wieku

a co białko ma do wieku? o.O Białko to jak pierś z kurczaka np. W każdym wieku możesz jeść, ale czy jest taka potrzeba? Nawet nie wiem ile tego białka Ci brakuje Zastosuj się do tego: 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Jesli dobrze pamietam to Saleta zaczal cwiczyc kicka w wieku 19 lat i po bodajze roku zostal mistrzem swiata.Jesli wczesniej cos sie trenowalo(nie koniecznie sporty walki) nic nie stoi na przeszkodzie zeby odnosic sukcesy nawet jesli zacznie sie trenowac w wieku powyzej 20 lat(warunkiem jest oczywiscie ciezka praca i talent).

Jeżeli się nie pomyliłem ( a raczej nie :D ) to jeden z naszych trenerów KB zaczął trenować w wieku bodajże 23 lat a teraz jest m.in mistrzem Polski, międzynarodowym wicemistrzem Niemiec, wicemistrzem Ausrtii chociażby....może to nie mistrzostwo Świata ale chyba nie pogardziłbyś w takim jak uważasz "starym" wieku takimi osiągnięciami :D

[...] to uderza. A przeżycie... Mimo sportowo ujowego wyniku z mojej strony to samo wyjście, backstage itd to coś pięknego, ja byłem zachwycony i... Za 2.5tyg kolejny start więc moje skromne zdanie znasz, a jak widzisz po wieku moim nigdy nie jest za późno więc keep calm i słuchaj trenera, hehe. A jak już postanowione będzie to będę szczerze kibicowal

[...] która nie poszła na szczepionkę tutaj wygląda to tak, że nie ma żadnych zapisów tylko przychodzi Ci list do domu z terminem i tyle, na ten moment szczepią już ludzi w wieku około 40 lat, także w miarę sprawnie to idzie ja szczerze nie podjąłem jeszcze decyzji i mam lekki dylemat, najbardziej do szczepionki skłania mnie to, że bez niej mogę [...]

http://www.muaythai.cnet.pl/str-muay-thai.html - zdjecia i opisy technik. Najstarsze pisane wzmianki o sztukach walki Tajów pochodzą z XIV wieku. Najwybitniejsi wojownicy z tego okresu, zebrali i skodyfikowali techniki walki w "podręcznik" - Chuppasart. Zawierał on metody treningowe oraz techniki walki. Kodyfikacja ta była na tyle [...]

Posłuchaj po tych wynikach nic nie mogę Ci powiedzieć,jakieś wyniki to są i to wcale nie małe.Klatki nie musisz mieć silnej w tym sporcie.A przysiad i ciągi w tym wieku są całkiem ok.Chociaż u mnie w mieście jest chłopak w Twoim wieku i ma dużo lepsze wyniki,a jest dopiero że tak powiem w 2 lidze strongman.Po nim mogę powiedzieć że coś z niego [...]

Jasne , tylko że od supli sila sama w sobie nie idzie w góre. Siłe pod SW wypracowuje sie na treningu siłowym , dynamicznymi cwiczeniami na duzych ciezarach , ale to nie w wieku 14 lat. Skup sie na technice narazie , szybkości itp. Ogólnie cechy motoryczne w tym wieku jak najbardziej rozwijaj a nie myśl jeszcze o dużych obciążeniach treningowych i [...]

Zgadzam się z erykiem140 - sam zacząłem trenować w wieku 14lat i dzięki temu urosłem z 10-15cm do góry, wagowo oczywiście też skoczyłem. Właściwie dzięki siłowni stałem się meżczyzną (bo zacząłem jeść jak człowiek) :-)) Najważniejsze aby trenować z głową i w młodym wieku nie rzucać się na wielkie ciężary, tylko spokojnie i technicznie. ps: [...]

w wieku 17 lat mozesz miec tzw gino mlodziencze masz wysoki poziom testa,mozliwe jeszcze male zaburzenia hormonalne, typowe w tym wieku z czasem to powinno przejsc

[...] średnia to chyba z 30 i na tej samej zasadzieTrochę za daleko idące wnioski. Po pierwsze, nie każdy ma predyspozycje do bycia wybitnym sportowcem / zawodowcem niezależnie od wieku. Po drugie, jeszcze nie zacząłeś trenować, nie wiesz czy Ci się MMA spodoba, nie sprawdziłeś się na zawodach amatorskich ani na sparingach. A już wybiegasz w [...]

