SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Robie nieodpowiedni trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] opinia na ten temat,co o tym myślicie? A gdybym miał ćwiczyć np biceps 2x w tygodniu to po ile serii? 2. W tamtym artykule pisało też trochę o plecach,przysiadach w młodym wieku.Postanowiłem ćwiczyć plecy i nogi. Zrobiłem chyba 2 treningi,wydaje mi się że dobrze bo zawsze bardzo mocno czułem nogi przez kilka dni po treningu (podczas treningu po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2011-02-02 14:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu + diety!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ------------------------------------------------ Dosyć teori o mnie,teraz przejdę do moich pytań:) Otóż,muszę zmartwić co poniektórych,że "osiągnięcie dobrej sylwetki w tym wieku jest niemożliwe",ale znam paru kolesi(w tym 2 co opornie im szło ),że całkiem niezłe ciało w 1 rok zbudowali. ACT trenuję już 1,5 miesiąca i jestem pojętny,odgadłem na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2007-12-11 22:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś od siebie.

    Temat
    Doping

    [...] zaistnieje, ale zarazem większy agresor (szybciej się denerwujesz, utrzymujesz się w stanie poddenerwowaniu długo po jakimś zdarzeniu). Test działa też pobudzająco w takim wieku na mój rozwój, a to, że organizm otrzymał go z zewnątrz nie było zbyt pozytywne dla niego, choć faktycznie spowodował bardzo dobre efekty siłowo/masowe. Co dokładnie- [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2003-07-18 02:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC! Jestem totalnie zielony :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chudość u mnie to po prostu los boski? Ponieważ zarówno ojciec jak i dziadek z jednej i drugiej strony są wysocy i ważą około 110 kg (koksy normalnie), ale w moim wieku również borykali się z tym problemem co ja teraz. Po starych zdjęciach widać że dopiero zaczęli nabierać masy po ślubie (przypadek?) czyli w wieku około 21-23 lat. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2013-08-12 01:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] usprawiedliwieniem jest kilka kwestii dotyczących szkól na zachodzie i sposobu zdobywania wiedzy przez „mistrzów tych szkół" . Zacznę od tego że na początku 20 (lata 20) wieku kilku bardzo znanych mistrzów wu shu stwierdziło że prawdziwego wu shu już nie ma. Wiele było w tym przesady ale już wtedy zanik prawdziwych umiejętności postępował. Po [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 16:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wlasciwie do zaglady:spada wskaznik urodzen,przyrost naturalny dazy do zera a nawet bywa ujemny w niektorych krajach,srednia dlugosc zycia sie wydluza-to powoduje,ze srednia wieku danego spoleczenstwa rosnie. Anti -aging(czyli po polsku anty starzenie,przeciw starzeniu sie),-zwrot ten powstal w usa i oznacza bardzo szybko rozwijajaca sie galaz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2011-12-12 08:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] wszystkich. Od jakiegos czasu (dobre 2 miechy) sklanialem sie ku założeniu dziennika, nadeszła na to pora. Parę słów o sobie i początkach. Wybrałem dział 35+ nie z powodu wieku lecz tego że są tu właśnie podobne dzienniki. Staż treningowy w tri liczę od momentu kiedy zacząłem uprawiać 3 dyscypliny a więc początek marca ubiegłego roku. [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-18 01:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie czerwona z gniewu o przez 10 minut klocila sie z lekarzem ze jej corka jest porzadna dziewczyna i nigdy nie popsulaby sobie reputacji przez uprawianie seksu w tak mlodym wieku. W pewnym momencie doktor wstal i zaczal patrzec za okno Matka zdenerwowala sie jeszcze bardziej: - Niech sie pan nie gapi za okno! Pan mnie ignoruje! - Nie, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 23:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najczęściej (17%) rozumieli doping jako kibicowanie, czyli zagrzewanie zawodników do walki sportowej okrzykami i oklaskami (29% wskazań dziewcząt i 24% chłopców w wieku 13 lat oraz 24% dziewcząt 14-letnich). 46% dziewcząt nie umiało wskazać żadnych środków i metod dopingu - w podobnym odsetku dla każdej kategorii wiekowej. 13-letni [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7665 Data: 2003-03-19 00:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywienie, jak również karmienie sztuczne, zastępujące naturalne. Badania pokazują, że karmienie piersią, nawet przez krótki czas, ogranicza ryzyko otyłości w późniejszym wieku. Ruch na świeżym powietrzu został wyparty przez bierny tryb życia. Nastolatek woli oglądać telewizję i grać na komputerze, niż spotykać się ze znajomymi i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2009-07-16 14:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITA-MIN PLUS-nowość!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] przez lidera rynku surowców chelatów mineralnych - amerykańską firmę ALBION® . Preparat przeznaczony dla osób dorosłych, aktywnych fizycznie i umysłowo oraz w starszym wieku jako uzupełnienie codziennej diety. Zalecana porcja dzienna: 1 kapsułka 1 raz dziennie po posiłku głównym. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10460 Data: 2006-06-12 16:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmarł Ireneusz Paliński. Sława trójboju [*]

