wieku

w twoim wieku nic nie pomoze z supli;_)

Odchudzanie w wieku dojrzewania - skorzystaj z tych poradników. - Skalar - Psonic - Tancerka25

mozesz sprubowac arginini i ornityny.. ale i tak watpie abys cokolwiek urusł w tym wieku.

A OD JAKIEGO WIEKU MOZNA ZCZAC JUZ PIC ????? I W JAKICH ILOSCIACH ???

jak masz 15 lat to dużo za wcześnie na koksy,masz duzo czasu w tym wieku możesz dużo osiągnąc na diecie i suplach

Co ci koledzy doradzili i bylo wszystko ok? co ty wogole piszesz? Doradzili ci , zebys w tym wieku bral towar? To rzeczywiscie dobrzy koledzy. Co wy macie w tych glowach???

"niektorzy sraja na mój widok " hahahaha no nie moge... Człowieku co ty wgl piszesz?! Po tak krótkim czasie "pakowania" nie móżna nawet nauczyć się poprawnej techniki wykonywania ćwiczęń! w tym wieku to ty powinienes sie wziąć za szkołe a nie za koksy... co za ludzie ehh...

Trening: Podciąganie podchwytem 5x3,ostatnia seria max.Potem pompki 5x30,następnie przysiady 5x10,brzuszki 10x50 i na koniec podciąganie nachwytem 5x2.Powtarzam to 2razy. Będę Zwiększał. I dodatkowe pytanie: czy na noc mam jesc twarozek w tym wieku? bo jakos mi sie wydaje ,ze tluszczu mi przybywa po nocy.

Tribulonu jeżeli jeszcze nie masz, nie kupuj, a jak masz to odsprzedaj komuś, bo do niczego w tym wieku nie jest Ci potrzebny.

Nie możesz więcej niż 100g w twoim wieku ale pamiętaj, że węgle ważniejsze jak na masę :) Białko to "dodatek"

W tym wieku sobie daruj

W wieku 13 lat to urośniesz nawet na wodzie z parówek %-) wiec cwicz cierpliwie jak najdluzej bez

Karłowatość to nie 162 cm w wieku 16 lat . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-11-25 17:45:58

Darooo z Kryłowa to prawda, ale z tym 900kg to może i masz rację. Może nam się uda sprowokować P.Romana ,ażeby pokazał na co go stać w wieku emerytalnym. Nie jeden młokos by się zdziwił.

14 lat. mozesz zaczac lekko cwiczyc zacznij czytac forum. posty podwieszone. pierwsza wizyte jasia na forum. nie odradzam cwiczenia bo po przeczytaniu moze zrozumiesz wszystko czy chcesz brnac w ten sport. ja zaczalem w wieku 14 wiec nie odradzam. pzdr.

Ale za to walenie tescia w mlodym wieku skutkuje wielka pyta, wiec sie rekompensuje.

Hmmm wcale nie prawda ;)) To akurat nie smieszki. Test podawany zdrowym nastolatka w wieku dojrzewania powodowal nienormalny rozrost przyrodzenia.

w tym wieku to serducho Ci wysiadzie pozdr

[...] po głowie ... wiem, że gdybym ja przestał trenować ( obecnie 5xboksik, 2xsiłownia i zaraz wpadnie basenik bo po długiej przerwie człowiek znowu będzie miał "multisporta" ) to bym zwariował pewnie po tygodniu ... ruch/sport pobudza tak głowę jak i ciało więc warto tutaj poszukać rozwiązania + dieta, bo może "dziadziejesz" w wieku 23 lat ;)

boosterami testa nie podbijesz testa powyzej normy, zwlaszcza w tym wieku, gdzie naturalnie powinienes miec w gornej granicy. na reszte pytan odpowiedz sobie sam, zeby nie bylo, ze ktos cie do czegos namawia