wieku

[...] na tych 1800kcla ze dwa tygdonie , mysle i bedziesz cwiczyc. Nie powinno sie nic stac, energii bedziesz miala wiecej. 190 tetno to nie jest jeszcze ekstremalne, w twoim wieku to do 200 ma prawo dojsc przy takich cwiczeniach, znaczy ze dobrze wykonane. Ale wiem ze uwazasz, ze wzgledow zdrowotnych, tylko wspominam bys wiedziala ze to wcale nie [...]

uf.. no tak juz jest ale szybko forma wroci. W naszym wieku krecimy sie w kolko, co ma swoje zalety bo po przerwie nie misimy pchac sie znow na duze ciezary

nie ma problema-o ktorej? trzeba to załatwic ostatecznie..:) choć jak sobie przypominam pierwszy start-miałem 15 lat(nie było wtedy problemu startowac w takim wieku) i startowałem z chłopakami do 20 lat a rok pózniej i z seniorami... nawet mi do głowy nie przyszło, by domagac się jakis wiekszych szans z racji wieku... ale: inne czasy,inne [...]

Bardzo duzo zyskasz jesli popracujesz nad punktem: Aktywność w ciągu dnia : Mała, wręcz bardzo mała :) W Twoim wieku nie nalezy pakowac sie w ścisłe diety. Ruch, ruch, ruch + zdrowa jak najmniej przetworzona żywność. Czytałeś 10 wskazówek żywieniowych? To cos czym powinienes sie kierowac. [...]

Plecy mi rosną od samego martwego i wiosła. Podciągać się zacząłem dopiero od tego roku. Szkoda, że takiego genu nie mam na klacie. Jest płaska podobnie jak u dziewczynek w wieku 12-13 lat Plecy, triceps, uda u mnie tutaj przeważają, ale fotek nóg nie mam. Zresztą nie ma co wrzucać są zalane przy takim bf, ale mięcha jest pod fatem od groma, to [...]

Zrobiłem jakieś fotki + znalazłem na komputerze jak kiedyś wyglądałem. Mam fotki z czasów kiedy miałem w wieku 16-17 lat podejrzenie nadciśnienia tętniczego oraz LDL 195 mg/dl, norma to 135. Wiem, że g**** od lustra, ale mój partner treningowy jest zalatany, ciągle ma jazdy. Nie mogę porządnie poćwiczyć bez niego, nie ma mi kto fotek zrobić. [...]

[...] sztangę na hantle, dodałem poręcze jako pierwsze i zrobiłem w dwa tygodnie, więcej niż przez cała masę z klatą Tak sobie zleciały dwa lata. Obecnie mam w czerwcu 19 lat, zaczynałem w wieku chyba 16-17 lat cokolwiek z sobą robić, po tym jak po kontuzji musiałem rzucić futbol Koniu rzeczywiście ciekawie, to rozłożył, widziałem w dzienniku

Ludi_ - odstąpiłeś od Jem/Nie jem dzisiaj? ;) Spojrzałem na fotki z przeszłości. Łał. Jaka różnica :D Miałem podobnie, chociaż ja byłem kulką w młodszym wieku ;) Mając 160cm ważyłem ponad 80kg jak miałem lat 13 ;P U Ciebie zmiana niesamowita. Takie zmiany dają chęci do pracy. Gratulacje.

Ty to ja tez do*******e brokulow bo bialka daje ponad 3g od daawna nie liczac ckd i wlasnie mnie dziwi ze w tym wieku mi sie libido zyebalo tzn dawniej chcialo sie bardziej po jakim czasie jak zaczales jesc brokuly to zauwazyles roznice? tak wogole brokul i kalafoir to jeden chvj czy musi byc brokul? Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-29 [...]

[...] dostać raka, by móc publicznie pokazać, że metoda jest dobra. Wyobraźcie sobie państwo kogoś, kto bardzo chce dostać raka! I stało się tak, jak chciał. 6 lat temu, w wieku 72 lat, dr George Ashkar znalazł się w szpitalu z powodu dziwnych bóli z lewej strony ciała.W ciągu tygodnia schudł 25 kg. Lekarze otworzyli mu brzuch i zdiagnozowali [...]

