie Judo w 6 LO. Zajęcia prowadzi Pan Waldemar Białowąs 6 dan. W takim wieku jest szansa na pasy.

morze masz rację ale gdzie w lublinie,okolicach grupa dla dorosłych? i czy w takim wieku można zdobywać pasy tak dla samorealizacj?

[...] gainerem/carbo/białkiem/bulkiem suplementacja hmb jest droga, ponieważ rozciągnięta w czasie proponuję stałą suplementacją ZMA - serce Ci na starość podziękuje w Twoim wieku nie odczujesz efektów tribulusa, ponieważ masz dużo Swojego testosteronu w przerwach pomiędzy cyklami kreatynowymi możesz spróbować Life Energy z Treca na następny cykl [...]