wieku

szacun w takim wieku takie wyniki. Ale dietke to bym liczyl tak na przyszlosc jak ci przejdzie wiek mlodzienczy i okno anaboliczne.

był tam chocia ktos w twoim wieku ze zblizonym wynikiem ?

był tam chocia ktos w twoim wieku ze zblizonym wynikiem ? po mnie pare lat starszy gosc wynik 150 :D

reka bokiem to porazka, przedramie juz lepiej wyglada niz bic/tric}:-( Żadna porażka w twoim wieku jest dużo do przodu z formą , mam jeszcze bardzo duuuuużo czasu na treningi itc więc nie ma co narzekać .;-)

Dieta w tym wieku i to tak wyliczona hmm, skupiłbym się bardziej na zdrowym odzywianiu i wyrobieniu sobie nawyków żywieniowych. Kcl wychodzi ~2800 tak na oko. Plan ok, hantle na pewno się przydadzą, drążek też by się przydał Nie za późno na 3 obwód po 2,5 tygodnia ? Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-01-14 22:51:27

lepiej niech mecza o fotki niz o podanie wieku lub co gorsza wagi

ja tam nie mam problemu ani z podaniem wagi ani wieku

bpl-g ty w jej wieku jestes tez ???

[...] przez przychlastow blee ogolnie z tego co wiem to jest tam*****owa wiara, a co to za balety bez towarzystwa odpowiedniego w ogole to pulsar to dzieciarnia i chodza tam takie osoby w moim wieku i nizej znajomy jakis tam ostatnio byl w jamie i slyszal rozmowe laski 12letniej "nie wpuscili mnie tu bo mam 12lat, a***** jade do pulsaru"

[...] bardziej dojrzaly wogole co ty mozesz wiedziec nic do niej nie mam nie znam jej dlatego oceniac jej tez nie mam zamiaru niooonie wpisalem tam jak przyklad osoby w takim wieku co to moze zaimponowac, co nie znaczy ze jej ma to imponowac, co do tego czy jest bardziej dojrzala to nie wiem bo jej nie znam , ale mysle ze raczej nie bo musialaby [...]

skad znasz mojego ulubionego doktorka? ale koles jest dobry mam nadzieje ze jak bede w jego wieku to tez bede sie tak trzymac i to mi sie wlasnie na awf-e podoba Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-09-21 09:58:58

15 235 + 60 = 15 295 (400) Bartek, ja zawsze przysiady tyłkiem do samej ziemi :-) I mimo posuniętego wieku, kolana się nie odzywają. Dlatego też polecam, w miarę możliwości, ten sposób. Zdrówka!!! Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-03-03 23:16:58 + 30 = 15 325 (tylko 30 gdyż 115kg wyszło pobiegać }:-( )

[...] myśłę,że przy tak masywnej sylwetce warto trochę zmienic priorytety i nastawić się na uzyskanie kraty,pojawieniu się paru żyłek na bicepsach i zmniejszeniu obwodu pasa. W wieku +35 problemem nie jest zbytniu grubość fałdów skórnych-to dość szybko do pewnego poziomu się zmniejsza. Większym problemem jest tłuszcz wewnętrzyny w jamie brzusznej-to [...]

O widzę, że jesteśmy w tym samym wieku };-) Sylwetka kozak jak dla mnie. Chciałbym mieć taki bf %-) Powodzenia jak zaprosiłeś to będę wpadał sog.

O widzę, że jesteśmy w tym samym wieku };-) Sylwetka kozak jak dla mnie. Chciałbym mieć taki bf %-) Powodzenia jak zaprosiłeś to będę wpadał sog. Dzięki za słowa otuchy i zapraszam. Mara88 masz soga za wyjaśnienie i zapraszam Cię do częstszego wpadania.:)

Pamietaj, ze jestes jeszcze mlody i cale zycie przed tobą. Nie zrob tego bledu co ja . W wieku 18 lat silownia to rzecz o ktorej mysle przez caly czas.xD Z jednej strony dobrze bo przestrzegam diety itp. , ale z drugiej nie dajmy sie zwariować

Kalikstat po ostatnich reformach już nie w wieku 35 lat ale i tak jest nieźle

w tym wieku bedziesz miec ksiazkowe wyniki szkoda marnowac hajsu chyba ze wyrwales skierowanie %-)

[...] instagrama i ostatni post dominic'a cardone - ifbb pro i kolcz z usa, ktory ma wielu podopiecznych, ktorzy sa na wysokim poziomie, jak wyzyc z bb, nie da sie :-) on sam byl kiedys opisywany w wieku 17 lat, jako przyszlosc bb i mial kontrakt od gaspariego, zanim byl pro i ledwo pelnoletni. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/27/2019 9:07:12 PM

ja tam nie wiem czy to o mnie bylo odnosnie wieku ale argument conajmniej glupi, jak to na malolatow przystalo mimo ze uwazam temat dnp za glupote - czy to u faceta czy kobity, to ciekawy jestem testu, ot zawsze bedzie o czym poplotkowac w "kuluarach" i w dupie mam czy ktos komus na cos pozwala/zabrania jak se chcecie to i dupa w zar [...]