[...] Toyama, gdzie oprócz nauk wojskowych studiował szermierkę i gimnastykę. Prawdziwa przygoda z karate Katsuyi zaczęła się w szkole średniej. W kwietniu 1933 roku, w wieku 15 lat Katsuya został studentem Choshina Chibany (1885-1969), mieszkającego wówczas w Goten Nakijin Teishi Yoshitsugu; tam trenował wśród innych studentów Chibany: [...]
14 lat to zdecydowanie za wczesnie na 5km nie mowiac o 10km!!!!! mysle ze w twoim wieku powinienes biegac rekreacyjnie i bardziej pod 1km.. z wiekiem ok 17/18 lat (jak bedziesz w klubie) wyjdzie z ciebie typowy dystans... moze to bedzie400 moze 800 a moze 200.. roznie moze byc.. Najlepiej idz do klub i pogadaj z trenerem
[...] Posiadacz takiego kursu zatrudnia się w jakieś firmie czy pracuje na własną rękę? 3. Jakie są wasze opinie o tym? Po pierwsze aby zrobić kurs nie musisz mieć 21 lat. Granica wieku jest wymagana do uzyskania decyzji KWP o wydaniu licencji. Po drugie do kursu ochrony imprez masowych tylko w niektórych wypadkach jest potrzebna licencja. Będziesz ją [...]
[...] ale ćwicze ponad2lata i startuje w zawodach z 1sukcesem jak narazie postępy zauwarzyłem dość szybko ale myśle że to zalerzy czy sie przykładasz na treningu i nie zdawaj na siłe bo to za drogo ci wyjdzie najlepiej zdawaj w wieku 15lat odrazyu na 9kyu a nie teraz bo jeszcze będzie cie obąwiązować tak jak mnie zdawanie w systemie dziecięcym
Nie nie nie... wstąp do działu odżywianie... W twoim wieku dieta powinna byc zrównoważona. Unikać tłuszczów nasyconych(zwierzęcych, czyli smalcu np czy tłustego kebabu). Tłuszce są potrzebne(nienasycone, roślinne) wiele witamin jest rozpuszczalnych w tłuszczach, zawierają kwasy OMEGA 3. Ale jak juz wyżej napisałem odwiedz dział odżywianie, [...]
[...] Dieta odpowiednia brak bialka w diecie ok. 50-60 g. Reszte mozna doczytac. I tekst typu suple nie sa, dla Ciebie - zachowaj nie wiem, dla Babci? Bo nie jestem z osob w wieku 14 lat, ktore lykajac bialko i chca urosnac w 2 tygodnie na wakacje. Dziekuje za uwage. Ktos moze pomoc niech napisze, ktos uwaze, ze suple nie sa, dla mnie niech [...]
[...] odpowiedzi mogła wiedzieć cokolwiek na Twój temat. Z Twego pierwszego posta, nie wiedząc niczego na Twój temat, można jednoznacznie wywnioskować że właśnie jesteś w wieku 14 lat, ktore lykajac bialko i chca urosnac w 2 tygodnie na wakacje. Dobra przejdźmy teraz do tematu. Białko bierzesz według braków w diecie, czyli gdy nie możesz [...]
[...] FSH poniewaz LH moim zdanie masz za niskie jak na 23 zrobisz FSH bedzie cos wiecej juz wiadomo i Tarczyca badania ale najważniejsze nie brac sobie do glowy ....po za tym wyczytalem na jednym forum koles twojego wieku mial podobnie i prolke mial 12 i zbij do 7 i test mu skoczyl z 2,3 do 6 .ale to tylko mowie co wyczytalem sam walcze z prolka
sorry Brutus za zasmiecanie posta , a zarazem dzieki za zyczonka, jeszcze raz dzieki wszystkim Kondziu chcialbym to samo powiedziec jak bede w Twoim wieku... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! [...]
Selena ma rację. Absolutnie nie jest za późno. Również mam znajomą, która zaczęła w wieku 27 lat i czyni niesamowite postępy :) Wiara i chęci czynią cuda!!!!
Poproście Grasika - da wam link do stronki jakiegoś gościa który zainteresował się kulturystyką w wieku chyba 73 lat i obecnie startuje w zawodach dla weteranów
[...] dietę wspomóc tym białkiem, aby lepiej ją wykorzystać. a kapsułki to tylko dodatek na którym nie opieram swoich treningów, jak sobie porównałem innych trenujących w podobnym wieku (17-20 lat) co stosują to się za głowę chwyciłem i zdałem sobie sprawę, że to co ja stosuję to jest nic, ale nie chcę zwiększać ilości suplementów tylko ta kreatyna, [...]
Mężczyźni rosną do 25 roku życia. W szesz i w wzdłuż. Poszukaj mojego tematu ze statystykami. Na 1 stronie jest. Ostatnio pisał user, że w wieku 24lat urósł jeszcze 3 cm. Ale to już sprawa indywidualna. Każdy z nas jest inny, dlatego zbędne są tego typu pytania. Genetyka mimo wszystko. Pzdr..
Ja znam gościa który w wieku 17 lat mial pełny i ciemny zarost. Znam również takich co mają prawie 20 lat i żadnych nawet cienkich włosków na gębie. Skoro zarost to sprawa genetyki to czy jak np. mój ojciec miał późno zarost to ja tez tak bede mial czy niekoniecznie ?? ,,Nie wychodź z siebie, możesz nie wrócić" pozdrawiam RoCkEtMaN
[...] że nie jest tak źle, może i trochę długo ale : 1.zmieniłam baaaardzo swoje nawyki żywieniowe 2.zaczęłam systematycznie ćwiczyć 3.może powoli ale jednak chudnę - w moim wieku skóra niestety nie jest już taka elastyczna i nie poradzi sobie z gwałtownymi zmianami(a finansowo niestety nie stać mnie na jakieś cudowne kosmetyczne zabiegi) 4. to [...]
jak narazie jestem 2 dzien bez mleka i przeszło, narazie nie dusze sie. U mojej mamy w szpitali lekarz powiedzial ze w wieku 17 lat spozywanie ponad litra mleka dziennie jest niezdowe konsekwencjami są wlasnie te problemy z oddychaniem. i powiedzial ze jak juz chce pic mleko to 0,0% lub 0.5% tł. oki jak narazie nie bede pil wcale. oki dzieki za [...]
[...] wszystkie odpowiedzi na takie pytania są na głównej stronie w danym dziale, bo codziennie dziesiątki osób pyta o to samo. Nie masz co redukować, przy twoich gabarytach w wieku 16lat, zastosuj się do 10wskazowek (ktore znajdziesz w dziale odżywianie) zwiększ kcal - bo brakuje ci masy i tyle. Wyliczanie do do jednego grama białka etc jest co [...]
powyżej pewnego wieku nie ma mozliwości "wyprostowania" skrzywionego kręgosłupa niestety. Z resztą na podstawie tak lakonicznego opisu trudno cokolwiek doradzić.