[...] o siebie ale nie zawsze może sobie poradzić. Kłopot w tym że w tej chwili jesteśmy w stanie tą naturę oszukać i utrzymywać przy życiu (często nawet wydłużyć czas życia do wieku starczego). Pewna pula genowa kiedyś zwyczajnie odpadała bo była niepoprawna. Dzisiaj często zostaje i jest podtrzymywana sztucznie. Ja nie mówię że to jest źle. To [...]

[...] czas do niższego BF, zrobić badania i dopiero ewentualnie redukować dalej, spokojnie i kontrolując co jakiś czas sytuację (ponowne badania). Poziom BF 11-13% jest w tym wieku jak najbardziej na miejscu i schodzenie niżej niekoniecznie okaże się tym, czego organizm potrzebuje. Mogą z tym być problemy. Podchodząc do tematu ostrożnie, dając [...]

[...] badz idealnie i to w "normalnych" slipach A euforia chlopaka mogla byc spowodowana takze zropbieniem zyciowki, zszedl z 12:01 na 11:40 (800 dowolnym). Co do wieku - Platonow (Trening wyczynowy w plywaniu) podaje przyklady mistrzow olimpijskich takich co to "od dziecka" i takich co zaczeli intensywny trening dopiero w [...]

[...] Dalej Platonow pisze, ze "ten wariant spotyka sie stosunkowo rzadko (5-7% swiatowej czolowki). Na przyklad , Amerykanie R. Gaines (rozpoczynal treningi w wieku 15 lat), A. Coan (13 lat), M. Biondi (16 lat), potrzebowali jedynie 4-5 lat systematycznego treningu, aby ustanawiac rekordy swiata na 100 m stylem dowolnym. Najwyzsze [...]

Witajcie, moj chłopak ma ostrogi piętowqe juz w wieku 29 lat! (uprawiał intensywnie sport i duzo chdoził, nie zawsze w idealnym obuwiu, wrócił do uprawiania sportu po czasowej przerwie i pojawił sie problem ostróg). Diagnoza brzmi ostrogi piętowe, nie do wyleczenia, z dozgonna niemoznoscia biegania , tak własnie mówili nasi lekarze z nfz.Zapisali [...]

Czytalem dosc duzo tematow na forum na temat kontuzji stopy, ale nie znalazlem identycznego problemu jak moj. A mianowicie w wieku 8 lat (chyba albo 7) skrecilem stope skaczac ze schodow na zewnetrzna strone stopy, wysiadla mi torebka stawowa, mialem krwiaka, nie moglem praktycznie chodzic. Lekarz dal mi noge w szyne i potem bylo ok. ALE przy [...]

[...] zdjecie i poszłem jeszcze raz do niego.Na opisie pisało ze to jest choroba scheuermanna i skolioza prawostronna;/On na to ze tak juz bywa w tym mlodzienczym wieku:):):):)Zalecił basen i odpoczynek!!Jade do ortopedy on mi mowi ze to dyskopatia:)Zlecił zabiegi(DD,megnetronik)i kazał odpoczywac;/Jak ja mam odpoczywac do [...]

[...] tylko w bardzo rzadkich przypadkach ten max będzie 25 i można urosnąć jeszcze trochę miedzy 20 a 25 jak ma się do tego genetykę. Moze ci chorzy ludzie na gigantyzm rosli w wieku 20-24 ale po co o tym pisac skoro on na to nie cierpi... Kazdy zdrowy czlowiek przestajenrosnac w wieku 19 lat i 6/7 miesiecy lub szybciej zadne 21 a tym bardziej 25 [...]

czy jest tu jakiś moderator znawca medycyny biologi szkieletów człowieka czy innych takich ,ażeby raz na zawsze zamknąć gębe tym co pieprzą głupoty że rośnie się w wieku 20-25 ? przecież ciężko o większą bzdurę strasznie mnie to denerwuje...każdy zdrowy człowiek przestaje rosnąć w wieku 19 -19,5 i koniec !!!! [...]

Gdyby to na czysto osiągnął, to byłby podziw. A dla mnie jak w młodym wieku ktoś tak koksuje to musi mieć coś z głową. Z niego to pewnie będzie drugi Flex tylko wcześniej-kupa mięsa ale co z tego skoro tylko jedna nerka i to przeszczepiona? Ten chłopak na pewno długo nie pociągnie (ja mu daje gora do 30). Co z tego, że teraz wygląda jak Coleman [...]