wieku

[...] Bo mój wujek akurat ma kolczyk w tym miejscu co mi się podoba i nie ma żadnych problemów dotyczących go.. Więc moje pytania to: Czy wypada sb zrobić kolczyk w brwi w wieku 14 lat.? Od czego zależy ta utrata czucia lub wzroku.? I czy nauczyciele by zaakceptowali to..? Bo u mnie w szkole nie można mieć w tym miejscu kolczyka. A ja bym [...]

[...] 38,8. ibupromy paracetamole nic nie zbijaja (dobrane do masy ciala) dzwonic po karetke czy czekac do rana. nie chce z siebie zrobic idioty ale z drugiej str nie chce zejsc w wieku 21 lat. cido odrazu bylo podejrzane ale pomyslalem: tam pewnie bedzie prop i ***. przeczytalem ostatnio o zapaleniu miesnia sercowego i dalo mi to do myslenia. sory ze [...]

[...] wszystkich. Nie chcę tworzyć kolejnego tematu podobnego do wielu innych, dlatego nie będę się zbytnio rozpisywał. Zacznę od tego, że od dziecka jestem bardzo szczuply. W wieku 22 lat przy wzroście 175cm ważę 51 kg. Pracując od rana do wieczora (11h) dziennie wracając do domu, nie mam ani czasu ani ochoty przygotowywać sobie specjalnych dań, [...]

[...] warunkach bez sprzetu z czasem bede organizowal sztange lawke itd. O mnie: Data urodzenia: 01.05.1990r Wzrost:175cm Staż treningowy: 4lata z przerwami(zaczalem trenowac w wieku 15lat) Rekordy silowe: Przysiad: 170kg Wyciskanie: 130kg Martwy ciąg: 220kg Wymiary Rekord/Obecnie: Waga:94/87kg Biceps:42.5/38.5cm Udo:71/66cm Trening:na bieżąco [...]

[...] ? czy wstrzymac się na kilka tygodni z wizytą u endokrynologa i powtórzyć badania ? naprawdę nie wiem co o tym sądzić mam wiekszość objawów jak przy niedoczynnosci w dodatku dość sporo podwyższony zły cholesterol w wieku 18 lat dodam ze od małego przez cale dziecinstwo bylem otyły a 3 lata temu wziąłem się za siebie i schudłem 26kg

Bardzo was prosze, pomozcie mi!!! do tej pory na 400 m biegalem 5 razy bez zadnego treningu, mam pytanie czy czas 56,46 w wieku 16 lat to dobrze???? nie jestem sprzysiezony z zadnym klubem (u mnie w miescie nie ma klubu dla biegaczy), chcialbym was prosic o porade.... co zrobic by polepszyc wyniki??? nie chce nawet slyszec o jakis odzywkach!!!! [...]

[...] po treningu siłowym. Boję się, że trening kopnięć przyczyni się do pogorszenia kondycji moich stawów. Jako że nie mam doświadczenia z KK mam pytanie do ćwiczących: czy i na ile moje obawy są uzasadnione, czy może dla własnego dobra powinienem szukać innego sportu? Lubię chodzić po górach i chcę to jeszcze robić w wieku emerytalnym. ;) Pozdrawiam

[...] i skocznościowe + granie w piłkę 6 godzin tygodniowo (treningi) dają mi po roku czasu odpowiednie podstawy do rozpoczęcie treningu na siłowni. Słyszałem, że lepiej zacząć w wieku 16 lat, bo jeśli zacznie się wcześniej to stawy po paru latach będą dawać się we znaki. Ale czy taki rok systematycznych nie wzmocni moich stawów, mięśni i więzadeł na [...]

Witam, To mój pierwszy post na tym forum, choć przeglądam je juz od dluzszego czasu. Mam taki pytanie. Zawsz byłem miskiem. Mama i babcia dosc obficie mnie karmili. W wieku 17 lat wazylem 103 kg przy wzroscie 176 cm. Obecnie mam 20 lat i udało mi się zejść do wagi 75 kg przy tym samy wzroscie (dita + ruch na swiezym powietrzu). Niestety skóra [...]

