SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • wyciskanie sztangi zza głowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiedzialem ze jestes w podobnym wieku do niego walcz sobie z jakimi ciezarami chcesz, ja bede opuszczal nisko sztange, moze pozaluje tego, moze nie, ale tak czy siak lepszy rozwoj dla miesni jest przy wersji w ktorej opuszcza sie nizej sztange, kazdy wybierze co zechce :-] btw. Ty cwiczysz cale zycie wiec trudno zebym cwiczyl z takimi [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 17830 Data: 2005-06-11 14:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny...

    Post
    Doping

    [...] na tip top to nie boje sie napisac, ze jestes w stanie przybrac na masie bez pozniejszych spadkow i w obwodach moze w nieco dluzszym czasie ale tyle ile napalency w twoim wieku i o twoich wymiarach ktorzy bez glowy robia swoje pierwsze cykle. a potem i waga i waymiary leca na leb na szyje. i znowu przylaza i pytaja o wieksze cykle bo nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2009-01-14 22:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intruder_2 Wymiana biodra w wieku 24 lat?? Czy to ma byc zart?? Biodro sie wymienia u starszych ludzi, ktorzy maja juz taaakie zwyrodnienia, i na ktorych inniekcje dostawowe juz nie dziala, a oni chca Tobie wymieniac? Zainwestuj lepiej w jakas fizykoterapie i przede wszystkim kinezyterapie, naucz sie zyc i cwiczyc tak, aby jak najmniej obciazac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12372 Data: 2008-05-08 16:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla dinozaura

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bedzie optymalnie 4.Czy na tym etapie zalecane jest jakaś suplementacja, odżywki czy coś w tym stylu? jesli w diecie nie jestes w stanie dostarczyc co trzeba ,to tak ja zwracam uwage na fakt ,ze w tym wieku troche trudniej juz o szybką regeneracje ,wiec zażywam glutamine ,bcaa ,kompleksy witaminowe Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 2003-02-26 11:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Richard Sandrak (pokemon)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z***ane dziecko ze z***anymi starymi, ja w jego wieku w******lalem chipsy i zagladalem kolezanka pod spodniczke i bylo mi dobrze, ale coz jesli on naprawde jest swiadom tego co robi to ok

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-09 12:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malagant,kucharz z pasją,-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    za rok to bedzie wygladalo inaczej.chociaz w tym wieku nie ma lekko;]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 20:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wrazliwy tez nosze okulary wiec troche mniej cisnienia bo moze byc a fe nie wspominajac juz o tym ze jestem w takim wieku w ktorym sie jeszcze rosnie a i nie mozna obrazac innych userow wiec pozwolilem sobie skasowac Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-08-10 19:15:52

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-10 19:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zabić poczucie głodu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ziół i jagód. Specyfik ów nosili w woreczkach ze skóry bizona zawieszonych na szyi , miałbyś więc swój ulubiony posiłek cały czas pod ręką. Diogenes z kolei dożył sędziwego wieku żywiąc się jedynie kapustą i popijając to żródlaną wodą...90 lat w tamtych czasach to było coś , ho,ho .Święty Jan z Dukli nie jadał zupełnie nic ale niewiele wiadomo o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2010-03-12 16:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na wszystkim są rezultaty, miałeś dietę jakąś, czy wcinałeś chipsy i hot-doi ? W wieku 14 lat umiesz stwierdzić, że FBW to to jest bezsens ? wow btw: Jakim sposobem czujesz, że mięśnie Ci 2 dni rosną ? A kolejne 5 dni co robią ? Z teo co mówisz wychodziło by, że tracisz 5 dni w tyodniu.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2012-12-31 14:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 40kg. Dieta do oceny. Need help.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy regeneracja. Pomysl, masz ledwo 20 lat, a juz jestes otyly. Co bedzie za 10, 20 lat? Bedziesz wazyc 170kg po wielu nieudanych probach schudniecia ta droga, w wieku 40stki bedziesz juz po zawale albo wyjedziesz nogami do przodu. Tego typu diety sa bezcelowe - niweluja skutek, krotkotrwale, nie eliminuja przyczyny czyli [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5609 Data: 2012-06-09 10:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby zbadać, jaki wpływ na dostępność i efektywność hormonu wzrostu ma płeć, dawka i sposób podania (podskórny czy domięśniowy). Przebadano 10 mężczyzn i 10 kobiet w młodym wieku i dobrej kondycji fizycznej. Dawki, które zastosowano w badaniu były 3–5 razy większe niż dawki rekomendowane w terapii zastępczej, czyli około 20 jednostek w [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 14053 Data: 2010-02-28 21:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wywalic 250kg no frajda, zejdziesz z lawy i jestesw dumny jak paw, tylko ze za 15 lat bedziesz wywalal po 60kg bi wiecej nie dasz rady. Mam prosty przyklad na szwarze w wieku 41 lat wypyerdalal 200kg na plaskiej teraz ma 45 i stawy juz rozsypane, tak wiec jaki sens? Moze niech kazdy robi to co chce? wbija jak chce? dla swojej potrzeby i [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17727 Data: 2012-03-08 18:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzie którzy byli na soku wracają do tego nie mogąc się pogodzić, że są słabsi niż ich naSOKowani koledzy. Obecnie czysto jadę, jedynie legalne wspomaganie. Ale w moim wieku nie widzę sensu już brać SAA. Hormony mam na ustablilzowanym poziomie, siłka (naturalna) jest na takim poziomie, na jakim nigdy nie miałem (bez SAA), ciągi robię na [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17727 Data: 2015-09-25 08:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ochraniaczy ( pancerze), eliminowanie niektórych technik, wprowadzenie kategori wagowych. To tają zależy by podbić świat więc muszą się do niego dostosować BZDURA! Człowieku - to o czym piszesz - to zmiany albo historyczne - lata 20-40 XX wieku - CZYLI KTÓRE NASTAPIŁY DZIESIĄTKI LAT PRZED POWSTANIEM KICKBOXINGU!!! np. -> kategorie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6736 Data: 2006-04-19 00:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta proteinowa-ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    49 w łapie, 180kg na klatę w wieku 18lat, mistrz Polski by siedział! pzdr/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2010-11-29 20:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm tu musze pomyslec sama biore srodki nie dozwolone wiec all zalezy od wieku dzieciaka... ale nie chcilabym by bral...

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9003 Data: 2006-03-31 15:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swój pierwszy cykl SAA będzie miał w wieku 12 lat...

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9003 Data: 2008-01-31 08:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszyscy mówicie ze jak bedzie mial 16 lat to na silownie, i tak czekacie na to z utesknieniem:D Lepiej sobie adoptujcie w wieku 16 lat i szprycujcie w niego kupe supli diet treningów sterydów, by mając 20 lat byl jak Arnold

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9003 Data: 2008-02-01 18:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy Twoim stażu i w Twoim wieku, nic więcej nie potrzebujesz, pilnuj diety, trenuj i odpoczywaj jak nalezy a będzie szło jak nalezy masz młody organizm więc to wykorzystaj

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2011-02-20 21:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIBO 2010

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    mysle ze to bedzie fajne polaczenie stary wyjadacz Thomas wielokrotny MŚ z mlodym utytulowanym zawodnikiem ktory mimo swojego wieku juz wiele osiagnal i swietnie sie zapowiada!!!!!

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13139 Data: 2010-03-09 15:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)