[...] zawarta jest przez nasz organizm jest nietrawiona. Kazeina znajdująca się w mleku rozkłada się w naszym organizmie za pomocą podpuszczki, ale problem polega na tym że my w wieku 1-3 lat tracimy zdolność jej produkowania, więc mleko staje się produktem ciężko strawnym, jesli nie trującym.Jeśli chodzi o wapno zawarte w mleku tyle samo jak nie [...]
Witam!!! W twoim wieku to bym się zbytnio nie redukował. Powiem nawet że bym się w ogóle zbytnio wagą nie przejmował. Jesteś w okresie dojrzewania, a przeszkadzasz matce naturze w jej pracy. Poczekałbym do ok 20/21 roku życia i wtedy ewentualnie zaczął się przejmować.
[...] Mam 15 Lat , waże 71kg i mam 176cm wzrostu w ostatnie 3 miesiace przytylem 7,5kg i uroslem kolo 2-3 cm... wszystko dzieki diecie (więcej jem , przez miesiac jadlem bialka przyswajalne) i dzieki prawie codziennym cwiczeniom. chcałem się zapytać czy moja waga jest dobra i czy dobre jest to co robie...czyli nabieranie masy miesniowej w tkaim wieku.
Jezeli twoje nabieranie masy jest naturalne i zdorwo sie odzywiasz to raczej nie widze przeciwskazan. Sam jestem w podobnym wieku jak ty i przy 180 waze 63 kg, nie ukrywam chcailbym przytyc z 3 kg chociaz, ale i tak jestem zadowolony. Mysle ze nie masz sie czym martwic moj kumpel z klasy w przeciwienstwie do ciebie zbija mase <tluszcz> i [...]
z tego co sie orientuje to w boksie tez zmniejszyli czas/ilosc rund od połowy XIX wieku jest 3 minuty/minuta Czyw tamtych czasach ktoś szedl drogą jak wy piszecie? Czy obecni zawodnicy pokroju PacMana, Chaveza, Marqueza, Klitschki, itp itd nie przeboksowali by 7 5-o minutowych rund?
[...] wziąłeś w 2007 r. kreatyny.Nie znasz dokładnie swojej genetyki, nikt do końca jej nie zna.Może zaistnieć sytuacja, że nie będziesz potrzebował kreatyny, znam gościa który w wieku 25 lat obudził się i pomyślał o kreatynie ,bo ćwiczył dotąd bez odżywek - efekt był taki, że nie przybrał ani jednego kilograma, a definicję poprawił bardzo [...]
Wiem, że podawałem tego bloga już wcześniej (w innym temacie), ale sądzę, że pasuje tutaj znowu bardzo dobrze i komuś się przyda. Wprawdzie tam mowa o wieku "dwudziestu paru" ale to już blisko trzydziestki. http://taekwondo-blog.blogspot.com/
[...] no prawie, ale 30tka stuknie w 2010 roku Będzie mi łatwiej, bo coś tam trenowałem wcześniej. Podziwiam tych którzy dopiero zaczynają przygodę ze sztukami walki w tym wieku. Trochę ciężko wyrobić odpowiednie nawyki, koordynację ruchową itp. Tak zaobserwowałem kiedyś na treningach osoby... hmm... nie stare tylko WCZEŚNIEJ URODZONE [...]
[...] jestem gnojem. I chyba zaliczam sie do tych zgredów bo juz pytalem czy majac 18 lat (juz nie tak daleko do 19) cos ze mnie bedzie.Na razie szmalu nie mam ale gosc w waszym wieku z mojej miejscowosci bedzie nas nauczal kung fu za free mamy tylko sprzet kupic 2 x w tygodniu po jakies 1,5 h zawsze cos.Jednak bardzo bym chcial uzupelniac to Judo bo [...]
[...] zauważyć zmiany. Jednak w moim przypadku, na miarę moich możliwości (mam świadomosć że jakość wykonywanych przeze mnie ćwiczeń, jak i obciążeń nie będzie powalająca), w moim wieku i przy takim zaniedbaniu wcześniejszym, czy jest szansa doprowadzić swoje ciało do porządku? Stracić te centymetry w udach, brzuchu i pupie, które tak mi ciążą (gdzie [...]
