wieku

Nie martw się Karpiu Jan Łuka zrobiłswój rekord w wl dopiero w wieku 47 lat, więc masz jeszcze czas :D

fajny ten zegarek dziadek z ojcem opowiadali mi, że jak byłem mały to nie chciałem uczyć się jeździć rowerem tylko na motor już chciałem wsiadać w wieku 14 lat jeździłem już Virago 535, rok później CBR 600 F3 którą stoi do dzisiaj, teraz CBR 929 RR, ZX9R okazyjnie no i najnowszy nabytek crossowy, największa bestia w całym motocrossie - Husqvarna [...]

Stoker Ja tak samo. Ba w wieku 14 lat tyralem nocki w hipermarkiecie Ja mam meska klase tylko 20 dziewczyn i 4 chlopakow http://www.youtube.com/watch?v=nWPZg6TztPQ To mnie motywuje

haha no z tym JP to dzieciaki odwalają średnia wieku lat 12 i wszyscy JP albo wszyscy za legalizacja a nikt z nim nawet trawy na oczy nie widział

przełom 18 i 20 wieku to 19

Witam Jest to moj pierwszy post wiec dziewictwo stracone:P Na poczatek moze sie przedstawie: jestem Michal w wieku 17 wiosen. Pochodze z Olesna. Mam takie pytanko, ostatnio zaczalem rozgladac sie za jakas ławeczka i przypadlo mi takie cus http://allegro.pl/zestaw-95-kg-lawka-5087-gryfy-obciazenia-wyciag-i3908433207.html i czy mozecie cos o tym [...]

w wieku 15 lat masz dysproporcję? Po prostu ćwicz. Wyciskanie sztangi/hantli siedząć, military press, wzniosy hantli do przodu - podstawowe ćw na przód barków i skuteczne

Dzięki za pomoc, zacznę używać pasa do ostatniej serii mc. Trochę tylko nie rozumiem tego że 100kg w mc to śmieszny ciężar. Rozumiem że dla Ciebie to nic ale dla osoby w moim wieku ze stażem 3 miesiące, 100kg w ostatniej serii chyba nie jest TRAGICZNE. Zważywszy na to że na początku stażu robiłem MC 50-60kg. No ale dzięki za pomoc i pozdrawiam.

To coś Ci powiem masz 18 lat i problem z kręgosłupem ? W Twoim wieku powinieneś rzucać ciężarami na prawo i lewo i nie powinieneś odczuwać żadnych negatywnych skutków. Jeśli po treningu pojawia się ból to albo wykonujesz coś źle technicznie albo lekarz wie co mówi i nie możesz pewnych ćwiczeń wykonywać bo możesz doprowadzić do poważnej kontuzji

[...] ostatnie serie robię około 100-110kg. Maks w mc mam 135kg, i ostatnio zauważyłem że szybko mi idzie siła w mc. Wiem że potem nie będzie szła już szybko ale czy w takim wieku mogę ćwiczyć takimi ciężarami i spokojnie progresować? Technika jest dobra, mogę spokojnie robić serię 110 bez pasa i pasków, ale jak dochodzę do 80-90% cm to wolę już [...]

Tytuł dziennika krótki. Czas realizacji długi. Wytrwałości życzę! Ambitne wyzwanie w tym wieku!

ajazy coś Ty taki głodny?! Mężczyznom w Twoim wieku już się niczego nie chce! (Tak mówią moje sąsiadki w czasie pogaduszek z moją żoną.)

[...] tytuł dziennika się nie zmienia...kiedyś, gdy zacząłem 5/3/1 Wendlera małolaty przekonały mnie, że mała objętość, niska częstotliwość głównych ćwiczeń...ok, może w wieku 22 lat :P A program ten ma coś, co jest bardzo ważne...po prostu wierzę w niego :-):-P No i irracjonalnie lubię Wendlera, choć przecież nie znam gościa... :-) Więc [...]

No wiesz, w wieku 18 lat chciałem być duży, gruby i jeździć harleyem chciałem. Mam 43 lata jestem chudy, wysuszony i jeżdżę rowerem. Mając lat 20 jarałem trawę i malowałem olejem na dykcie, teraz żuję snusa i domy maluję. Nie zawsze wychodzi tak jak chcemy, a i priorytety się zmieniają. Myślę, że niepotrzebnie napinasz się na żelastwo. Raczej [...]

Cześć. Jednak trening z "lekką" głową zupełnie inaczej wygląda...otóż jak część z Was wie, w wieku lat 40 przez przypadek zupełny machnęliśmy sobie z żoną dziecko i tenże chłopiec w grudniu 6 lat skończy. Od jakiegoś czasu skarżył się na ból głowy, czasem towarzyszyły temu wymioty, czasem nie, po drzemce przechodziło zazwyczaj całkiem....badania [...]

[...] Tak grało (chyba dla ludzi o mocnych nerwach:-P ) https://www.youtube.com/watch?v=2DDCnTsSfLI No i w wigilię w mordę jeża urodzin zdałem sobie sprawę, że nie jestem facet po czterdziestce, a facet pod pięćdziesiątkę. I mam chyba kryzys wieku średniego. I jeszcze samoocena na pysk poleciała. To tak informacyjnie, dla rozluźnienia%-) Idę spać.

Ajazy na jaką starość. W kwiecie wieku jesteś :-D. To mi "karzesz" targać ciężary a sam sobie folgujesz ;-) };-)

[...] pop*****lał w siadach piątki ze 130 kg sztangą:-P Nie od razu Kraków itd...Już wystarczy roli teoretyka, gen nie gen, do 50-ki pół tony musi być. I tego się będę trzymał...no chyba, że zdrowie mnie pokona. Także bez szydery, bo w moim wieku rozważnie trzeba...rozważnie...siady 5 x week. ciągi 2-3 x week, o ławce muszę pogadać z mądrzejszymi.:-)

Tak, ale ja znam gościa który upijał się już w wieku 15 lat, teraz ma 19 i non stop jest pijany, cały czas pod sklepem. Nawet jak nie pije (zwykle zaraz po przebudzeniu) to zachowuje się jak warzywo, po prostu tragedia!

tak, a ja mam kumpla, który w wieku 12 lat zaczął regularnie chlać, tak co drugi dzień widziało się go zarzyganego na ulicy i tak w sumie jest do dziś... szczerze mówiąc żal mi go, bo ręki nikt mu raczej nie wyciągnie.