[...] A co do ZMA, to myslalem nad tym. Chcialem juz kupic ZMA apteczne, no ale we wszyskich aptekach Zincas Forte sprzedawali na recepte. Potem sie rozmyslilem, bo ktos tam napisal, ze w moim wieku i z moimi wymiarami nie powinienem w ogole myslec o ZMA. Jak to wkoncu jest ? Odpowie ktos jednoznacznie na to, czy mozna bez obaw brac ZMA w moim wieku ?

mm1986 pisać, chodzi o pisanie, od 1000 przeczytanych postów, ale tak jak napisał Jordan , każdy kiedyś zaczynał:) Wszyscy młodzi są gonieni ,że zaczynają w młodym wieku, a ja ciekawy jestem w jakim wieku zaczęli doradcy itp w tym dziale...?

Rado w tym wieku nie tak łatwo się nabiera masy mięśniowej, Twój organizm intensywnie rośnie i on inwestuje w budowę mięśnia w zdłóż tak żeby długość mięśnia była proporcjonalna do długości kości. Dlatego też podczas okresu rozwojowego następuje niewielki spadek formy fizycznej. Dopiero jak wyrośniesz to organizm będzie mógł swobodnie w szerz [...]

A jakie mogą być skutki zbyt szybkiego rośnięcia miśni w młodym wieku przy udziale koksików czy supli??? Co się stanie gdy mięsień przerośnie kość??? W jakim stopniu odbije się to wyszstko w późniejszym wieku??? Pozdrawiam!!!

W tym wieku nie powinieneś w ogóle brać się za towar. Prop+primo można przedłużyć, ale winkiem się już nie baw. PCT dobrze przedyskutuj tutaj (co kupić jakie dawki i kiedy) żebyś w tak młodym wieku nie zrobił sobie kuku już po pierwszym cyklu.

a jeszcze cwiczenia na wzrost- jakie zrobic zeby nap. Slyszalem o technice podciagania sie na drazku, ale nic wiecej nie wiem. Zmieniony przez - misiekX3 w dniu 2008-08-08 00:02:08

chodzi o to ze branie testosteronu w wieku 17 lat pociaga za soba duze skutki uboczne o ktorych pewnie nie wiesz bo ktos ci rozpisał cykl i koniec! a organizm w tym wieku przezywa burze hormorów itd. i nawet najmniejsze skoki stezen daja wiele skutków ubocznych. A dawka 50mg e2d wcale nie jest taka mała

[...] :) jak sobie przypomne czasy szkolne to na 30 facetow w klasie duza czesc osob skonczyla rosnac w 1 klasie co wtedy odpowiadalo wiekowi 16 lat wiekszosc stanela w 2 klasie w wieku 17 lat a na cale 30 osob byly tylko 2 osoby ktore rosly dluzej to bylem ja bo stanalem w wieku mniej wiecej 18 i byl jeden chlopak ktory stanal ok 19. Ale to czy ktos [...]

Mam 2 znajomych po takim zabiegu, jeden w wieku 40 lat i po 2 latach może biegać, skakać, jeździć na nartach bez stabilizatora itp. , drugi w wieku 23 lat i po 3 latach wciąż nie może spokojnie biegać a nawet chodzić z obciążeniem bo od razu ma kontuzję i bóle. Tylko w stabilizatorze może uprawiać jakąkolwiek aktywność. Podobno bardzo dużo zależy [...]