SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • i don't know which diet i must choose

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym mu nie pomagał za ten kaleczony angielski zaczekaj jeszcze z dietami itd, na prawdę nie warto męczyć się w tym wieku, ze względu na zdrowie oraz kilka innych sportowych i poza sportowych czynników.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2008-01-08 22:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wirtuoz zapaśniczy, ale Vitor był na maxa bezradny na glebie, a generalnie gość zawsze miał moim zdaniem przyzwoite umiejętności parterowe (bjj black belt od Gracie'ech w wieku 18 lat, występy na ADCC, balaszka na Jonesie itp.) IMO od Pająka był lepszy z pleców, a to Pająk się lepiej bronił będąc pod Wedmanem Nie czepiam sie w zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5246 Data: 2015-11-06 10:07:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pull siła i hipertrofia i jakoś żaden takiej maniany nie odp*****lał jak TY, żeby robić 40 serii na submaxach, bo schodzenie na 1-3 repy to są właśnie submaxy. Uważam, że w wieku 18 lat masz jeszcze za słaby staż treningowy żeby za takie cudactwa się brać, ale zrobisz jak uważasz, nie zapomnij tylko zdać relację, jak strasznie siła Ci poszła na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2016-07-02 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    Witam wszystkich jako nowy na forum;) Moim zdaniem KM daje mozliwosc trenowania samoobrony dla ludzi w każdym wieku niezaleznie od tego jakie maja predyspozycje do SW. Nie mówie tu o skuteczności lecz o tym iz jest to prosty w opanowaniu system i kazdy moze sie go szybko nauczyc... (nie twierdze tez iż w 3-miesiace czlowiek stanie sie fighterem. [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10343 Data: 2003-09-17 18:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ) , nie znam dobrze kicka ale na pewno nie polega on tylko na wysokich kopnięciach – prawda? Osobiście spotkałem kilku panów zaczynających przygodę z SW w takim wieku i byłbyś zdziwiony do czego człowiek może dojść jeżeli tylko bardzo chce . Poczytaj wypowiedzi dachenga w „tradycyjnych” (swoją drogą bardzo ciekawy [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10343 Data: 2003-09-17 20:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    Nie twierdze ze facet po 40ce,45ce czy 50ce nie nauczy sie kicka. Chodzilo mi jedynie o to ze KM jest znacznie latwijsza w przyswajaniu szczególnie w takim wieku. I w 100% zgadzam sie ze jak sie czegos bardzo chce, to mozna to osiągnac Masz racje kick nie opiera sie wyłącznie na wysokich kopnieciach ale jesli sie nie potrafi kopac ani nie jest [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10343 Data: 2003-09-17 21:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    Sprawa skuteczności KM trenowanej bez przygotowania w innej sztuce walki jest wysoce wątpliwa , temat był wielokrotnie przerabiany na forum i nie będę do niego wracał . Dlatego naprawdę trudno powiedzieć od czego w tym wieku zacząć treningi aby stać się skutecznym w walce . A propos witam w klubie Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10343 Data: 2003-09-17 21:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    muj znajomy był w komandosach i trenował tam KM kikla lat, i powiem ze nic specjalnego, a co do wieku to znam człowieka co trenuje boks i ma 47 lat , i zapier-dala jak 20 latek Ułan

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10343 Data: 2003-09-18 09:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przyczyny twojej wypowiedzi. a wiec: 1) czego się spodziewasz, po ludziach którzy trenuja km, bo się boją o swoje zdrowie, o tych wszystkich nastolatkach i panach w średnim wieku? Jak możesz oczekiwać,że oni bedą wojownikami? Rozumiem,że według ciebie z tego powodu KM ssie, ale proponuję zobaczyć w akcji kogoś ze stopniem co najmniej p-3. 2) [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10343 Data: 2003-09-18 15:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy : Poprawa szybkości, wydolności Staż treningowy na siłowni : ostatnio 20 miesięcy bez opuszczonego treningu (choroba nie choroba) wcześniej 2 lata w piwnicy w wieku 16-18 lat Uprawiane inne sporty : w sezonie bieganie 18km 3x tyg Dostęp do sprzętu : full Dieta : 250g białka, 500+ węgla, 100+ tłuszczu Przeciwskazania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2014-02-08 17:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla szkieleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    Profilem sie nie kieruj 2 lata temu w wieku 17 lat miaelm 56kg przy 177cm wzrostu i bylem chudy baaardzo