[...] i troche poćwiczy na własna ręke to może się wypowiadać (...)" 18 lat skończę w kwietniu 2004. Będzie to za dwa lata. Czy na tym forum jest jakiś punkt, który mówi o wieku? Czy to ile mam lat i jaki mam stopień czyni moje wypowiedzi mniej sensownymi? Ja przynajmniej nie wstydzę się swojego kyu. W przeciwieństwie do Ciebie. "(...) [...]
[...] sporu to zgadzam sie z W.A. nie powinna ta cala ekipa sie tam znalezc. Demonstracja sily nie byla najlepsza. Co do walki obu panow to ktos kiedys pisal ze za duza roznica wieku jest miedzy tymi panami i ze p. Sliwka mimo swojej ogromnej wiedzy nie jest juz tak sprawny jak p. Karol. Ale nie powinien go obrazac tym bardziej na lamach prasy bo [...]
A ja sobie to wyobrażam. Raz, ze może poprosić najstarszego pasa na sali o zaprezentowanie techniki, dwa, że na gedan, to nawet w tym wieku potrafi pokazać. W sumie na chudan też, więc może zaprezentować sam ruch i jeśli dobrze opowie o co w nim chodzi, to na pewno uczący się zrozumieją Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style [...]
[...] 14 lat intensywnych doswiadczen ze SW to pryszcz..." Od 5 roku życia intensywnie trenujesz????? Kurde, w przyszłym roku chyba wybiorę się na wczasy nad morze- mógłbyś mi przesłać kontakt (bezpośredni) do Ciebie? Chętnie poznam osobiście osobę z takim doświadczeniem w MA, chyba nieźle sytuowaną i to wszystko w wieku 19 lat... Pozdrawiam
Dziura2: Tak, od 5 roku ,to grzech jakis? INtesnywnosc w takim wieku rozni sie od intensywnosci 10, 15 itd. Zmieniony przez - Ronowicz w dniu 2002-11-01 21:56:58
[...] pan bardzo dobry w ma jest ale mimo wszystko żal mi pana gdy Boruta się dowie że określił pan jego osiągnięcia jako g**** warte w dodatku obraża pan innych żartując sobie z wieku co też jest nie na miejscu na koniec mogę jedynie polecic to co zawsze czyli prszę odwiedzić jakąś sekcję bjj tudzież sambo judo zapasów albo też kicka thaikicka czy [...]
[...] Chyba, że menedżer Pudzianowskiego albo Georgesa St. Pierre’a. Na tym poziomie pewnie tak. Piłkarze znacznie więcej zarabiają. Chociaż tu bardzo dużo zależy oczywiście od wieku, poziomu i doświadczenia. W Polsce za sprawy menedżerskie często odpowiadają trenerzy klubów. Myślisz, że to jest dobre rozwiązanie? Nie mam nic przeciwko temu, żeby [...]
[...] w jego rodzinnym mieście Kremenec, na Ukrainie 150 km od polskiej granicy.Pierwsze wzmianki o mieście, zamieszkanym przez dwadzieścia tysięcy ludzi, pojawiły się w 12. wieku. Nie jest wcale trudno znaleźć naszego zawodnika. Jest on tak popularny, że jego zdjęcia są nawet na billboardach. Andriej mieszka w domu, którego cały parter zajmuje [...]
[...] vs Kamel Rahamnim (2-3) Kolejny Białorusin w barwach „Husarii” rozpoczął walkę bardzo dobrze, koncentrując się na atakach na tułów swojego rywala. Kamel Rahamnim mimo wieku 33 lat dopiero zadebiutował w lidze WSB i pierwsze starcie przegrał wyraźnie. W drugiej rundzie radził sobie już znacznie lepiej, w dodatku Sudziłowski otrzymał [...]
[...] Khusainovem, wydaje się być w zasięgu naszego zawodnika. W wadze do 73kg na ringu w Wyszkowie zadebiutuje w barwach Hussars Poland Ireneusz Zakrzewski (0-0). Zakrzewski w wieku 18 lat zrobił furorę na amatorskim ringu seniorów. Pierwszy start w dorosłej rywalizacji zakończył zwycięstwem w Grand Prix, które było przepustką do Mistrzostw Polski [...]
Brock vs. Overeem 30 Grudnia