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W niedzielę wieczorem, w wieku 74 lat, zmarł Ireneusz Paliński, czołowy polski ciężarowiec lat 50. i 60., złoty medalista olimpijski w podnoszeniu ciężarów z igrzysk w Rzymie z 1960 roku w wadze półciężkiej (do 82,5 kg). Był też brązowym medalistą igrzysk w 1964 r., w Tokio, w wadze lekkociężkiej (do 90 kg). Urodzony 13 maja 1932 roku w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6060 Data: 2006-07-10 11:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lung function of healthy young men, but may have assisted the learning of certain simple psychomotor tasks. *** TŁUMACZNIE/SKRÓT: Przeprowadzono badanie na grupie mężczyzn w wieku 19-30 lat, przez 3 tygodnie. Badano siłę, wytrzymałość, moc, czas reakcji, funkcjonowanie płuc, koordynację oko-ręka, wydolność anaerobową i szybkość, wydolność [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 16:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktualnie i wcześniej preparaty : odżywka proteinowa Stosowane wcześniej diety: głodówki itp. Zawsze byłam bardzo chuda - wystawały mi żebra, kolce biodrowe itp. W wieku 13 lat stwierdzono u mnie PCOS. Musiałam brać hormony domięśniowo i doustnie. Ale pomimo tego do 17 roku życia nadal byłam chuda. Do tego czasu miałam zaburzenia [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 22:03:13 Szacuny postu: 3,9 (cały temat: 0)
  • Shokei Matsui I Masutatsu Oyama

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Shokeia Matsui razem z jego wspomnieniami o Masutatsu Oyamie SHOKEI AKIYOSHI MATSUI Shokei Matsui urodził się 15 stycznia 1963 roku. Wstąpił do Kyokushinkai w wieku 13 lat, w ciągu roku osiągnął poziom shodan. Poprzez wielki talent, szybką percepcję sztuk walki, połączoną z ciężkim treningiem nauczył się kontrolować swoich [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4617 Data: 2006-06-02 12:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo nietypowy problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam was wszystkich. Mam bardzo nietypowy problem z którym boryka się może 1% facetów w moim wieku. Bo tylu mniej więcej spotkałem na swojej drodze z podobnym problemem. Chodzi tutaj o moje ręce, które są przeraźliwie chude i delikatne. Powiedziałbym, że spora część dziewczyn ma równie chude ręce, co sprawia, że nie wyglądam normalnie i fatalnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2015-04-14 15:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mark Coleman - wywiad(PL)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] powiedziec fanom, sponsorom? Mark: obencie nie mam zadnych sponsorow, ale fani popieraja mnie i sa ze mna. Starzeje sie teraz i pewnie niektorzy sa ze mna z powodu mojego wieku. Ale doceniam poparcie fanow i po prostu bede dalej ciezko trenowal. Dla mnie fani sa moimi sponsorami, zawsze walczylem dla fanom, sa bardzo wazni. Walcze oczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2004-04-21 15:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ćwiczenia, dietę, suplementy w celu uzyskania danego efektu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] odpowiedzi i rady na moje pytania. Wiele razy w życiu probowalem ćwiczyć, ale szybko mijał mi zapał jak pewnie miało tez wielu z was. Wkońcu jednak dorosłem do tego w wieku 25 lat i chce się troche zmienić, poprawić swój wygląd i zdrowie. Poniżej zamieszczam 3 swoje zdjęcia i jedno, które znalazłem w sieci, zapewne odróznicie które sa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2014-03-09 14:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA : TRUCIZNA LUB LEKARSTWO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypita na czczo codzienie znacznie poprawi państwa samopoczucie i wygląd zewnętrzny .Szczególnie korzystnie (zdrowo)jest pić wodę z roztopionego lodu ludziom w podeszłym wieku , ponieważ wymywa ona z orgaznimu nie tylko złogi ,ale również stare i martwe komórki ,co stanowi wspaniałą profilaktykę przeciwko różnym schorzeniom nowotworowym. JAK [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-05 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Występowanie i nasilenie objawów ubocznych zażywania sterydów zależy od czterech czynników: 1. typu sterydu 2. dawki 3. długości stosowania 4. predyspozycji genetycznych 5. wieku 6. płci Wiadomo, że szczególnie toksyczne są niektóre sterydy doustne, natomiast sterydy wstrzykiwane, takie jak testosteron (cypionian, enantan, undecylenian) czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-27 00:51:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)