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8496 Data: 2005-05-03 12:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla szkieleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    Niekoniecznie nic nie robić. Uprawiaj różne sporty, np. pływanie. Masa sama MUSI przyjść. Popatrz jak wyglądają ludzie w wieku 15-17 lat a jak wyglądają ludzie powyżej 20 lat. Jednak "lekka" różnica masy jest.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8496 Data: 2005-09-28 21:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoz nietypowym treningiem dla zupełnego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie chodzi o to że ja nie mam dostępu do siłowni - tu chodzi o to że moi rodzice nie chcą żebym chodził na siłownie :/. POzatym czyałem tu gdzieś artykuł że w takim właśnie wieku (16 lat), nie powinno sie trenować na siłowni , żeby troche poczekać.I teraz może pare pytań od początkującego : a) czy siła rośnie w treningu wytrzymałościowym ( [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2005-08-26 10:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbędny tłuszcz na brzuchu, młody amator.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    edytuj masz++++>>>> Wysłana - 10 marzec 2010 17:36 tutaj widzę że funkcja kopiuj wklej opanowana :] nie z nami takie numery== poczytaj a potem pytaj,znajdz dziennik witalmaxa, policz zapotrzebowanie posiłki co 2-3 h , posiłek przed treningiem minimum 1h. suple a tym wieku? nie masz doswiadczenia pozatym dojrzewasz..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2010-03-10 18:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+massacra+hmbolon+torrent pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to brałem ją juz i wcześniej na mnie bardzo dobrze podziała a i chciałem zorbić cykl na 2 miesiące i kupić sobie 2 torrenty i w pierwszym miesiącu jesc massacre a w drugim no xploda no i do tego przez dwa miechy mono a hmbolon chyba bez kitu odpuszcze sobie. i jeszcze jedno co sądzicie o zma w moim wieku i czy warto brać go do tego cyklu??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2009-06-24 01:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowe odżywianie, ćwiczenia- wystarczy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witaj masz dopiero 18lat i w tym wieku nie powinnas miec problemow z nadwaga z tego co tu napisalas o sobie to wygladasz swietnie a ten maly tluszczyk na udach zgob za pomoca sportu z przyjaciolmi rower,rolki czy basen nie musicz sie katowac :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2010-02-02 17:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w wieku 12 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    ODRADZAM.. w wieku 16 lat weź się dopiero za siłownie. nawet później. ROŚNIESZ JESZCZE

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9004 Data: 2012-09-08 17:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA = Moje DNO

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w parterze na jiu jitsu miałem ( nie pamiętam dokładnie ) po paru miesiącach ( może nawet wcześniej ) a jak zaczynałem to byłem szczyl i nie było nikogo na sekcji w moim wieku ( najmłodsza osoba po mnie była dziewczyna 2 lata starsza odemnie ) wiec w tych sparingach partnerzy zawsze mi troche odpuszczali ( najczęsciej z gimnazjum czy liceum [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7433 Data: 2008-08-01 14:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA = Moje DNO

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Po tych prawie 2 latach mam za sobą już sporo sparingów, chociaż nie tak dużo jak chłopacy. Trener sam narzeka, ze nie ma mnie z kim dać, bo dziewczyny w moim wieku tam nie ma, więc muszę walczyć ze słabymi chłopakami. Ale mimo, ze praktycznie nie mam z kim, to walczę. Jeszcze jedna sprawa: jak często chodzisz na treningi?? Bo [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7433 Data: 2008-08-09 23:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w diecie i spalanie mięśni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok, skończę omlet i przestudiuje to. A mogą nie rosnąć przez duży ciężar? Jak będziesz ewidentnie przesadzał z ciężarami to technika pójdzie się bujać więc możesz coś uszkodzić wtedy ;-) W tym wieku na razie skup sie na szlifowaniu techniki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2014-12-04 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)