[...] sie da w 3-4 miesiace .Redukwac chce na sucho,a za 3 do 4 miesiecy wskoczyc na cykl z tescia (susta) zeby jakos wygladac do lata Jjest to mozliwe w takim czasie?I czy w tym wieku warto jeszcze wskakiwac na cykl? 1. WIEK:39 2. WAGA:106 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 7lat 6. DIETA: zroznicowana - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Witam, Jestem facetem w wieku 31 lat. o wzroście 173cm. i wadze 65 kg. pracuje w budowlance, od godz. 7 rano do 17 wieczorem, staram się jeść śniadanie, po czym o godz.9 i 13 mam dwie przerwy. jestem ogólnie drobnej budowy ciała, staram się odżywiać zdrowo, dużo owoców i warzyw, dużo nasion i ziół, orzechów. od około dwóch miesięcy ćwiczę aeroby [...]

[...] Co byście zaproponowali? kreatyny, stacki, aminokwasy, ew prohormony. Jakich firm , do wydania max 500-600 zl Wiek: 24 lata Staż: Ropoczęcie przygody z targaniem złomu w wieku 18 lat z kilkoma dłuższymi przerwami - Studia, praca (czyt. lenistwo ) Budowa ciała endomorficzna, chociaż gdy zaczynałem przygodę z siłownią byłem ektomorfikiem [...]

[...] poczytałem zawieszone tematy, wnioskuje, że jest to dobry suplement na poprawe kondycji wytrzymałości nawet masy. Więc pytam, czy opłaca mi sie brać kreatyne w moim wieku (17) przy tej ilości trenungów i spokojnego trybu życia? Nie ukrywam, że chciałbym przytyć, dlatego zadaje to pytanie, nie odsyłajcie mnie do zawieszonych tematów, [...]

Siemanko mam takie pytanko jakieś 2 lata temu w wieku 18lat niezłe się skoksiłem jakieś 20strzałów omy do tego meta 200tab i nie ukrywam, że wcześniej tez bywały cykle 15omy meta 150szt i jeszcze jakiś czas wcześniej to samo, a problem polega na tym, że tylko raz jadłem clomid, a nie słyszałem nic o hcg, wtedy bo człowiek młody był i głupi, a mój [...]

[...] siłowego. Dzięki temu forum, nabyłem podstawową wiedzę, której użycie pozwala mi na stopniową poprawę mojej sylwetki. Nie mam jakiegoś szczególnego celu, wiem,że w moim wieku (24l) nie osiągnę niczego specjalnego. Zależy mi tylko na zdrowym wyglądzie i dobrym samopoczuciu, jednak skoro już się za to zabrałem, to chciałbym robić to [...]

[...] mix albo osobne skladniki, najlepiej jakby ktos z was Bracia mili napisal do mnie na gadu i polecil kilka rzeczy jakies wydrykowane programy albo cos podobnego 7469382. W wieku 17-18 lat chodzilem na silke przez jakies poltora roku i troche od tamtego czasu sie opuscilem w treningach, przynajmniej pozostaje mi koszykowka w ktora gram [...]

Witam mam problem ze strzelaniem w stawach. Wlasciwie w wiekszosci, ale od poczatku. Kiedys w mlodym wieku bardzo ostro trenowalem wrecz katowalem sie, i niestety sa tego efekty. Zaczelo sie od barku w ktorym mialem kontuzje. Do dzis a minelo juz ze 4 lata wszystko tam chrobocze mi i strzela, niestety wiele wizyt u lekarzy w sumie nic nie daly. [...]

[...] ..... Czy nie moge cwiczyć ? nawet w zakresie 15 12 10 8 powtórzeń może sie coś zrobić z tym okiem? Dodam że nie podała przyczyny powiedziałą tylko że to dziwne bo w moim wieku rzadko sie to spotyka zwłaszcza że nie mam żadnej wady wzroku. Nie znam sie na tym a wyczytałem że jak sie to ma to sie w ogóle nie powinno całę życie cwiczyć .... jak [...]

[...] Chodzi mi o to że np. przed koronawirusem chodząc do szkoły nie mogłem zjeść aż tyle, lub czasem nawet wydatki nie pozwalają, wiecie jak jest. Główne pytanie to to czy w moim wieku (15 lat) muszę zwracać aż tak szeroką uwagę na to ile jem? Oczywiście jakieś 80% mojej diety to produkty które dostarczają dobrą ilość białka tłuszczy i węglowodanów.

[...] nadal jest siła/masa co radzicie split? a może kolejne fbw będzie ok? ile serii tygodniowo powinno być w fbw i splicie na dana partie? jak już split to co z czym robić. i jeszcze jedno czy w moim wieku (15) plany typowo na sile mam na myśli poniżej 8 powtórzeń będą ok? chodzi mi o stawy :) Zmieniony przez - mks123 w dniu 2010-05-28 15:19:59